美容健康疑問(wèn)解惑

Q: 一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)眼睛變成了桃子——又紅又腫，怎樣才能快速消腫，讓我神采奕奕的出門(mén)？

A：如果你有習(xí)慣性眼腫的問(wèn)題，可以試試將濃茶倒在冰塊盒子里去結(jié)冰，然后用半濕的毛巾包著茶冰塊，在臉上慢慢地滑過(guò)，眼睛部分要輕輕的敷！如果臨時(shí)無(wú)法弄到茶冰塊，可以將棉花球浸在冰水與冷的全脂牛奶各半的混合液中，然后敷在眼睛上約十五分鐘，牛奶中的脂肪受到冰溫作用，就能有效消除眼皮腫，讓你神采奕奕的出門(mén)去。

Q：整天呆在冷氣房里，涂了口紅的嘴唇變得非常干燥，甚至出現(xiàn)脫皮，想要補(bǔ)妝的時(shí)候，口紅非常難以涂勻，怎么辦呢？

A：先倒一杯熱水，再用棉花棒沾濕，來(lái)回擦拭脫皮的雙唇，這樣一來(lái)，唇部的死皮就輕輕松松掉了，而且一點(diǎn)不會(huì)痛，脫掉死皮的雙唇就能回復(fù)原來(lái)的光滑了，這時(shí)候再補(bǔ)妝就會(huì)變得輕松許多。不過(guò)這只是應(yīng)急措施，真正要重獲滋潤(rùn)的雙唇，還得靠長(zhǎng)期保養(yǎng)：出門(mén)記得涂抹防曬潤(rùn)唇膏；如果有化妝的話請(qǐng)你徹底卸妝；另外建議你在洗完澡后涂上厚厚一層護(hù)唇霜或凡士林，然后剪一塊合適大小的保鮮膜覆在嘴唇上，再蓋上熱毛巾敷5-10分鐘，連續(xù)幾天就看到明顯效果了。

Q3：年紀(jì)輕輕就已經(jīng)在脖子上有了頸紋，好丑，怎么能去掉這該死的紋路呢？

A：每日保養(yǎng)你的俏臉的同時(shí)，別忘了也要照顧脖頸。你可以給你的頸部皮膚使用一些油分含量較大的潤(rùn)膚霜。另外每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要枕過(guò)高的枕頭，這也可能是造成頸紋的罪魁禍?zhǔn)住Ｔ俳棠阋粋€(gè)有效預(yù)防頸紋的小Tip：每天早晚仰著頭刷牙三分鐘，堅(jiān)持下去，至少能令你的頸紋遲到十年。

Q4：指甲又干又黃，還特別容易斷裂，怎么能改善這種狀況？

A：檢查一下你用的洗甲水吧！里面的一些化學(xué)成分會(huì)讓指甲里面含有的蛋白氧化，造成指甲干黃。所以盡量少使用洗甲水，當(dāng)然也就要盡量少使用指甲油。如果你有涂指甲油的習(xí)慣，記得隔一段時(shí)間就停止涂指甲油，讓指甲好好“呼吸”一番。最好能夠養(yǎng)成定期使用含蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)的指甲保護(hù)油來(lái)涂指甲的習(xí)慣。

Q5：炎炎烈日下泛舟湖上或者游戲海灘，結(jié)果被曬傷了，怎么處理才能將傷害減少到最低？

A： 如果是臉部皮膚曬傷，最有效的方法就是敷蘆薈膠了：用清水洗干凈臉，然后厚厚的涂上一層蘆薈膠，十五分鐘之后再用冷水沖洗干凈，勤敷蘆薈膠能夠有效地減輕日曬帶來(lái)的傷害。如果是身體皮膚曬傷，提供一個(gè)很有效的方法，那就是在二十四小時(shí)以?xún)?nèi)可以去泡“蘇打水浴”：接一浴缸的水，然后把幾包蘇打粉倒在水里攪勻，再泡在這一缸蘇打水里，曬傷的地方就不會(huì)脫皮，也不會(huì)變黑了！

