生活七日：放松心情做個(gè)長(zhǎng)假大美人

如今公休假長(zhǎng)了，這不轉(zhuǎn)眼又到了“五一”。想想就讓人覺(jué)得受用，有一首歌怎么唱的：“我要去桂林呀/我要去桂林……”只要有時(shí)間，現(xiàn)在你就是到天涯海角也不再是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)。

我身邊的美眉都有一個(gè)通病，那就是放假前總要聚堆探討一番，有說(shuō)去這兒的，有說(shuō)去那兒的，還有要來(lái)個(gè)什么野外穿越、露營(yíng)的，反正是越聊越興奮，越聊越新奇、刺激，讓人感覺(jué)七天都不夠數(shù)。

一句話(huà)：渴望放假！

但是，我們一直以來(lái)倡導(dǎo)的生活態(tài)度是：工作著是美麗的。換言之，假期中的女子就是不美麗的，或至少不如工作著美麗。這成了一個(gè)兩難定律：要工作還是要休閑？要美麗還是要丑陋？

尋找樂(lè)趣：給心情放一次長(zhǎng)假

逛街：最不美麗的一種方式

偷得浮生半日閑——是說(shuō)心情。

工作這一概念基本上是與時(shí)尚年代的情調(diào)生活相悖的，假期里“情調(diào)”們都干些什么？泡吧、品咖啡、到茶室里閑聊，這是一般的情調(diào)。還有一種情調(diào)是“在路上”，把自己置于自然的懷抱，感受一下像鳥(niǎo)兒般飛翔在蔚藍(lán)的天宇，或者想象自己像鮮花盛開(kāi)、溪水流動(dòng)、草木生長(zhǎng)、陽(yáng)光普照……如此安逸、寫(xiě)意的美好愿望是不能在由鋼筋水泥構(gòu)筑的都市森林里做的，那只好等——放大假?lài)D！

在當(dāng)今這個(gè)人人疲于奔命的社會(huì)，偷得片刻之“閑”已然是一種極其奢侈的享受。

現(xiàn)在，我們每周工作40小時(shí)，五天之后就是連續(xù)兩天的休息。按說(shuō)這也夠輕松了，然而卻依然感覺(jué)忙，似乎連輕輕松松喘口氣的工夫都沒(méi)有：上班忙自己手頭的事，下班忙家里的事，坐在飯桌前還要急急忙忙翻翻孩子當(dāng)天的作業(yè)；深夜躺下，清晨起床，中午補(bǔ)兩個(gè)小時(shí)的妝，下午要串串門(mén)子，找人侃侃街上的最新流行；好不容易盼來(lái)了周末，又得趕上帶著孩子往補(bǔ)習(xí)班跑。得，一周就這樣過(guò)去了，更多的一周就這樣過(guò)去了，平淡而且毫無(wú)自我。

難道人生就是這樣忙碌不堪、雜亂無(wú)章、滿(mǎn)地碎紙、一地雞毛？當(dāng)然不是。于是就開(kāi)始盼望長(zhǎng)假，盤(pán)算該如何充分地利用放長(zhǎng)假的日子。

終于放假的感覺(jué)真的好極了。因?yàn)榈诙觳挥迷仝s時(shí)間，所以也就不必?fù)?dān)心上班遲到，更不必?fù)?dān)心挨\"頭兒\"白眼或被扣掉屈指可數(shù)的工資——那叫一個(gè)爽呀！兩耳不聞窗外事，一覺(jué)睡到大天亮。

平凡的生活其實(shí)也蠻有滋有味的，就看你如何看待它了，比如——

起床后，你可以晃晃悠悠地給自己做一整套皮膚護(hù)理，然后再慢條斯理地為自己做一頓可口的早餐，細(xì)嚼慢咽，充分享受咀嚼的快樂(lè)，而全然不必像平日干什么都像打仗一樣匆忙。

享受完美味的早餐，你可以隨手打開(kāi)電視機(jī)，照貓畫(huà)虎般跳一段健身操。大汗淋漓之后你可以靜靜地躺在床上，任思緒像風(fēng)般飄游。此時(shí)想些什么并不重要，你甚至可以讓一切都暫時(shí)滯留在遺忘之中。或許這就是所謂的\"物我兩忘\"吧。

