作好準備再當媽

為了優生優育，想當媽媽的高齡婦女一定做好孕前準備。

1.進行優生咨詢，了解該注意些什么，有針對性地做好心理準備。

2.停止服避孕藥。為了避免胎兒發生神經管畸形，孕前應按醫囑服葉酸。在計劃要孩子前停服口服避孕藥，改用工具避孕，以避免藥物成分對胎兒產生不良影響。

3.夫婦雙方忌煙、忌酒。因為吸煙、喝酒可使精子、卵子的質量下降。要優生，先得增強自己的體質。平時應注意鍛煉身體，如夫婦一起跑跑步保證充足睡眠是提高生育質量的因素之一。較大的工作壓力也會影響胎兒的發育，所以懷孕期間產婦要注意充足的休息，每天最好能保證8小時的睡眠。

4.預防感染避免接觸化學物

要盡可能地避免環境中的有害因素，以免損及胎兒。懷孕期間外傷及其他物理因素也會使得低能和畸形的發生率增加。妊娠頭三個月，應少去公共場所，避免放射線照射，防止腹部外傷。還要注意避免比較常見的電磁輻射如電腦、手機、微波爐等日常用品，這些因素都有可能對孕婦和胎兒造成一定程度的損害。

孕婦接觸化學藥物、感染病毒等也很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常，所以決定懷孕前3～6個月內最好不要使用含鉛、汞的化妝品。

孕期頭三個月內一定要注意避免孕期感染，要防止風疹、腮腺炎、流感、單純皰疹等病毒感染，否則會大大增加胎兒畸形的發生率。羊水感染也會引起胎兒的智力低下及畸形，所以要盡量避免感染的發生。

5.產前檢查

目前不少大醫院都有專門的優生遺傳咨詢服務，高齡產婦懷孕前尤其應該先去咨詢。而孕婦的產前檢查則一共有9次，要保證生個健康的寶寶，就應該一次不漏地做完。如果出現異常情況，次數可能會更多。此外，醫生還指出，需要做產前檢查的情況不僅僅是女方屬于高齡產婦。在夫妻雙方中，如果丈夫的年齡超過了40歲，那么即使女方年齡正處于24～28歲的最佳生育年齡，為防止由于丈夫精子質量下降而造成的胎兒畸形，也要進行產檢。

以下這些檢查，是很有必要的：

超聲波檢查 一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發育異常的情況，如腭裂、臟器異常。

絨毛及羊水檢查 在11周左右，用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置，取出少許絨毛組織，進行檢查。

也可在16周左右，在麻醉的狀態下，以針頭穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脫落細胞，進行檢查。這些都是很準確地檢測胎兒是否異常的方法。

甲胎蛋白檢測 在16～20周進行，是一種無危險的血樣檢查，測定血液中甲胎蛋白水平，可1發現神經缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。