裸睡能睡出健康等

裸睡能睡出健康

裸睡，不僅是一種健康的享受，也是一種保健方法。裸睡的好處有：

一、裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，能有效緩解日間因緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。

二、裸睡能美容。沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。

三、裸睡護私處，特別是炎熱的夏天。女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活力欠佳。

四、裸睡享安寧。沒有衣服的束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀態，有助于進入深層次睡眠。

但是，裸睡者一定要注意：

1、被子床單要勤洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

2、裸睡時注意不要著涼。

女人善妒與生理周期有關嗎？

國外有研究報告指出：女人善妒與生理周期有關，女性在每月受精高峰期時最善妒。在受精高峰期內，女性會刻意貶低其他女人，以便吸引自己喜歡的男人；當高峰期消退后，她們對其他女性的看法也會轉趨正常，對同性的態度也會趨于友好。

研究人員認為，女人善妒與她們的生存本能有關。在古代，女人求偶是為了傳宗接代，而男人保護后代及提供生活資源的能力各不相同，她們必須通過競爭求取能力強的男人。因此，女人雖然溫柔、心腸好，但同時又是相當具有“競爭性”的。當她們鐘情于一個男人時，很可能使用貶損對手的做法，如：丑化對手為“不忠實”、“性關系雜亂”、“沒有生育能力”等。

可見，女性容易嫉妒是有一定的生理原因的。如果了解了這一點，對于我們處理女同事的日常關系肯定有幫助，在同事容易嫉妒的日子里，盡量在她面前不要太張揚，同時給她理解和寬容。