幼兒飲食五忌

忌零食

常吃零食，胃腸的正常消化活動規律（ｇｕī ｌǜ）會被破壞，易引起胃病。

忌笑食

一邊笑一邊進食，食物易送入氣管，引起嗆咳（ｑｉāｎｇ ｋé）、窒息（ｚｈì ｘī）。

忌快食

吃飯太快，咀嚼（ｊǔ ｊｕé）不充分，唾（ｔｕò）液分泌不足，影響消化和營養成分的吸收。

忌看食

邊吃飯邊看書，會影響消化液分泌（ｍì），日久會造成消化不良。

忌偏（ｐｉ?。睿┦?/p>

偏食會造成營養不良，影響智力發育。