你“健康”嗎？

1．你做事是否有條理?

A、每晚都準(zhǔn)備好明天上學(xué)要帶的東西；

B、家中所有的物品都放得井井有條，需要時(shí)即可隨手取來；

C、每天晚上要花很多時(shí)間找東西。

2．你決定做某件事是如何做的?

A、耐心去做，凡是自己能做的，決不推卸拖拉；

B、遇到困難時(shí)不勉強(qiáng)自己，但有時(shí)也會(huì)從頭做起；

C、拖拉，得過且過，常有“明天去做”的想法。

3．當(dāng)你失望時(shí)，反應(yīng)如何？

A、能控制自己的感情，冷靜思考下一步怎么辦，并立即行動(dòng)起來；

B、有些激動(dòng)，但還能控制住自己，努力使自己不去想那不愉快的事；

C、麻木不仁或反應(yīng)異常激烈，驚慌失措。

4．你與家人、鄰居、同學(xué)或其他人相處如何？

A、互相尊重，相處和睦；

B、與家人還可以，與其他人說不上好壞；

C、對周圍人疑心重重，甚至有些恐懼。

5．你怎樣度過業(yè)余時(shí)間和假日?

A、事先就有自己的安排，或看電影，或上公園，或逛商店，或外出旅游；

B、根據(jù)即興的想法度過業(yè)余的時(shí)間；

C、業(yè)余時(shí)間大部分用來休息，很少外出也不想玩。

6．你的睡眠是否正常?

A、睡眠時(shí)間充裕，醒來后很舒服；

B、睡得不深，易醒；

C、有頑固的失眠癥，常做惡夢。

7．你是怎樣看待學(xué)習(xí)的?

A、很有意義，學(xué)習(xí)愉快；

B、習(xí)以為常，沒什么看法；

C、是一種負(fù)擔(dān)，毫無興趣。

8．你生病時(shí)，是否去找醫(yī)生看病?

A、立即去醫(yī)院看?。?/p>

B、實(shí)在難受才去；

C、自己找些藥服用。

9．你的記憶如何?

A、同以往一樣，不覺有什么不正常；

B、忘記過去的事情；

C、忘記最近發(fā)生的事情。

計(jì)分方法及簡析：

將所得分?jǐn)?shù)相加：

9-15分：精神狀況較佳，性格堅(jiān)強(qiáng)，理解力、工作與適應(yīng)能力、感情狀況均佳，這能使你生活和諧幸福，為學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)成功提供前提。

16-25分：精神狀況正在退步，對各種生存環(huán)境的適應(yīng)能力正在減退，但還有可能得到改善。

26分以上：精神狀況欠佳，應(yīng)及時(shí)采取一定措施改善，必要時(shí)請心理醫(yī)生診治。