Q6：為和心儀的他的第一次約會(huì)而打算化個(gè)精致的妝容，卻發(fā)現(xiàn)無(wú)論如何不能令粉妝伏貼地停留在臉上，怎么辦？

A：皮膚干燥是造成妝容難以伏貼的主要原因，粉會(huì)一粒粒的浮在皮膚表面，這時(shí)候你需要一款速效的補(bǔ)水面膜來(lái)救急，最好是方便實(shí)用的棉布式面膜，只需將其從密封的獨(dú)立包裝袋中取出來(lái)敷在臉上即可，棉式載體可保存充足的水分和養(yǎng)分，又可防止在使用過(guò)程中迅速蒸發(fā)，是隨身攜帶的補(bǔ)水面膜的最佳選擇。只需要短短十分鐘的時(shí)間，就能為你的肌膚注入充足的水分，喝飽水的肌膚柔軟水嫩，上起妝來(lái)自然就能伏帖。

Q：Party上的我熱力四射，到洗手間一照鏡子，卻發(fā)現(xiàn)事先化好的精致妝容已經(jīng)掉得七七八八，怎么能讓自己盡快恢復(fù)魅力？

A：首先要用吸油紙吸去多余的油脂，方法是將其在臉上輕輕按壓，千萬(wàn)不要用力涂抹，否則會(huì)將還未完全消失的底妝徹底毀滅。然后用隨身攜帶的噴霧在臉上薄薄的噴一層水霧，待其七分干的時(shí)候，再用合適的粉餅來(lái)補(bǔ)妝。如果你的睫毛膏不幸暈開(kāi)，請(qǐng)將眼下有沾染的暈黑擦拭干凈，再用粉餅在眼下的地方特別加強(qiáng)。最后補(bǔ)補(bǔ)眉毛和口紅，你將會(huì)再次成為party中眾人矚目的焦點(diǎn)。

Q8：每次涂了眼影之后過(guò)不了多久就掉光了，比臉上的妝還不持久，究竟有什么辦法能夠令眼影的顏色好好的停留在臉上呢？

A：眼影容易脫妝的人說(shuō)明眼部皮膚容易出油，所以就不適合使用含油質(zhì)的霜狀眼影。另外在使用眼影之前的眼霜里面可能會(huì)含有一些油分造成眼影容易融掉，因此一定要擦上粉底或者壓上蜜粉將油質(zhì)吸掉。在上眼影之前最好先上一層膚色的眼影，把整個(gè)眼窩以及下眼瞼都打底，然后隨便你眼影怎么上，都會(huì)持久的多了！

Q9：喜歡長(zhǎng)發(fā)飄飄的清爽感覺(jué)，但有時(shí)因?yàn)楣ぷ骰蛘呒覄?wù)的關(guān)系需要束起馬尾，而再次散開(kāi)頭發(fā)的時(shí)候卻因?yàn)槠そ畹膲毫Χ鬼樦钡拈L(zhǎng)發(fā)變得很不聽(tīng)話，怎么解決呢？

A：請(qǐng)你馬上低下頭，用手把頭發(fā)拉直，不過(guò)不要太用力。然后在發(fā)根處噴一些有定型作用的啫喱水，再用寬齒梳把頭發(fā)梳散，這樣一來(lái)你的頭發(fā)就可以重新在風(fēng)中飄揚(yáng)了。如果需要對(duì)付因皮筋造成的頭發(fā)扭曲，你可以先在頭發(fā)上噴些水，然后用一把較大的發(fā)梳將頭發(fā)按你需要的方式卷起來(lái)，把吹風(fēng)機(jī)開(kāi)到熱風(fēng)檔，對(duì)準(zhǔn)頭發(fā)吹幾秒鐘，在頭發(fā)完全冷卻后再把發(fā)梳拿開(kāi)。看，你的頭發(fā)又像雜志里的那些美女一樣引人注目了。

Q10：洗完頭發(fā)沒(méi)多久之后就又變得油膩膩的了，頭發(fā)趴在頭頂，好沒(méi)型，怎么改善這種狀況呢？

A：頭發(fā)油膩一般都是因?yàn)轭^皮出油旺盛造成的，如果你遍尋各種號(hào)稱(chēng)能夠?qū)Ω队湍伆l(fā)質(zhì)的洗發(fā)水之后仍然不得解決要領(lǐng)的話，那么試試看減少洗發(fā)水的用量。而在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候千萬(wàn)不要將其涂抹在靠近頭皮的發(fā)根位置，而要將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)梢上。無(wú)論是洗發(fā)水還是護(hù)發(fā)素，都不要令其在頭發(fā)上停留過(guò)久，按摩之后記得一定要用清水沖干凈。否則殘留在頭皮上的化學(xué)物質(zhì)最易引起頭發(fā)的不良反應(yīng)。

