在都市生活中潛伏的心理癥

“永動(dòng)機(jī)”似的忙碌者——躁狂癥

從你把考勤卡插進(jìn)打卡機(jī)那一刻開始，充滿競(jìng)爭(zhēng)，充滿挑戰(zhàn)的一天，便正式拉開帷幕了。在你的工作日程表上，今天也許有很多重要約會(huì)，要和重要的客戶見面、談判；有許多合同要簽；也許你負(fù)責(zé)的一個(gè)項(xiàng)目，昨天還很順利，今天忽然就出現(xiàn)問題，令你措手不及；也許上午要開業(yè)務(wù)會(huì)議，上司檢查工作，你要報(bào)告業(yè)績(jī)。總之，每天都有無數(shù)工作像山一樣壓來，令人手忙腳亂，精神緊張。

在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人在生命的某個(gè)時(shí)期，個(gè)體能量可以發(fā)揮到極致，每天除了小憩片刻以及少量進(jìn)點(diǎn)食物外，思維、情緒、動(dòng)作、行為方式如一臺(tái)“永動(dòng)機(jī)”，不停地產(chǎn)生新奇的東西，在某種程度上可以與高速運(yùn)轉(zhuǎn)的粒子加速器相媲美。這究竟是好事還是壞事？

一位在IT公司擔(dān)任電腦客戶維護(hù)部經(jīng)理的年輕人，就有過這樣的經(jīng)歷。他為了客戶幾臺(tái)電腦的質(zhì)量問題，與同事接連忙活了好幾天，總算在規(guī)定的時(shí)間里交了差。也許腦力過度疲倦，也可能大功告成，躺在床上一點(diǎn)睡意也沒有，心情也變得出奇的好，思維像奔馳的駿馬，不停地奔騰在想象的田園里，腦袋瓜似乎也變得靈活起來，對(duì)公司運(yùn)作中存在的各種問題，以及解決的思路紛紛涌現(xiàn)出來，這樣一來，睡意全無。盡管幾天沒有好好地睡，但精力卻相當(dāng)?shù)某渑妗?/p>

部門同仁發(fā)現(xiàn)他突然變了個(gè)人，一反以往的嚴(yán)肅刻板的工作態(tài)度，不僅整天笑容滿面，連講話也變得詼諧幽默，很平常的一件事，經(jīng)過他的口，頓時(shí)變得詼諧可笑。然而，在這寬松的另一方面，大家又感到無所適從。新的計(jì)劃一個(gè)接著一個(gè)，剛剛宣布要舉行一個(gè)老客戶懇談會(huì)，下面還沒有準(zhǔn)備好，又突然認(rèn)為這個(gè)計(jì)劃意義不是很大；他的頂頭上司也覺得這個(gè)年輕人這段時(shí)間里在哪個(gè)方面總有些不對(duì)勁，在短短的半個(gè)月里，已經(jīng)收到了他七個(gè)所謂的創(chuàng)意或者建議。

工作熱情高漲、工作環(huán)境輕松愉快、以主人翁的態(tài)度關(guān)心公司的發(fā)展，提出建議和設(shè)想，這本身體現(xiàn)了個(gè)人的責(zé)任意識(shí)、事業(yè)心和積極進(jìn)取的精神，應(yīng)該得到推崇。但是，正所謂：凡事要有個(gè)度，真理多走一步，就成謬誤，綜觀這位年輕人以上的種種表現(xiàn)，我們感到他的情感、思維、行為方式等似乎已經(jīng)超出了正常范圍。凡是與其接觸過的人，也都感到他在短短的時(shí)間里已經(jīng)判若兩人。無原由的變化，而且是非常大的變化，往往蘊(yùn)涵著一種病理因素在作祟。

