紅葡萄酒可降低前列腺癌風險（等６則）

薛　東　高旭濱

紅葡萄酒可降低前列腺癌風險

美國華盛頓州的科學家最近發現，每周喝4杯以上紅葡萄酒可以明顯降低前列腺癌的發病率。和紅葡萄酒相比，烈酒、啤酒、白葡萄酒對前列腺癌的發病率都沒有類似影響。紅葡萄酒的保健作用可能源于葡萄皮。紅葡萄的皮內含有大量抗氧化成分，抗氧化成分能夠消除或降低人體代謝產生的過量氧化性高的自由基所造成的破壞作用。這也許是紅葡萄酒在抗前列腺癌發病率方面優于白葡萄酒的合理解釋。

（編者：“吃葡萄不吐葡萄皮”這句繞口令，使人得到快樂；而科學家的這項研究則說明，“吃葡萄不吐葡萄皮”會給人帶來健康。）

怒發沖冠亦傷腦

美國科學家發現，即使在健康人身上，憤怒和敵對情緒也會使人產生一種誘發心臟病和腦中風的物質。這種物質是一種反應性蛋白（縮寫為CRP）。CRP由肝臟合成，一般情況下是身體應對炎癥反應時的一種產物。近來發現激烈的情緒因素，如憤怒，也會刺激產生大量的CRP。對于血壓正常、血脂正常、血糖水平也合適的健康人來說，由于負面情緒造成的CRP升高也許是患心臟病和腦中風最危險的誘因。

（編者：中醫認為，七情六欲與人的健康密不可分。這一新發現，印證了中醫的理論。為了您的健康，請注意克制自己的情緒，不要輕易發火，要寬以待人。）

運動助老年人步入健康晚年

最近刊登在美國醫學會雜志上的兩篇文章分別從不同角度證明，老年人身體和精神的健康與經常、適量的運動鍛煉有著不可分割的聯系。其中一項研究發現，對于老年男性來說，如果每天能堅持步行2小時以上，便可以明顯降低患癡呆癥的風險。可見走路對老年人來說是一項很好的運動。另一項研究指出，如果老年女性能夠多做運動，就會少受記憶力減退的煩擾。研究人員認為，堅持長期、規律地運動將有助于達到更好的效果。只要鍛煉身體就會有益于健康。運動量小可以小見成效，運動量大效果也許就會更加明顯。

（編者：常言道，“流水不腐，戶樞不蠹”。這項研究證明，“生命在于運動”的說法是正確的。）

維生素E可望降低糖尿病風險

肥胖是身體對胰島素產生耐受及糖尿病的誘因之一。如果血液中的葡萄糖，不聽胰島素的指揮從血液中轉移到細胞內，就成為通常所說的胰島素耐受。在這種情況下，血糖濃度就會持續高出正常水平，造成糖尿病。糖尿病又常常導致心血管和神經損傷。新西蘭科學家發現，每天補充維生素E，能夠延遲胖人出現胰島素耐受和糖尿病的發病進程，改善高血糖病人控制血糖水平的治療效果。這項研究僅僅標志著抗氧化劑在防止糖尿病方面應用的開始，對于抗氧化劑的效果究竟能持續多長時間，尚有待進一步探索。

（編者：常服維生素E，既可抗衰老，又有助于控制血糖，這對中老年人來說，真是個好消息。）

新手術方法根治心房纖顫

據2004年10月的《胸心外科雜志》報道，美國華盛頓的外科專家研究出一種新的治療心房纖顫的微創手術方法。這種手術只用導管將兩個電極放置在心房的特定區域，通電，通過產熱損毀心肌中的一束纖維，從而阻斷導致心房纖顫的電信號的傳導通路。手術平均費時54分鐘，而且不在心臟上留有創口，減輕了心臟的損傷。比傳統的方法費時少、創傷小，更加安全，恢復更快，使更多的患者可以耐受手術。這種手術方法簡便，外科醫生容易掌握并開展這一手術，從而使更多的病人可以接受手術治療。目前，專家正在實驗室研究不使心臟停跳的手術方法，這樣可以使更多的房顫病人的病患得到根治。

(編者：微創外科技術的發展總是給病人以驚喜。房顫病人的痛苦不僅在房顫發作時心臟不能很好地工作，長期服藥和對突如其來的房顫發作的擔心，也是無法克服的經濟和精神負擔，而長期房顫的患者又有繼發血栓性疾病的危險。如果更多的醫生能夠掌握并順利開展這種手術，那么受惠的應該是更多的房顫患者了。)

維生素C可改善吸煙者的血液循環

日本學者最近在美國心臟雜志發表文章指出，吸煙者心臟供血情況盡管比非吸煙者差，但服用2克維生素C后，情況就會有所改善。維生素C可以暫時性地把吸煙者心臟供血的狀況糾正到非吸煙者的水平，然而，很少有人吸煙后會想到吃維生素C，長此以往，吸煙的危害就難以消除。研究人員因此認為，只有戒煙才是上策。

（編者：吸煙者服維生素C，不過是“亡羊補牢”之舉，雖然有用，但并非上策。）