家庭泡腳治慢性鼻炎、牙痛等

家庭泡腳治慢性鼻炎、牙痛

治慢性鼻炎：

１．用一般的溫?zé)崴菽_。每天泡腳２次，中午與晚上睡前各１次，每次泡４０分鐘。

２．取銀花１５克，魚(yú)腥草、丹皮、蒼耳子、敗醬草、生地、辛夷、茅根、赤芍各２０克。煎水取汁，泡腳方法同上。

３．取細(xì)辛６克，赤芍、鵝不食草各２０克，紅花、艾葉、當(dāng)歸、白芷、蒼耳子、麻黃、辛夷各１５克。煎水取汁，泡腳方法同上。

治牙痛：

１．用一般的溫?zé)崴菽_。冬季每日泡腳２次，每次泡３０分鐘，中午和晚上睡覺(jué)前各１次；春、秋季每日泡腳１次，每次４０分鐘，晚上睡覺(jué)前進(jìn)行。

２．薄荷１０克，連翹、牛蒡子、僵蠶、銀花、生地、黃芩、紫花地丁、白蒺藜、知母各１５克，竹葉１０克，丹皮２０克。煎水取汁，泡腳方法同上。

３．細(xì)辛１０克，防風(fēng)、良姜、蓽菝、白芷各１５克。煎水取汁、泡腳方法同上。

(以上泡腳方選自本刊培訓(xùn)教材《家庭泡腳治百病》一書(shū)，該書(shū)郵購(gòu)價(jià)每?jī)?cè)１５元。郵購(gòu)地址：江西省南昌市新魏路１７號(hào)農(nóng)村百事通讀者服務(wù)部郵碼：３３０００２聯(lián)系電話：０７９１－８５１０３５４)

骨質(zhì)疏松癥藥膳

骨質(zhì)疏松癥是由各種原因引起的一組骨病，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)酸軟、乏力、肌肉抽筋、疲勞等。現(xiàn)介紹兩種藥膳：

１．羊肉切片，沙苑子２０克，黃精５克，食鹽２克，加水２０００毫升煮湯，吃肉喝湯。

２．瘦肉２５０克剁爛 ，龍眼１０個(gè)，枸杞１５０粒，食鹽２克，加水２０００毫升煮湯，吃渣喝湯。

以上藥膳長(zhǎng)期食用無(wú)任何毒副作用，有補(bǔ)益肝腎精血、強(qiáng)壯筋骨、緩解疼痛之功。(江西省中醫(yī)院內(nèi)六科胡斌郵碼：３３０００６)