果不其然，由于他過分“激情”，在一次同事的聚餐會(huì)上不適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)，受到了餐廳服務(wù)員的指責(zé)，繼而引發(fā)了爭(zhēng)斗。專家會(huì)診后，認(rèn)定他的所作所為是躁狂癥——病態(tài)使然。躁狂癥歸屬于情感性精神病范疇，它是一種以情感的過度高漲、思維的過度活躍、行為的過度增多，而睡眠的過度減少為主要特征的精神疾病。有的人戲稱這種疾病為“快樂的精神病”。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示，本病的時(shí)點(diǎn)患病率大約為0.37‰，有80%的患者具有遺傳傾向。據(jù)認(rèn)為患者大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂是產(chǎn)生精神病性癥狀的物質(zhì)基礎(chǔ)。

一般而言，臨床治療的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，鋰鹽、卡馬西平、丙戊酸鈉、各種抗精神病藥物，對(duì)控制患者的興奮癥狀，都有確切的療效。但是，該病具有復(fù)發(fā)傾向，因此，應(yīng)該引起高度重視。這位年輕的經(jīng)理雖然不幸患了躁狂癥，但經(jīng)過及時(shí)的治療，恢復(fù)得還是相當(dāng)不錯(cuò)的。公司上層鑒于他以往的工作表現(xiàn)，也沒有落井下石，照樣歡迎他到公司上班。現(xiàn)在，他正以一顆平常心繼續(xù)著他鐘愛的事業(yè)。

苦惱的早醒者——內(nèi)源性抑郁癥

節(jié)假日，很多白領(lǐng)都想睡個(gè)懶覺，可有的人偏偏一大早就醒，甚至凌晨2~3點(diǎn)種就醒了，以后再也難以入睡。睡不著也就算了，心情卻很糟糕。短暫人生中不愉快的事像電影一樣，一幕幕在腦海里不停地來回閃現(xiàn)。

一般而言，每個(gè)人都有早醒的體驗(yàn)，但往往會(huì)自行調(diào)整。如果無緣由早醒，即比正常情況下早醒至少1個(gè)小時(shí)，并持續(xù)兩周以上，這就要引起高度重視。因?yàn)椋@往往是一種抑郁癥最具有特征性的臨床表現(xiàn)之一。

有一位年輕白領(lǐng)，老家是貧困山區(qū)，當(dāng)初讀大學(xué)時(shí)，以驚人的毅力和頑強(qiáng)的拼搏，不到3年時(shí)間，終于在強(qiáng)手如林的班級(jí)中有了一席之地。在外人看來，這年輕人是個(gè)性格內(nèi)向，不善言辭的人，但又有誰能體驗(yàn)他內(nèi)心深處翻滾的感情波濤。根據(jù)他的學(xué)習(xí)成績(jī)和本身的理想，考研是完全沒有問題的。但是，家庭的經(jīng)濟(jì)狀況已經(jīng)不允許再繼續(xù)求學(xué)的歷程，他不得不進(jìn)行另外的選擇。后來，經(jīng)過激烈競(jìng)爭(zhēng)，來到了現(xiàn)在的公司。

公司里幾乎都是30歲以下的年輕人，充滿了朝氣和活力，這里時(shí)時(shí)滾動(dòng)著新潮，從計(jì)算機(jī)程序的翻新到生活時(shí)尚的轉(zhuǎn)換；從觀念的更迭到流行歌曲的移情別戀。但對(duì)他而言，這一切好像與己無關(guān)，他把在這里工作僅僅看作人生旅途的一個(gè)驛站而已。盡管志向遠(yuǎn)大，現(xiàn)實(shí)生活畢竟是講究實(shí)際的，許多活動(dòng)的不參與，走進(jìn)走出不搭理人，使周圍的同事與他日漸疏遠(yuǎn)，久而久之，這年輕人在公司里成了另類。

有人把人生幸福濃縮成三件事，事業(yè)、愛情、朋友。對(duì)此，也許有些人并不完全茍同，但這至少說明了這樣一個(gè)淺顯的道理，在現(xiàn)實(shí)生活中，與人溝通和必要的交往，還是相當(dāng)重要的。這位年輕人以志向?yàn)橛桑芙^與人交往，這在某種程度上反映了其認(rèn)知上的缺陷，事實(shí)上更是其內(nèi)心自卑的外在表現(xiàn)。如果在一個(gè)團(tuán)體中成了孤家寡人，不被團(tuán)隊(duì)所認(rèn)同，這是很悲哀的一件事，在某種程度上也孕育著未來前途命運(yùn)風(fēng)險(xiǎn)的增加。

