各就各位，預(yù)備，放松！

索尼婭．斯特普托

快節(jié)奏的生活方式使人疲憊不堪，美國一些地區(qū)積極行動起來，尋找放慢生活節(jié)奏的方法.

不久前，在從學(xué)校接回l0歲的女兒勒妮之后，新澤西州里奇伍德地區(qū)的唐娜·奧爾森沒有開車送勒妮去參加足球訓(xùn)練，而是去了“書立書店”。她們在那里消磨了兩個半小時，先是聽勒妮最喜歡的作家萊莫尼·斯尼基特讀他的新書，然后又拿到了這位作家的簽名，還和他聊了聊。這之后，他們并沒有為了趕去參加另一個活動而在“免下車”窗口匆匆吃頓快餐代替晚餐，而是開車回家，和勒妮的哥哥斯科特一起，悠閑地在自家的烤架上烤肉餅做漢堡。奧爾森說：“她只有10歲，還有很多年可以踢足球，但卻不會再有機會見到萊莫尼·斯尼基特。”

像美國別的許多媽媽爸爸一樣，里奇伍德地區(qū)的父母們厭倦了拖著孩子在放學(xué)后匆匆吃過晚飯，然后奔走于體育訓(xùn)練、比賽、補課和俱樂部活動之間。兩年前，這個社區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)人啟動了《各就各位，預(yù)備，放松!》計劃，鼓勵精疲力竭的家庭放慢過快的生活節(jié)奏。第一個《各就各位，預(yù)備，放松!》計劃在2002年3月26日實施。當時的想法非常簡單：小學(xué)和中學(xué)不留作業(yè)；青年體育運動隊取消練習(xí)；俱樂部和輔導(dǎo)班不安排聚會或上課；父母按時下班回家和他們的孩子共進晚餐。這個計劃的發(fā)起人之一馬西婭·馬拉指出：“許多人都在努力解決這些問題，但沒人確定如何或在哪些方面采取行動，因為沒人愿冒險讓他們的孩子被落下或失去在學(xué)業(yè)和體育上的位置。活動只有一晚上，但我們想發(fā)出這樣一個信息：《各就各位，預(yù)備，放松!》計劃讓父母們知道可以相信自己的直覺：你們的孩子不會受到損害。”

常年的繁重工作使各地各階層的美國人感到勞累，過度工作帶來的疲憊、抑郁和離婚有增無減。“新美國夢中心”是一個關(guān)注生活質(zhì)量問題的組織，它在2003年8月進行的一項民意調(diào)查顯示，60％的美國人在壓力之下工作過度，超過80％的人希望有更多的家庭生活時間，有52％的人寧愿為此少掙錢。《富貴病》一書批評了物質(zhì)主義和過量消費的現(xiàn)象，其作者之一約翰·德格拉夫說：“美國人到了極限。”他說，這個國家需要的是休息一天。因此他組織了首個10月24日“全國收回時間日”活動。這個行動實際上是《各就各位，預(yù)備，放松!》計劃的全國版，包括波士頓、西雅圖在內(nèi)的60個城市組織了一些活動，其中有關(guān)于如何建立運轉(zhuǎn)較慢、時間壓力較小的社會的論壇，還有贊美簡約生活好處的聚會。