Q1: 我服用口服避孕藥之后，體重就開(kāi)始上升，但是我并沒(méi)有吃什么特別的東西啊，這是為什么呢？

A: 如果你才開(kāi)始服用避孕藥不久，那么不用擔(dān)心，體重增長(zhǎng)屬于正常現(xiàn)象。口服避孕藥含有雌激素和孕激素，剛開(kāi)始服用的時(shí)候，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，而引起體重變化這是正常的，有些女孩子月經(jīng)前后體重會(huì)發(fā)生變化也是這個(gè)道理。過(guò)一段時(shí)間之后，當(dāng)你的身體激素水平達(dá)到了新的穩(wěn)定狀態(tài)，體重就會(huì)停止增長(zhǎng)了。不過(guò)，如果短期內(nèi)體重增加過(guò)多，則應(yīng)停藥。避孕畢竟是兩個(gè)人的事情，選擇最合適你們的避孕方式絕對(duì)不可以忽視。

Q2: 最近我發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)很不穩(wěn)定，有時(shí)候幾個(gè)月才來(lái)一次。朋友說(shuō)可能和我一直減肥有關(guān)系，是這樣么？

A: 你朋友的話是對(duì)的，月經(jīng)的確和體重有很大關(guān)系，體重過(guò)輕會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng)。研究顯示，月經(jīng)初潮與體重或體內(nèi)的脂肪含量有關(guān)。而當(dāng)體重低于標(biāo)準(zhǔn)重的5%－10%時(shí)，月經(jīng)周期即可發(fā)生變化并影響生育；低于標(biāo)準(zhǔn)重的15%時(shí)，則可能發(fā)生閉經(jīng)和全身的代謝變化。如果你的減肥計(jì)劃是嚴(yán)格地控制飲食，或者節(jié)食，而且體重已經(jīng)在標(biāo)準(zhǔn)體重之下，減肥就是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)琢恕Ｓ行p肥過(guò)頭的人，甚至出現(xiàn)男性特征，開(kāi)始長(zhǎng)胡子、喉結(jié)也開(kāi)始發(fā)育。相信我，男人們可不喜歡摟著竹竿睡覺(jué)。正常的飲食、合理的運(yùn)動(dòng)才是保持身材的最好方法。

Q3: 最近我總是牙疼，醫(yī)生說(shuō)是正在長(zhǎng)智齒，建議我拔掉，可是我怕疼，又害怕有什么危險(xiǎn)。智齒真的要拔掉么？

A: 智齒對(duì)于人類(lèi)而言是屬于“退化性的進(jìn)化”，就跟盲腸一樣。由于一般人經(jīng)常無(wú)法將智齒刷洗干凈，很容易導(dǎo)致齲齒或牙周炎，所以牙醫(yī)常建議不如事先將智齒拔除，省得將來(lái)牙痛難受。其實(shí)拔除智齒是很小的手術(shù)，基本上沒(méi)有危險(xiǎn)。不過(guò)對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，拔牙則要慎重，比如高血壓、血友病患者，就最好不要拔牙。另外，月經(jīng)期間也最好不要拔牙，因?yàn)樵陆?jīng)期間牙槽可能發(fā)生“補(bǔ)償性出血”。如果你真的決定拔牙，最好還是先問(wèn)問(wèn)牙醫(yī)，要注意些什么。至于疼不疼的問(wèn)題，我只能告訴你，拔牙的時(shí)候因?yàn)榇蛄寺樗帥](méi)什么感覺(jué)，之后到底有多疼就要看你本身的體制和智齒的大小了。