中國(guó)傳統(tǒng)文化最核心部分是論述人與人之間的關(guān)系問題。俗話說：人頭不識(shí)，苦頭吃煞。在國(guó)外也相當(dāng)強(qiáng)調(diào)所謂的團(tuán)隊(duì)精神，這里雖然與俗話所說的意思有著本質(zhì)的區(qū)別，但在搞好與周圍人的關(guān)系問題上還是有相通的地方。同樣，對(duì)危機(jī)感也要有客觀和正確的估價(jià)，不能人云亦云，好的時(shí)候忘乎所以，不好的時(shí)候垂頭喪氣。

長(zhǎng)期的工作壓力和環(huán)境的不如人意，使這位年輕人感到身心疲乏、情緒低落、內(nèi)心空虛、注意力難以集中、工作效率下降。這時(shí)他以為是自己以往身體過分透支所為，于是，抓緊一切時(shí)間想通過休息來補(bǔ)償體力的不足。雖然進(jìn)行了必要的努力，成效卻并不顯著。相反，還出現(xiàn)了他自己也不明白的現(xiàn)象。每天凌晨醒來，用一句話形容“比死還難過”，這種難受幾乎要持續(xù)一整天。而到了傍晚時(shí)分，有時(shí)則有云開霧散、豁然開朗的感覺。經(jīng)過專家會(huì)診，最后確定纏繞他的心魔是——內(nèi)源性抑郁癥。

目前認(rèn)為：內(nèi)源性抑郁癥有如下幾個(gè)特點(diǎn)：病前性格相對(duì)穩(wěn)定；發(fā)病時(shí)思維狀況良好；起病時(shí)可能有一些外界刺激因素，但一旦發(fā)病，環(huán)境因素就不再對(duì)疾病過程起重要作用；癥狀可表現(xiàn)為早醒（比正常情況至少要早醒1個(gè)小時(shí)以上）、食欲不振、體重減輕、情緒呈現(xiàn)晝重夜輕節(jié)律變化（即早上情緒特別不好，而到傍晚時(shí)分情緒相對(duì)好轉(zhuǎn)）；消極觀念嚴(yán)重，患者中有85%的人產(chǎn)生過程度不同的自殺想法，其中有一半的患者會(huì)采取自殺行動(dòng)，并多數(shù)能獲得成功。因此，內(nèi)源性抑郁癥病情比其它抑郁癥來得重。

由于得到及時(shí)診斷和治療，上述那位年輕人的抑郁癥在發(fā)展的過程中得到了有效控制。內(nèi)源性抑郁癥的治療手段有三項(xiàng)，第一是電休克治療；其次是藥物治療；第三是認(rèn)知心理治療。大約僅僅過了一個(gè)月的時(shí)間，他的抑郁癥狀就得到了很好的緩解。隨著情緒的改善和認(rèn)知觀念的轉(zhuǎn)變，與同事的關(guān)系也有了相應(yīng)的改善，這對(duì)他的完全康復(fù)起到了積極的作用。

害怕與人打交道的職員——社交恐怖癥

嗨，讓我怎么去和總經(jīng)理匯報(bào)呢？小鐘手里拿著早已寫好的策劃書，局促不安地在經(jīng)理室外徘徊。她怕見到老總的面會(huì)什么都不會(huì)講了，她太想得到這份工作，可是連去向老總匯報(bào)的勇氣都沒有，又怎么能勝任這份工作呢？熟悉小鐘的同事都知道，她的策劃業(yè)務(wù)能力是非常強(qiáng)的，外語水平也很高，可就有一個(gè)致命的弱點(diǎn)，平時(shí)和不太熟悉的人交往或在社交場(chǎng)合就會(huì)莫名其妙地出現(xiàn)心慌心跳加速，臉紅口齒不清，雖然她知道這些沒有必要，但是只要在一定的場(chǎng)合，或和陌生人交往就會(huì)出現(xiàn)莫名的緊張恐懼而不能控制自己，而且特別害怕與異性接觸。

