夏天，呵護(hù)你最美的那件衣裳

妞　妞

夏天，你最美的衣裳是什么？對(duì)！正是一身白皙細(xì)膩的皮膚。艷陽高照，眼見捂了一年的白皙皮膚就要變得黝黑，心里焦急啊。別擔(dān)心，只要嚴(yán)守六大紀(jì)律八項(xiàng)注意，保你到哪兒都是耀眼的白皙美人。相信很多美眉們都已經(jīng)知道涂防曬霜的重要性，也有很多朋友認(rèn)為涂防曬霜費(fèi)時(shí)、麻煩，于是撐傘、戴帽子，或者穿長袖衣服遮擋陽光，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)，這些方法都只能遮擋陽光，而無法隔離紫外線。并且，除了直射下來的陽光，由地面反射的光線也非常強(qiáng)烈，不同反射面的反射率有很大差距：草坪是1％至2％，柏油地面是5％至6％，沙灘可以達(dá)到15％至20％，而水面則為10%至100％。所以，防曬是美眉們夏天必須堅(jiān)持不懈的一項(xiàng)活動(dòng)。但是該怎樣涂才是科學(xué)有效的，恐怕大家都會(huì)說：“往臉上抹勻不就行了？”錯(cuò)了錯(cuò)了。掌握以下幾個(gè)小竅門，可以讓你的防曬霜發(fā)揮更好的作用，事半功倍。

使用防曬霜六大紀(jì)律：

紀(jì)律一：SPF值越高，防曬時(shí)間越長。SPF值，亦即防曬系數(shù)，是這樣計(jì)算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SPF15）的防曬時(shí)間。日常護(hù)理、外出購物、逛街可選用SPF5～8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10～15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20～30的防水性防曬用品。

紀(jì)律二：防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收。所以，出門前10～20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

紀(jì)律三：SPF值不能累加。涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。……