警惕家用電器帶來的電磁輻射

吾　生

家用電器都會發出電磁輻射，尤其是電腦、手機、微波爐，因其與人體的密切接觸有可能對人體造成危害，應引起人們的注意。

電腦。長期從事電腦工作的人頭部易受電磁場危害，尤其是眼睛，因為眼睛部位血管較少，散熱性較差，對電磁波吸收能力較強。所以，長時間接觸電腦，必然會引起眼睛疼痛。據英國的一項研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致７－９種病癥，包括流鼻涕、眼睛痛、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑郁等。

長期使用電腦者，平時的飲食中應該增加維生素Ｃ和胡蘿卜素的含量，多吃一些水果和富含蛋白質的食物。另外，多喝綠茶會降低輻射帶來的危害。

手機。手機通信是通過發射電磁波來實現的。我國目前使用手機的發射頻率一般為９００兆赫，輻射量可達６００－１２００微瓦以上。所以，經常使用手機，會損傷人體機能，引發各種疾病。瑞典一家研究機構對手機的使用者進行了一次調查，得出的結論是：使用手機時間越長，出現耳朵發熱、皮膚發燒、白內障、頭疼和疲倦等癥狀的可能性就越大。

為此有關專家建議：１．最好在手機接通幾十秒鐘后再接電話；２．接電話時要盡量使頭部離手機天線遠點，以超過十厘米為宜；３．減少通話時間；４．左右耳朵輪流聽；５．不要戴金屬眼鏡打電話。同時，多吃富含維生素Ｂ的食物，如甘藍、胡蘿卜等，這樣可提高機體抗電磁輻射的能力。

微波爐。微波產生的是強電磁波，具有很強的熱效應，微波爐正是利用這一特征，達到在短時間內加熱食物。在我們使用的所有的家用電器中，微波爐的磁場最強。常接觸微波的人會有頭痛、疲倦、易怒、睡不安穩、身體虛弱，感染過濾性病毒的次數增加、心跳速度減慢、腦電波圖改變和甲狀腺功能亢進等癥狀。

所以，專家建議在使用微波爐時離其越遠越好，同時要小心使用和維護，以防微波外泄。要經常注意微波爐的門是否關緊、表面密封處理有無損壞，不要讓食物殘渣在門縫附近有積累。

雖然我們每天都要面對電磁輻射的干擾，但也大可不必為此恐慌，有關專家告誡人們：１．只要在國家標準規定的范圍內正確使用電器，就可以減少、甚至完全避免手機、電腦、微波爐等發出的電磁輻射所造成的傷害；２．注意電器擺放的位置，不要過于集中，尤其是臥室要盡量少放，最好不放；３．電器使用時間不宜過長，要盡量避免多臺電器同時操作；４．注意人與電器的距離，看電視時，根據尺寸大小，最適宜的距離應在３米－５米范圍內，與微波爐的距離１米－２米。