同事對(duì)此都感到非常不解，多次給予她幫助，但毫無用處，這使小鐘一直非常苦惱。事情可以追述到她在高中時(shí)的一次難堪的經(jīng)歷。在幾次班級(jí)的討論會(huì)中，她無意中說錯(cuò)了詞，被大伙哄笑，之后就出現(xiàn)不愿在社交的場(chǎng)合講話，害怕被人恥笑，當(dāng)確實(shí)要與人講話時(shí)就會(huì)出現(xiàn)臉紅心跳不能自控。所以就一頭鉆入書本中避免與人接觸，內(nèi)心十分痛苦卻又無法擺脫。

現(xiàn)實(shí)生活中確有這么一群人，他們害怕在公眾場(chǎng)合打電話，用餐及與人共飲；害怕與重要人物談話；害怕在人前表演、演示或演講；害怕進(jìn)入已有人就座的房間或與人交往。簡(jiǎn)單講，就是對(duì)社交有著強(qiáng)烈的抵觸情緒，甚而到了畏懼的地步。一般，我們會(huì)將此看作是他們個(gè)性閉塞造成的想象。其實(shí)，他們中相當(dāng)一部分人的這種害怕程度已逐漸超出了正常人應(yīng)有的范圍，并最終成為一種病癥，這就是我們稱為的“社交恐怖癥”。

社交恐怖癥，對(duì)大多數(shù)人來說可能是個(gè)陌生的詞語，但心理學(xué)家認(rèn)為有很多人曾有過社交或公眾場(chǎng)合焦慮、害羞的體驗(yàn)，如果這種感覺非常強(qiáng)烈，以至影響到人們的生活學(xué)習(xí)工作，那么這很可能就是社交恐怖癥的表現(xiàn)了。它有幾個(gè)特征表現(xiàn)：（1）對(duì)人際交往感到緊張和害怕，害怕被人審視，常有敏感的焦慮素質(zhì)；（2）有過給心理帶來壓力的社會(huì)生活事件；（3）恐懼對(duì)象為社交場(chǎng)合或人際接觸；（4）恐懼是伴有焦慮驚恐出汗等植物神經(jīng)癥狀；（5）明知該恐懼是過分或不合理，但不能防止恐懼的發(fā)生，只能以回避來達(dá)到減輕焦慮的目的，防范可能發(fā)生的失態(tài)行為。那么究竟是什么原因會(huì)產(chǎn)生社交恐怖癥呢？

國(guó)外曾有人研究社交恐怖癥的發(fā)展歷程發(fā)現(xiàn)，在兒童時(shí)期，遺傳因素或父母的過度保護(hù)或習(xí)得性的焦慮會(huì)使兒童缺乏適應(yīng)能力的訓(xùn)練，造成預(yù)期性焦慮，成人后在社交和人際交往上產(chǎn)生恐懼回避行為；另外，在成年的過程中，長(zhǎng)期受到父母的排斥或遇到令人難堪或恥辱的特殊經(jīng)歷，也會(huì)造成預(yù)期性焦慮，從而在社交和人際交往中產(chǎn)生恐懼回避行為。這是由生物、心理、社會(huì)因素或者上述綜合原因共同引起的。

由此可見，父母在教育孩子過程中易犯的錯(cuò)誤可能增加孩子長(zhǎng)大以后患社交恐懼的可能性。特別是中國(guó)傳統(tǒng)的教育方式，不是無原則地溺愛孩子，就是由著大人的性子任意打罵（中國(guó)自古就有“不打不成材”的古訓(xùn)）。其實(shí)，孩子若在這樣的教育環(huán)境下患了社交恐怖癥，就是再聰明，又何談成材呢？而在成年的過程中，又受到父母的譏諷壓抑，自信心受到傷害，回避與人交往，還有在心理發(fā)育過程中受到打擊或遇到難堪的經(jīng)歷，產(chǎn)生自卑感和害怕別人議論自己，而選擇躲避和離開。日積月累使他們成為社會(huì)中一群不愿與人和社會(huì)打交道的人，從而遠(yuǎn)離人際交往。