午餐過(guò)后，如果天氣晴好，你可以到公園或某處綠地散散步，讓身心處于高度放松狀態(tài)。楊柳拂面，微風(fēng)徐徐，嗅嗅綠草縷縷清香，仔細(xì)品味那份透明的閑適，好像能從中咂摸出許多人生況味，似乎就真的悟出了生活真諦。

最后，你踏著如水的月光走在回家的路上。此時(shí)此刻，你內(nèi)心感受到一種淡淡的喜悅。想到明天依然可以不用上班，依然可以像今天這樣給自己的肉體和心靈放假，于是莫名其妙地涌上一陣躁動(dòng)的興奮：生活真美好。

因?yàn)殚e適是一種生活境界，所以現(xiàn)代人享受的花樣也愈來(lái)愈多。有錢(qián)固然可以讓閑適很完美，但錢(qián)終究是身外之物，而且也沒(méi)有人知道有多少錢(qián)才算夠；閑適則不然，它可以很物化，也可以很精神，它的要義只在于你是否能真正成為自己生命的主人。

滾滾紅塵之中，如果我們能停下忙碌的腳步，給自己放一次長(zhǎng)假，那么我們一定能比以往更能品味到生活的樂(lè)趣，以及美麗。

逛街：最不美麗的一種方式

女性消費(fèi)的非理性化，使之極易受到氛圍和心情的影響。每到假日，常可見(jiàn)三三兩兩的女子穿著漂亮的服裝、畫(huà)著可心的妝容，結(jié)伴逛街。

而此時(shí)，街上各種各樣的促銷(xiāo)活動(dòng)常常讓這些\"惟利是圖\"的消費(fèi)者一而再地掏腰包。經(jīng)過(guò)數(shù)次狂轟濫炸式的\"假日消費(fèi)\"，我們猛然發(fā)現(xiàn)：逛街其實(shí)是最不美麗的一種方式！

空氣污濁，不利健康

假期街上人多，似乎大家都在大采購(gòu)，走到哪兒只見(jiàn)后腦勺不見(jiàn)真面目。這個(gè)節(jié)氣又很讓人尷尬，說(shuō)冷不冷，說(shuō)熱不熱，商場(chǎng)里的溫度特別不舒服，加上春季本就是流行病多發(fā)季節(jié)，逛商場(chǎng)的確不是一種好的運(yùn)動(dòng)方式。

排隊(duì)等候，易發(fā)躁郁癥

經(jīng)常扎在商場(chǎng)里的”購(gòu)物狂”一定會(huì)有這樣的體會(huì)：怎么收銀臺(tái)前隊(duì)排得那么長(zhǎng)？怎么上試衣間都得等上十幾分鐘？想上洗手間吧，可還是要排在一大堆人后面，不僅生理上受不了，保不準(zhǔn)還會(huì)誘發(fā)心理疾病。

好賣(mài)的想買(mǎi)的統(tǒng)統(tǒng)搶不到

常言道：商場(chǎng)一打折，上帝就發(fā)笑。那盛況就像東西不要錢(qián)似的，可當(dāng)你好不容易殺入重圍，發(fā)現(xiàn)一件自己頂頂喜歡的寶貝時(shí)，導(dǎo)購(gòu)小姐的一句話(huà)差點(diǎn)讓你噎死：對(duì)不起，沒(méi)有你的號(hào)。要多郁悶有多郁悶，好像自己長(zhǎng)成幾等殘廢似的。

四處都是套，省省吧

買(mǎi)的不如賣(mài)的精，商場(chǎng)那么多手段，又是打折又是返券，無(wú)外乎要把你口袋里的錢(qián)掏個(gè)干凈。可自己也真沒(méi)出息，見(jiàn)著好東西就心癢癢，七天假期過(guò)完了，錢(qián)包里至少兩個(gè)月的血汗錢(qián)沒(méi)了。嗨，長(zhǎng)遠(yuǎn)大計(jì)又泡湯了。

上帝都得看人臉色

節(jié)假日期間，商場(chǎng)的服務(wù)質(zhì)量明顯下降，每個(gè)人都變得特沒(méi)有地位，平時(shí)都是導(dǎo)購(gòu)小姐圍著我們轉(zhuǎn)，現(xiàn)在倒好，物以稀為貴，東西多了就不值錢(qián)，這段時(shí)間導(dǎo)購(gòu)小姐是\"物\"，我們是\"東西\"——可我們是上帝啊！

