參考消息

養眼篇

打破傳統的沉默 北美首份阿拉伯女性雜志問世

一份名為《阿拉伯女性》的雜志最近出現在美國市場上。這是北美的第一份阿拉伯女性雜志。這份雜志是由阿拉伯婦女雅拉和瓦麗拉兩姐妹創立的，旨在讓阿拉伯女性學會思考，有保持獨立的能力。雜志用法語和阿拉伯語雙語發行，雜志秉承的是這樣的理念：阿拉伯社會的女性要想過上真正幸福自由的生活，需要每一位婦女對這個世界和社會作出認真的思考。雜志的阿拉伯文部分的文章主要提供了新近的阿拉伯移民一些主要的信息，以方便她們盡快地融入他們新的社區，并且幫助她們扮演好一位在異國生活的成功母親的形象。雜志認為，在一個文化環境截然不同的社會中，能夠迅速熟悉周圍環境，打點好家庭生活，并為子女作出榜樣就是一位成功女性。

——寧夏新聞網

女性獨立自主能力加強 中國樓市邁入“她時代”

二十六歲的林小姐是上海一家外企公司的職員。去年她憑借幾年來努力工作攢下的積蓄，為自己購買了一套七十多萬元的住宅。有了自己的房子，林小姐變得更加自信、從容。近幾年像林小姐這樣的女性購房者在上海越來越多，并日漸成為樓市中一道亮麗的風景。有人預言，內地樓市的“她時代”即將到來。

據了解，目前上海樓市個人購房者比例占百分之九十，而在這一群體中，女性購房者數量持續上升，其所占比重越來越大。上海福納市場咨詢公司調查發現，在所調查的人群中，購房者基本的男女比例達到了五十八比四十二，在比較大宗的中檔住宅部分，女性購房者比例占到了百分之四十五。特別是近兩年上海樓市中的女性購房者數量增加了一點二萬多人，其購房總面積每年超過一千五百萬平方米。

據了解，目前在女性購房者中，年輕化、知識化、高學歷的特征十分明顯，且百分之三十以上是單身女性，其中有相當多的人年齡在二十二至三十歲之間，她們對個人工作和發展前景自信、樂觀。

——中新網

美國女性更愛網上購物

美國某營銷調查公司公布的一份報告顯示，與男性相比，美國女性更愛在因特網上購物，她們在美國網上購物領域的影響力超過了美國男性。2004年，51.4%的美國網上交易量是由女性實現的。此外，歷年來美女性網民購買最多的網上商品是化妝品、手表、珠寶、兒童用品和寵物用品，最受美男性網民青睞的是家用電子產品,特別是電腦及其外設硬件產品、各種軟件和體育用品。

——中國新聞網

養身篇

穿真絲織物有利于健康

近年來，經過科學研究，人們發現真絲織物具有良好的保健治病功能。真絲，屬于蛋白質纖維，絲素中含有18種對人體有益的氨基酸，可以幫助皮膚維持表面脂膜的新陳代謝，故可以使皮膚保持滋潤、光滑。此外，它對于某些皮膚病還有輔助性治療作用。長期臥床不起的病人生了褥瘡以后，如果采用真絲墊單和真絲內衣，再用真絲包扎患部，就能起到吸收水分和促進其蒸發的作用，可以加快瘡口愈合。真絲綢還可以保護人的皮膚免受紫外線的傷害。

——健康在線

胡蘿卜戰勝卵巢癌

英國的營養學家發現，每周吃5次胡蘿卜的婦女患卵巢癌的可能性比普通婦女降低50%，美國的研究也得出了類似的結論。由于卵巢癌是女性惡性腫瘤的一種，所以，上述兩個國家的營養學家們建議女性應多吃胡蘿卜，女孩子更應該從小養成吃胡蘿卜的習慣。除了胡蘿卜外，橙類的水果以及紅薯、哈密瓜、南瓜等“有色”蔬果也都是富含胡蘿卜素的食物。另外，專家指出經常吃西紅柿也能降低患卵巢癌的風險。

——南方網

女性宜常食海藻類食物

海藻類食物包括：發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻富含鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等多種礦物質。現代科學認為，女性由于生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，因此建議婦女要適時補碘，多吃些海藻食品。此外，海藻食品含蛋白質，脂肪少，具有奇特的減肥功效，并且常食海藻食品還可使干性皮膚光澤，油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。此外，海藻能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物。

——東方網

苦瓜黃金成分能減肥

據研究，一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分———高能清脂素。一天吃幾根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不會發胖。實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰圍瘦小2毫米之多……這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右。藥理研究證實，高能清脂素不進入人體血液，只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養的吸收，又不參與人體代謝，所以無任何毒副作用。

——中國護士網