對(duì)于社交恐怖癥的治療上主要以心理治療為主。心理治療包括有意識(shí)地提高社交技能的行為治療和認(rèn)知心理治療。

行為治療是治療社交恐怖癥的重要手段，常用的暴露法就是鼓勵(lì)患者接觸他所恐怖的事物、人或情景，反復(fù)訓(xùn)練直到取得完全適應(yīng)。如把患者放進(jìn)他害怕的社交場(chǎng)合，開始他會(huì)感到極度緊張不安，然后通過放松法讓患者逐漸放松，反復(fù)數(shù)次，直到患者逐漸適應(yīng)令其緊張害怕的環(huán)境。同時(shí)還可以用社交技巧訓(xùn)練方法來改變社交恐怖癥因缺乏交往技巧而表現(xiàn)出回避或情緒焦慮癥狀。

認(rèn)知療法的出發(fā)點(diǎn)是改變社交恐怖癥患者的不良認(rèn)知和思維方式，如在與人談話時(shí)，社交恐怖癥患者會(huì)因緊張不知該說些什么，此時(shí)他們會(huì)認(rèn)為是自己的過錯(cuò)而導(dǎo)致社交的失敗，由此更加感到緊張不安。認(rèn)知療法就在于要矯正這些不合理的認(rèn)知及想法，引導(dǎo)患者從另一個(gè)方面考慮問題，比如把過錯(cuò)推給對(duì)方，“為什么是我的過錯(cuò)？是因?yàn)槟阏f話跑了題！”從而使患者的緊張情緒和行為得到相應(yīng)的緩解。

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生存壓力大，人在不同程度上會(huì)出現(xiàn)回避社會(huì)，回避自身等現(xiàn)實(shí)的現(xiàn)象。社交焦慮癥，在很多社會(huì)中都是常見的病癥，有數(shù)據(jù)表明，在人的一生中，13.3%的人會(huì)患此病。在美國(guó)，年發(fā)病率達(dá)7.9%，其中2/3的患者是女性，平均發(fā)作年齡是12歲。社交恐怖癥是一種病理上的害羞，它不只是單純的害羞，它是慢性的、持續(xù)的，影響人們的作息。學(xué)生可能因此厭學(xué)進(jìn)而輟學(xué)，職員可能因此放棄升遷機(jī)會(huì)，并終其一生碌碌無為。社交焦慮癥決不只是個(gè)性上的問題，它是一個(gè)生理的疾病。所以作為現(xiàn)代人來說，我們必須重視它的存在，防止起更嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生。

苦惱的購物狂——強(qiáng)迫癥

每逢節(jié)假日，逛街購物是許多女性白領(lǐng)的永恒主題。記得有一個(gè)名人說過：女人的衣櫥里永遠(yuǎn)少一件衣服。這是說女人對(duì)美的追求、對(duì)物質(zhì)的喜愛有著天然的偏好。

在現(xiàn)實(shí)生活中，絕大多數(shù)的女人，對(duì)自己的偏好，能夠控制在理性的范圍之中，她們會(huì)根據(jù)需要來選擇物品，并從中得到心靈的滿足和精神的快樂。但是，也有極個(gè)別的人，她們購物并不是為了生活的實(shí)際需要，而僅僅是一種精神的宣泄，很多人可能會(huì)匪夷所思。在現(xiàn)實(shí)中確實(shí)有這種情形的存在。

有的女人對(duì)購物似乎有永不滿足的欲望，不管有用沒用，過一段時(shí)間就大肆采購一批。少則數(shù)百元，多則數(shù)千元。盡管她們當(dāng)中不少人收入不菲，經(jīng)濟(jì)上承受得起。但問題是，買東西之前，焦慮不安。買了東西，初起幾天還可以，過后又煩躁不安，懊悔不已。家里目前就像開了百貨店和雜貨鋪。而且越演越烈，從一個(gè)月一到二次，發(fā)展到幾天來一次，同時(shí)伴有睡眠障礙。以致家庭搞得六神不安、雞犬不寧。