小資不與俗人為伍

小資特別注重感覺(jué)，注重享受。逛街不僅要購(gòu)物，還得環(huán)境好心情好。再說(shuō)平時(shí)看著想買(mǎi)的早就買(mǎi)了，完全不必等到現(xiàn)在跟趕集似的被人擠來(lái)擠去。俗人呀，只有俗人才會(huì)為了百十塊錢(qián)去受洋罪。

長(zhǎng)假大美人是這樣煉成的

又一個(gè)長(zhǎng)假來(lái)臨了，閉上眼腦海中到處是郁郁蔥蔥、碧波蕩漾的景象……輕松悠閑的日子多好呀！

有些人利用這個(gè)長(zhǎng)假選擇到心儀已久的地方旅行，而有些人卻選擇呆在家中度過(guò)這幾天假期——生活在動(dòng)靜之間有一種微妙的和諧。

出行篇：享受一個(gè)“在路上”的美麗假期

在這個(gè)黃金般珍貴的初夏長(zhǎng)假里，放下繁忙的工作，懷著輕松愉快的心情，帶上各式各樣的旅行裝備，享受一個(gè)美麗假期，想想就令人興奮！

不過(guò)且慢！還記得第一次出外旅游，匆匆忙忙，走馬觀花，結(jié)果回來(lái)后發(fā)現(xiàn)肌膚干燥、膚色不均。經(jīng)歷過(guò)熬夜、蚊蟲(chóng)叮咬、陽(yáng)光暴曬等戶(hù)外出游考驗(yàn)，容顏\"受損\"在所難免，搞不好還會(huì)痘痘滿(mǎn)臉！現(xiàn)在好了，只需按照以下提示去做，你的面子問(wèn)題絕對(duì)有保證——

彩妝品——旅途中的油畫(huà)棒

旅行最怕拿行李這一環(huán)節(jié)，尤其是彩妝品種類(lèi)繁多，令人不勝其煩。

出發(fā)前必備的美容裝備

化妝袋：不要忘了帶一個(gè)輕巧、實(shí)用的小袋子，將護(hù)膚品和彩妝品、具防UV功能的遮陽(yáng)傘以及鏡子、梳子等戶(hù)外活動(dòng)必需品放在其中。

多功能彩妝品：出外旅行應(yīng)輕裝上陣，最好攜帶具備多種功用的化妝品，包括具有防水／防曬功能的唇膏、干濕兩用粉餅和眼影筆、眉筆。

Q版香水：想與情人度過(guò)一個(gè)浪漫的旅程，或者暗自盼望能有一些奇遇，就一定要隨身帶一支迷你版香水，讓你時(shí)時(shí)散發(fā)動(dòng)人的氣息。

彩妝妙招，招招有用

1、棄用粉底，改用有色的防曬隔離霜。

2、最怕汗水令?yuàn)y容失色，此時(shí)防水化妝品能幫你一把。

3、防水睫毛膏是你旅途中的最佳拍檔，不過(guò)卸妝時(shí)比較麻煩，這里教你一招：先用化妝棉蘸卸妝油按在睫毛四周幾秒，等睫毛膏溶化后再用棉花棒抹去余下的睫毛膏，這樣既干凈又省力。

護(hù)膚品——一路上的好臉色

旅途必備護(hù)膚品

外出旅游當(dāng)然是一件賞心樂(lè)事，不過(guò)肌膚要面對(duì)不同的氣溫及環(huán)境，特別容易變得脆弱，因此要準(zhǔn)備一些急救的肌膚修護(hù)品，讓你的肌膚快快樂(lè)樂(lè)度假去。

潔膚品： 建議攜帶一瓶集卸妝和清潔于一體的洗面奶。

水分保濕液：炎熱的天氣使皮膚水分加速揮發(fā)，所以護(hù)膚品也要以含水分較高的為佳。

UV護(hù)唇膏：一支含蘆薈精華、豐富維生素Ｅ及防曬配方的護(hù)唇膏是不可或缺的基本裝備。

防曬眼霜：如果是去熱帶或日光非常強(qiáng)烈的地方，防曬眼霜必不可少。它可防止眼部出現(xiàn)缺水、曬傷、敏感等狀況，還不會(huì)導(dǎo)致油脂粒。

