懷孕給你變化

30歲以后懷孕會給女性身體帶來一些變化，請多留意。

皮膚:30歲懷孕并不會影響你的皮膚。如果你本來就有一些皮膚問題，也不必擔心孕激素的分泌會使其更嚴重。需要注意的是皮膚的保濕和護理。40歲懷孕，由于你體內的血流增加，會使你的膚色看起來更好，你會驚喜地發現:自己的膚色紅潤起來了。

頭發:像皮膚一樣，懷孕并不會影響頭發的生長。但要注意放松自己，壓力和疲憊都會導致脫發。

體形:當你懷孕時，注意飲食十分重要。只要營養足夠的話，就沒必要吃得太多，這對以后的恢復有好處。你體形的恢復主要取決于你產前的身體狀況。如果你原本就超重，產后你的體重一般還會增加更多，而且很難減掉。如果你的體重屬于正常范圍，適當的運動就可幫助你在短時間里恢復正常。隨著年齡增大，身體的代謝能力會自然降低，脂肪開始沉積在腹部、臀部、大腿部，如果懷孕期間體重增加得太多的話，不僅對體形的恢復造成難度，而且還會出現高血壓的情況，一般來講體重增加在10～20 千克之間是最佳的。40歲以上的女性，要特別注意鎂、鈣等礦物質的攝取，并多吃綠色蔬菜、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等。

生產:醫生可能會建議你做剖宮產。剖宮產沒有宮縮的疼痛，但也有一定的危險。一般來講，手術后10天左右，傷口會愈合，但手術帶給你的疼痛也許會持續幾周的時間。你會發現，拿重物時很吃力，這時你需要好好地休息，可以睡覺的時候，盡量地去睡，并保證營養的補充。同時，手術還有可能影響給孩子喂奶。不要過于焦慮，身體恢復以后，情況自然會好轉。

幸福的結局

該說的都說過了，該做的也做過了，相信年齡本身并不會阻礙你享受做母親的幸福。

“過了35歲并不意味著你肯定會出現問題，”專家講，“不錯，確實存在某些危險性，但是，絕大多數的高齡婦女還是正常的懷孕，并生下健康的寶寶。我想她們比那些年輕媽媽們更會珍惜這段經歷。”

一位高齡媽媽講出了她們共同的心聲，讓我們知道她們是多么珍惜這一份禮物：“我關注著他的每一個時刻，試著記住他的每一個細節，他的臉，他的聲音，他沐浴后的味道……我多么高興我擁有這個孩子。他給我的生活帶來無限光彩。”