瘋狂購物有時(shí)也是一種心理癥。患者通常在軀體方面不存在任何重大問題。但是，在精神領(lǐng)域、尤其是心靈深處卻蘊(yùn)藏著嚴(yán)重的“傷痛”。

有一對(duì)夫妻，從小青梅竹馬，結(jié)婚后丈夫下海經(jīng)商，成為同齡人中的佼佼者。隨著歲月的流逝，物質(zhì)生活的滿足，他們生活的理念和精神的追求卻逐漸出現(xiàn)了偏差。丈夫認(rèn)為，自己正當(dāng)年，事業(yè)處于紅紅火火，為了進(jìn)一步拓展公司業(yè)務(wù)，這幾年來與幾個(gè)朋友全身性地投入到商海拼搏，雖然成績(jī)不小，但是與妻子的溝通卻日趨減少。

丈夫也知道這種情況，但是，正所謂“人在江湖身不由己”，為了彌補(bǔ)這一不足，他就在經(jīng)濟(jì)上大力貢獻(xiàn)，以此來平衡自己的心理。但是，丈夫的一片苦心并沒有換得妻子諒解。妻子認(rèn)為：財(cái)富的追求是永無止盡的，見好就收才是真理。同時(shí)在她的潛意識(shí)中還存在著另一層意思：男人50是極品，女人50是廢品，男人有錢起花心，拋棄糟糠討小蜜。

在說服不了丈夫情況下，她的情緒逐漸發(fā)生了變化。無緣無故發(fā)脾氣，煩躁不安、焦慮緊張、失眠、心慌氣急、胸悶喉堵、盜汗納差等等。為此曾經(jīng)到過很多醫(yī)院求診，就是沒有解決問題。一年前偶然的一件事，改變了她的以往生活方式。那天，她又感到情緒不好，這時(shí)正好來到一家時(shí)裝店，一件時(shí)髦的大衣把她給吸引住了。穿在身上十分得體，雍容華貴。推銷小姐滿口的甜言蜜語，使其心花怒放，盡管價(jià)格不菲，5000多元，她還是買了下來。也不知怎么回事，剛才的不愉快感覺一掃而光，心中似乎出了口惡氣。接下來幾天情緒也好了些，隱隱約約她似乎找到了解決問題的方向。

然而好景不長(zhǎng)，一周以后，她的情緒又故態(tài)復(fù)萌。于是，上商店成了她排憂解難的好去處。這一次她又購了不少東西。以后上街購物成了改善她情緒的一帖良藥。如果不進(jìn)行這種活動(dòng)，非但原有問題不能解決，而且癥狀還會(huì)加重。同時(shí)，這種情緒變化的周期越來越短。直接后果就是：家里堆滿了很多不需要的物品。

這位女士患的是什么病？難道多買些東西也是一種病態(tài)行為？事實(shí)就是如此。從心理學(xué)角度來看，這位女士得的是：強(qiáng)迫癥。這個(gè)疾病的特點(diǎn)就是：開始是有意或無意在一定的心理刺激或環(huán)境因素作用下，做了某件事或進(jìn)行了某個(gè)行為過程，使得情緒得到了改善，于是在個(gè)體的潛意識(shí)里會(huì)得到了這樣一個(gè)結(jié)論：這樣做將有助于解決自己的情緒問題。

久而久之，這種觀念深深地扎根在患者的腦海里。以后，一碰到類似情況，就會(huì)很自然地采用這種方式。有時(shí)候明明知道這種行為沒必要、或者不合適去做，但就是控制不了。只有做了，緊張的情緒才會(huì)得到緩解。也就是說：這種強(qiáng)迫行為是一種情緒的宣泄和釋放。