防曬霜：防曬霜一定要涂抹均勻，如果被汗水沖掉了，要及時(shí)補(bǔ)擦，可不能嫌麻煩哦。

水分面膜：如果是去多風(fēng)、干燥的地方，一定要帶上水分面膜，每隔２～３天敷臉一次。

洗發(fā)護(hù)發(fā)品：包括小袋包裝的洗發(fā)、護(hù)發(fā)品和防曬保濕發(fā)膠。

實(shí)際演練，體貼周到

雖說(shuō)“亡羊補(bǔ)牢，未為晚也”，但為了保護(hù)一張清爽美麗的面孔，即使短短幾天的旅程亦要令肌膚保持最佳狀態(tài)。

Face

面部皮膚比較幼嫩，千萬(wàn)不要以為曬后只有變成“黑妹”的后遺癥，其實(shí)紫外線(xiàn)還會(huì)令毛孔粗大，加速皮膚老化，是美容大敵。

皮膚被曬得紅撲撲的屬于輕度曬傷，這時(shí)需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。另外，要以面部及鼻子等發(fā)紅部位為中心，輕輕地用化妝水、冰塊敷，最后再用潤(rùn)膚露保濕。當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽(yáng)光灼傷并感到灼熱不堪時(shí)，可用富含水分的面膜來(lái)緩解。

Body

日曬后的最大問(wèn)題是皮膚變得很干燥，毫無(wú)生氣。要想皮膚嫩嫩的有光澤，就要做足曬后功課。做日光浴一定要在30分鐘前先涂防曬乳液，另外每隔2～3個(gè)小時(shí)要補(bǔ)涂一次；曬后須涂皮膚修復(fù)品，一方面補(bǔ)充皮膚所需水分，另一方面亦可減少曬后脫皮、疼痛等后遺癥。

Special care

◎要成為一個(gè)完美旅途女郎，細(xì)節(jié)也超級(jí)重要，又干又澀的頭發(fā)會(huì)在第一時(shí)間扣去你的印象分，所以頭發(fā)及任何細(xì)小部位都要置于保護(hù)范圍之內(nèi)。

自救護(hù)膚，點(diǎn)滴不漏

◎即使涂了保濕產(chǎn)品，你仍可能覺(jué)得肌膚干燥，最簡(jiǎn)單又最易被忽略的保水行動(dòng)就是在旅途中多飲用清水或果汁。

◎根據(jù)目的地不同，選擇不同的護(hù)膚裝備。如果你準(zhǔn)備去南方感受一下熱帶風(fēng)情，那么除了帶上防曬霜外，日間還要使用美白滋潤(rùn)的修護(hù)品，晚上則要涂抹淡化色素的精華素。北方地區(qū)天氣特別干燥，別忘了帶一盒保濕紙面膜，以隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。

◎出游時(shí)，面部肌膚如果不能及時(shí)適應(yīng)環(huán)境變化，臉上油光就會(huì)特別多，這時(shí)有控油效果的凝露產(chǎn)品就特別有用。

◎應(yīng)準(zhǔn)備一款適合自己肌膚的修護(hù)品，以享受一個(gè)美麗旅程。

如何精簡(jiǎn)隨行裝備

衣物：外出旅游著裝要輕便、舒適，宜穿棉質(zhì)汗衫、內(nèi)衣，避免化纖面料。衣褲不宜過(guò)于寬大或窄小，以免影響走路。有的地方由于早晚溫差較大，除了帶上隨身?yè)Q洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線(xiàn)衣。另外，還可帶一件適合任何場(chǎng)合的裙子或是略微正式的衣服.

鞋子：若運(yùn)動(dòng)量不大，穿運(yùn)動(dòng)鞋就夠了；要是參加例如登山類(lèi)的活動(dòng)，就需鞋底厚、能牢牢地裹住腳部且較堅(jiān)固的鞋子，如旅游鞋、登山鞋。另外，由于長(zhǎng)時(shí)間行走，腳部往往會(huì)充血腫脹，或因出汗、涉水將鞋弄濕，因而到營(yíng)地后要及時(shí)換一雙寬大的備用鞋（泡沫拖鞋或輕便的布鞋等）。

襪子：長(zhǎng)距離旅行一般應(yīng)穿吸汗性好的棉質(zhì)襪。另外還要帶夠替換的襪子，因?yàn)榇┲睗竦囊m子不但不舒服，且常是腳部擦傷的主因。

包類(lèi)：背包要選結(jié)實(shí)且防水質(zhì)地的，同時(shí)要特別注意背帶是否結(jié)實(shí)、舒適。另外，最好主袋有一內(nèi)襯，袋口要選擇安全的拉鏈而不是搭扣之類(lèi)，否則容易丟東西。

UV太陽(yáng)鏡：太陽(yáng)鏡片的顏色與是否防UV是兩回事，只有選擇防UV功效的鏡片才可以保障我們嬌嫩的雙眸免受任何傷害。

闊邊帽：一頂寬邊太陽(yáng)帽可有效遮擋紫外線(xiàn)，令皮膚免受陽(yáng)光損害。

人在旅途

１、在飛機(jī)和火車(chē)上最好不要化妝。

２、不要忘了刷牙，如果不方便的話(huà)，可以用漱口水漱口或嚼口香糖。

３、飛機(jī)或火車(chē)內(nèi)的空氣水分含量比正常要少百分之二十，而對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)最好的相對(duì)濕度為百分之五十至六十。所以，在旅途中應(yīng)多喝礦泉水，同時(shí)經(jīng)常向臉部噴灑礦泉水，讓細(xì)小的水珠在臉部停留片刻以滋潤(rùn)皮膚，使肌膚保持清新活力。

４、長(zhǎng)時(shí)間坐臥會(huì)造成血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致頸背酸痛、雙腳發(fā)麻。如果可能的話(huà)，每隔一小時(shí)應(yīng)做幾節(jié)簡(jiǎn)易健身操：

ａ、坐姿，抬起雙腿，使腳面與座椅同高，然后向左右兩側(cè)環(huán)形擺動(dòng)。

ｂ、肩膀向前及向后擺動(dòng)１０次。

ｃ、收緊大腿、臀部和腹部，保持５秒鐘，然后放松。重復(fù)３０次。

５、人在外出旅游時(shí)總是比較興奮，如果夜晚失眠怎么辦？教你幾招 ”催眠”方法：

ａ、足部保暖——為了第二天能夠盡興暢游，建議你在睡前一定要洗個(gè)熱水澡。如果條件不允許，也要用熱水泡腳或者穿著襪子睡覺(jué)。

ｂ、不開(kāi)窗——引發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)和影響睡眠的噪音通常會(huì)通過(guò)敞開(kāi)的窗戶(hù)進(jìn)入臥室，因此建議你睡前要關(guān)窗。

ｃ、擦掉化妝品——帶著化妝品睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，而夜間抹香水則有引發(fā)哮喘的可能。

ｄ、臨睡前喝一杯稀釋的醋。

貼士：旅途中的必備藥物

準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，添置一些外出時(shí)使用率較高的常用藥品將大有用處。

息斯敏或撲爾敏：適用于過(guò)敏性濕疹、過(guò)敏性鼻炎、藥物和食物過(guò)敏。與解熱鎮(zhèn)痛藥同服，可控制感冒時(shí)的鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。

牛黃解毒丸或黃連上清丸：清熱解毒，用于咽喉腫痛、牙齦腫痛、耳鳴口瘡、大便不通。

創(chuàng)可貼：用于應(yīng)付意外受傷；

清涼油：用于應(yīng)付蚊叮蟲(chóng)咬、頭暈。

眼藥水：于游泳或泡溫泉及灰沙入眼時(shí)使用。

活絡(luò)油：用于跌打損傷、風(fēng)濕骨痛。

人丹、十滴水、藿香正氣水：防中暑備用藥。

氟哌酸膠囊、黃連素、香連丸：急性腸炎、細(xì)菌性痢疾備用藥。

紅霉素軟膏、綠藥膏：皮膚癤腫及化膿性皮膚感染備用藥。

注意：藥物不可亂用，劑量須按醫(yī)囑。若病情嚴(yán)重，應(yīng)立即送醫(yī)院，千萬(wàn)不可耽誤治療時(shí)機(jī)。

留守篇：形象工程：七天=一生

眼看著又一個(gè)長(zhǎng)假到了，或許出于這樣那樣的原因你不能安排出行計(jì)劃，不過(guò)留守在家也不必心灰意冷，不是還有那么多美麗工程還沒(méi)來(lái)得及實(shí)施嗎？你可以充分利用這段空閑時(shí)間把自己的美麗大計(jì)交給專(zhuān)業(yè)人員——7天，足夠給你一個(gè)全新的自己！