這位女士就是通過大肆購物來排解心中自己對(duì)丈夫的不滿，用消耗丈夫的財(cái)富來懲罰他的不關(guān)心，以此來改善自己焦慮抑郁的情緒。但是，由于丈夫的所作所為始終沒有按她所設(shè)想的軌跡運(yùn)行，因此她的病情越來越嚴(yán)重，發(fā)作的頻率也越來越高，周而復(fù)始，越演越烈。

問題的癥結(jié)找到了，解決的方法也就順理成章了。后來通過一段時(shí)間的心理和藥物治療，這位女士難以抑制的強(qiáng)烈購物欲望終于得到了平息，購物既不是一件苦惱的事，也不再是懲罰丈夫的一件武器。

減肥帶來的煩惱——神經(jīng)性厭食癥

有一個(gè)女孩，原是某賓館公關(guān)部經(jīng)理，由于工作需要，極注意保持自己的外表形象，每天都要稱體重保持健美的體型，惟恐自己發(fā)胖會(huì)影響自身形象。一年前無意中聽到同事議論自己有點(diǎn)發(fā)胖而開始減肥，控制飯量，每天只在50~100克，少量水煮蔬菜，很少吃魚肉及高脂肪、高蛋白物質(zhì)，禁吃油和糖類食物。體重從53千克降至37千克，并出現(xiàn)閉經(jīng)半年。大家見她日漸消瘦，勸她不要再減肥了，應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，但她不聽，仍然認(rèn)為自己還胖，不肯吃東西，多吃一點(diǎn)就要惡心嘔吐，近來出現(xiàn)情緒激動(dòng)、煩躁不安、情緒低落，不能正常上班。

周末的早上，看著窗外明媚的陽光，多想和朋友到郊外游玩，可是虛弱的身體使她無法再去，原先健美的身材現(xiàn)在好像都失去了，一切都像在夢(mèng)中一樣。

在美國(guó)正在接受治療安妮向醫(yī)生敘述著她的問題；安妮14歲時(shí)體重58千克，身高已達(dá)到1.68米。她感到“胖的厲害”開始節(jié)食，但沒有多大效果。17歲時(shí)體重75千克，身高1.76米，因怕被人取笑而更認(rèn)真節(jié)食。第二年體重減到59千克。她回憶當(dāng)時(shí)感到非常抑郁、不安和無用，“我不能忍受肥胖，這種感覺比我對(duì)自己所做的任何討厭事情更強(qiáng)烈和更失望。如果我增加幾磅我便討厭離家讓別人見到我。我悲傷地看到自己怎樣將圍繞我生活的朋友、活動(dòng)和有精力的健康狀態(tài)拋開。并開始回避困難的功課以便取得最優(yōu)秀的成績(jī)”，因?yàn)榕聛G臉而對(duì)學(xué)習(xí)和成績(jī)不講真話，和男孩交往時(shí)有強(qiáng)烈的焦慮，在上大學(xué)時(shí)困難增多，不知如何安排學(xué)習(xí)、約會(huì)或看朋友的時(shí)間。她更加拼命地減肥并開始用瀉藥。體重下降到最低的42千克和閉經(jīng)，“我感到身體曲線優(yōu)美、飄逸、近乎皮包骨，自信心也增強(qiáng)了”。由于她全神貫注于體重和進(jìn)食，學(xué)業(yè)受到影響，21歲中途退學(xué)，并被送到醫(yī)院治療。

從安妮的敘說中可以看到這是近10多年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，人們對(duì)自身的外貌、體重、體形有了較多的關(guān)注。為了所謂的苗條形體而減肥，由此而引起的心理問題進(jìn)食障礙

“神經(jīng)性厭食癥”正嚴(yán)重影響著人們的健康。它的主要表現(xiàn)是，體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的25%，食欲極度缺乏并顯著消瘦。多見于青少年期，好發(fā)于女性。約1/3患者起病前有輕度肥胖。半數(shù)以上患者在起病前有明顯的社會(huì)心理因素。其主要的心理問題是怕胖，欲保持自己苗條的身材和對(duì)自己完美的追求所致，像安妮為此故意節(jié)制進(jìn)食量，常采用過度運(yùn)動(dòng)、致吐、導(dǎo)瀉、服用食欲抑制劑或利尿劑、少吃食物的方法減輕體重。