方案一：把孔穿到所有可能的地方

容貌改變度：從*** 到 ****** （根據(jù)打孔的不同位置有不同的效果）

所需時(shí)間：3～5天就可消腫，當(dāng)然還要長(zhǎng)期保持干燥與清潔。

價(jià)格：根據(jù)打孔方法不同，每孔幾元到幾十元不等。

看見(jiàn)許多人都去穿耳孔、唇孔、臍孔，環(huán)佩叮當(dāng)，真的是好辣哦！干脆利用這個(gè)長(zhǎng)假讓自己好好地美一美，等到上班時(shí)給大家來(lái)個(gè)閃亮“環(huán)”場(chǎng)秀。

孔前的選擇：

目前穿孔方法較多，你可根據(jù)自己的不同需要進(jìn)行選擇，這是不是很爽？

你想要便宜實(shí)惠的——穿孔槍法：這種方法操作簡(jiǎn)便，速度快，又稱(chēng)“無(wú)痛\"穿孔法，適用于對(duì)疼痛敏感的人。缺點(diǎn)是孔徑小，如長(zhǎng)期不佩帶飾品，穿孔容易重新長(zhǎng)合起來(lái)。

你想要快速有效的——不銹鋼三棱直針穿孔法：這種方法準(zhǔn)確、簡(jiǎn)便、孔徑大不容易閉合，特別適用于穿孔后長(zhǎng)合起來(lái)需要再次穿孔的人。它要求操作者手法熟練、動(dòng)作輕快，否則會(huì)引起疼痛和出血，所以你要充分了解給你做穿孔的人的水準(zhǔn)哦！

你想要不痛、安全、有挑戰(zhàn)性的——CO2激光穿孔法：它的優(yōu)點(diǎn)是穿孔直徑易于調(diào)整，準(zhǔn)確性好，穿孔后反應(yīng)輕，恢復(fù)快。但需要局部麻醉，適用于耳軟骨及各種特殊部位的穿孔。

此外還有許多種方法，如多功能電離子手術(shù)儀穿孔法、高頻電針穿孔法等，你可通過(guò)認(rèn)真考查后自行選擇。

穿孔后的保護(hù)：

別以為做出適當(dāng)?shù)倪x擇后就沒(méi)事了，你還要留心觀察穿孔后有沒(méi)有異樣反應(yīng)、了解穿孔可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，并掌握我們?yōu)槟銣?zhǔn)備好的處理辦法——

case1局部感染：表現(xiàn)為穿孔部位紅、腫、熱、痛，重者可有膿性分泌物以及淋巴結(jié)腫大，引起感染的原因多是由于穿孔前衛(wèi)生消毒不到位或穿孔者無(wú)菌操作不嚴(yán)格。

處理方法：如果是輕度感染，可局部用75%酒精消毒后涂金霉素或百多邦；如有膿性分泌物，則需用雙氧水、生理鹽水沖洗后涂抗生素軟膏；如伴有淋巴結(jié)腫大，就要進(jìn)行肌肉注射或口服抗生素治療。

case 2濕疹：分兩種情況，一是由感染后局部分泌物刺激引起的傳染性濕疹樣皮炎，二是由于飾品等異物刺激加之過(guò)敏體質(zhì)引起的局部糜爛、滲出等濕疹樣改變。

處理方法：先去除飾品，局部使用止癢、收斂保護(hù)劑，同時(shí)應(yīng)避免清洗，以減輕局部刺激。

case 3接觸性皮炎：主要表現(xiàn)為孔周?chē)撔肌W、穿孔長(zhǎng)期不愈合，多因飾品為鍍鉻、鎳制品及個(gè)體對(duì)該物質(zhì)過(guò)敏而引起的皮膚變態(tài)反應(yīng)或是對(duì)局部外用抗生素軟膏過(guò)敏所致。