他們常有體像障礙，即自覺過胖，或部分軀體過胖，所以即使已明顯消瘦，仍認(rèn)為并不瘦，堅(jiān)持減肥。在女性厭食者中常有閉經(jīng)或月經(jīng)紊亂，并在青春前期可有性心理和生理發(fā)育遲緩。嚴(yán)重者往往拌有營(yíng)養(yǎng)不良、毛發(fā)呈脫發(fā)樣、浮腫、低血壓、低體溫、心動(dòng)過緩、甚至出現(xiàn)水電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂，導(dǎo)致死亡。

另外，他們還可伴有明顯的抑郁情緒和強(qiáng)迫性癥狀，不愿承認(rèn)體重過低和進(jìn)食過少是病態(tài)，不愿配合診治。所以，神經(jīng)性厭食癥是他們自己造成的一種進(jìn)食障礙，以有意的減輕體重為特征，其中，社會(huì)文化及生物學(xué)因素間的相互作用對(duì)發(fā)病有重要影響。

當(dāng)一旦診斷為神經(jīng)性厭食癥，多數(shù)厭食者需住院治療，嚴(yán)重者往往需強(qiáng)制入院。否則會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果。神經(jīng)性厭食癥的治療方法為：首先應(yīng)探尋厭食者的心理因素背景，讓厭食者了解厭食癥的性質(zhì)及及時(shí)去除心理問題的重要性，才能取得較佳的預(yù)后。

①心理治療。包括一般心理治療、認(rèn)知心理治療和行為治療。

②藥物治療。以心理治療為主，藥物治療主要針對(duì)病人的抑郁、焦慮等情感癥狀。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)過心理咨詢和藥物治療，1／3的厭食癥患者能治愈，1／3能有所改善，還有另外1／3要一生和厭食癥做斗爭(zhēng)。厭食癥持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)就越難治療。這種病以體重嚴(yán)重減輕為開始，最后影響到一個(gè)人的社會(huì)關(guān)系和工作，以致改變她的整個(gè)生活。

越來越多的事實(shí)證明，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常保持協(xié)調(diào)樂觀的情緒不僅能極大地減輕心理壓力，而且對(duì)促進(jìn)人體健康和健美亦大有裨益，甚至遠(yuǎn)比鍛煉和飲食營(yíng)養(yǎng)更為有用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，情緒的好壞不僅會(huì)影響各臟器的生理功能，還會(huì)直接影響到膚色的變化和形體的形象。人在高興之時(shí)，心情愉快之事，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增多，血管通暢，皮下血管擴(kuò)張，血流通向皮膚，使人容光煥發(fā)，充滿自信健康美麗的感覺。相反，當(dāng)人過度緊張，情緒低落時(shí)，體內(nèi)的兒茶酚胺類物質(zhì)釋放增多，腎上腺素分泌增加，使動(dòng)脈小血管收縮，供應(yīng)皮膚的血流驟減，會(huì)使人臉色蒼白或發(fā)黃，神情萎靡，一種病態(tài)感。

據(jù)了解在美國(guó)有不少年輕女性有飲食紊亂癥，他們將厭食和暴食作為排解心理壓力的方法或?yàn)榱吮３滞昝赖男误w。許多花季少女和年輕女性為了有完美體型也步入了減肥誤區(qū)，由于缺乏正確的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致罹患神經(jīng)性厭食癥甚至為此丟失了寶貴的生命，令人感到嘆息！

現(xiàn)代生活中的人們，工作學(xué)習(xí)緊張、生活忙碌，要真正達(dá)到有健康健美的形體，不僅要有正確的營(yíng)養(yǎng)飲食習(xí)慣，更需要修身養(yǎng)性的功夫，笑對(duì)生活，對(duì)于喧囂的外界誘惑始終保持平和、恬淡、安詳心態(tài)的健康心理。因?yàn)榻】档木裥木晨芍苯佑绊懸粋€(gè)人的氣質(zhì)、儀態(tài)和形象。