處理方法：首先應(yīng)明確病因，如系飾品質(zhì)量問(wèn)題，應(yīng)立即去除，待癥狀好轉(zhuǎn)后換戴純金、銀飾品。輕度皮炎的話(huà)可外涂皮質(zhì)類(lèi)固醇激素，腫脹明顯時(shí)可選用1：5000呋喃西林液等進(jìn)行濕敷療法，然后再外涂皮質(zhì)類(lèi)固醇激素軟膏。

case 4瘢痕疙瘩：它的發(fā)生通常與體質(zhì)有關(guān)，也可因局部感染或嚴(yán)重?fù)p傷所致。

處理方法：須馬上去醫(yī)院請(qǐng)求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。

方案二：做幾顆美麗的烤瓷牙

容貌改變度：***

所需時(shí)間：做牙模約需2小時(shí)，一星期后試戴約1小時(shí)。

價(jià)格：在國(guó)內(nèi)大部分醫(yī)院，烤瓷牙每顆價(jià)格約為800—1000元。

當(dāng)我們還躺在牙不痛不進(jìn)醫(yī)院的傳統(tǒng)觀念上睡大覺(jué)的時(shí)候，現(xiàn)代人的牙齒健美標(biāo)準(zhǔn)已發(fā)生了根本性改變，新的牙齒健美標(biāo)準(zhǔn)是無(wú)齒病、整齊、潔白、口中無(wú)異味、具有正常的咀嚼功能。

千萬(wàn)不要為難以達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)而煩惱，因?yàn)檠泪t(yī)們?cè)缫寻l(fā)明了各式各樣的如漂白、洗牙、烤瓷牙、貼面等若干種美齒方法供我們選擇！

要說(shuō)牙齒美容中的貴族，那自然非“烤瓷牙”莫屬。它憑借美容效果的持久性、真實(shí)性、完美性，成為牙齒美容的最佳方法。

什么是烤瓷牙？

烤瓷牙其實(shí)就是人工制作一個(gè)或幾個(gè)類(lèi)似牙套的瓷冠戴在原來(lái)的牙齒上，以改善牙齒的外形和色澤。目前，烤瓷冠主要分為全瓷和合金瓷。全瓷是指整個(gè)牙冠都由瓷燒制而成，合金瓷牙的內(nèi)冠是由合金制成的。相比較而言，全瓷與原有牙齒的生物相容性較好，但是強(qiáng)度要低于合金瓷；而合金瓷的相容性、強(qiáng)度雖然都較好，但價(jià)格卻令許多人難以承受。

適用范圍：烤瓷牙不僅是一種美齒方法，更是一種治療牙齒疾病的上上之選，齲齒、牙齒發(fā)育異常、食物嵌塞、縱折牙、缺牙等都可通過(guò)烤瓷牙來(lái)恢復(fù)牙齒的本來(lái)面貌。

優(yōu)點(diǎn)：可根據(jù)患者其他好牙的色澤及形態(tài)特殊加工，而且所采用的特殊粘結(jié)劑經(jīng)一段時(shí)間就會(huì)與原牙融為一體。烤瓷牙從外觀和功能上都勝于其他牙齒修復(fù)方法，制作較好的話(huà)，可以保持10年甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

缺點(diǎn)：并不是所有不好的牙齒都需要經(jīng)烤瓷修復(fù)，若牙齒染上煙漬、茶斑或其他原因引起牙齒變黃變黑，可采用貼面方法；兒童因剛剛換牙，最好采用固定器來(lái)固定和矯正牙齒，即正畸。另外，做烤瓷牙的另一個(gè)難關(guān)就是要對(duì)牙齒進(jìn)行打磨，牙齒狀況不一樣，打磨的程度也不一樣，有時(shí)還要先行去神經(jīng)治療后再打磨牙齒。因此，牙醫(yī)的選擇非常重要，一定要選擇有牌照、工作經(jīng)驗(yàn)豐富的牙醫(yī)。

禁忌：很多人都以為烤瓷牙比真牙要結(jié)實(shí)，那就錯(cuò)了。烤瓷牙比真牙耐磨的確不假，但瓷比較脆，烤瓷牙也不例外。因此，戴烤瓷牙冠的朋友一定要避免對(duì)牙冠部分的碰撞，尤其是水平方向的沖擊，以免使牙冠的瓷體部分崩裂、缺損。

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