Q4: 如果我漏服了一片避孕藥而我又沒(méi)有隨身帶我的藥片，我最好是等到回家再補(bǔ)服呢，還是可以問(wèn)我的朋友借？她總是多備著一板。

A: 借口服避孕藥決不是一個(gè)好主意，除非她同你用的是同一個(gè)品牌的產(chǎn)品。因?yàn)椴煌放频谋茉兴幒胁煌募に爻煞荨Ｄ阕詈玫鹊交丶遥鶕?jù)藥品說(shuō)明書(shū)上的指導(dǎo)進(jìn)行處理，也可以在網(wǎng)站上查閱漏服處理，或馬上咨詢(xún)醫(yī)生。

Q5: 我老公睡覺(jué)的時(shí)候總是在打呼嚕，他卻說(shuō)這樣比較香，我怎么讓他不打呼嚕呢？

A:打呼嚕并不是因?yàn)樗孟悖∏∠喾矗X(jué)打呼嚕會(huì)影響精力、體力的恢復(fù)，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)危及打鼾者的身體健康，導(dǎo)致高血壓或頭痛。鼻腔堵塞、鼻隔膜錯(cuò)位、感冒或過(guò)敏都可能令人在睡夢(mèng)中發(fā)出粗重的呼吸聲。如果你找不到原因，那么不妨試試下面這些竅門(mén)，可能會(huì)有幫助。首先是減肥，身體脂肪分布不均，尤其是頸部脂肪沉積與打鼾關(guān)系最大。第二是睡覺(jué)的時(shí)候采取側(cè)身的姿勢(shì)，因?yàn)閭?cè)臥更有助于均勻平和的呼吸。如果他的鼾聲讓你無(wú)法入睡，不妨戴上耳塞。或者讓他人晚些上床，等他鼾聲如雷的時(shí)候，你早已進(jìn)入深度睡眠了。

Q6: 我是中性頭發(fā)，每天洗澡的時(shí)候都會(huì)順便洗頭。有人說(shuō)每天洗頭不好，是這樣么？對(duì)于我來(lái)說(shuō)，每周應(yīng)該洗幾次頭呢？

A: 其實(shí)天天洗頭不一定好，還要根據(jù)具體情況而定。若是油性發(fā)質(zhì)或夏季每天運(yùn)動(dòng)，生活及工作的環(huán)境較臟，就需要天天洗頭。一般情況可隔天洗一次。洗發(fā)之前應(yīng)該先用刷子梳理頭發(fā)，這樣可刷掉表面塵垢及梳開(kāi)打結(jié)的頭發(fā)，還可以減少洗發(fā)水的用量，降低對(duì)頭發(fā)及頭皮的傷害。水溫最好為攝氏40度，因太冷會(huì)令發(fā)孔收縮，不能徹底清洗污垢，過(guò)熱則會(huì)燙傷頭皮及令發(fā)絲造成干旱。記住，不要直接將洗發(fā)水倒在頭上，否則容易造成頭皮局部洗發(fā)水濃度過(guò)高而導(dǎo)致頂部頭發(fā)稀疏。另外，選擇適合自己的洗發(fā)水也是很重要的。

Q7: 我得了子宮肌瘤，醫(yī)生建議摘除子宮。雖然丈夫一直在旁邊支持我，不過(guò)我還是十分猶豫。我和丈夫一直很恩愛(ài)，性生活也很和諧，沒(méi)有了子宮，會(huì)對(duì)我們的性生活有什么影響呢？

A: 如果你們已經(jīng)有了可愛(ài)的寶寶，那么恭喜你，切除子宮對(duì)你沒(méi)有任何影響。子宮雖然是性器官之一，但女性的性激素主要原于卵巢。子宮切除后，卵巢仍可發(fā)揮正常分泌性激素的功能，既不會(huì)改變女性的容貌、體形、情緒、性格，也不會(huì)使更年期提前。如果你擔(dān)心你的丈夫因此而不再對(duì)你有“興趣”，那可冤枉他了，你的丈夫愛(ài)的是你而不是你的生育能力，更不是你的子宮。而且多數(shù)做過(guò)切除子宮的女性都認(rèn)為術(shù)后性生活更滿(mǎn)意，次數(shù)也隨之增多。所以，別再猶豫了，要知道婦科疾病不僅可能引起性生活的不和諧，也會(huì)使你自己和愛(ài)你的人痛苦萬(wàn)分。

Q8: 我是一個(gè)大學(xué)生，同寢室的一個(gè)女生總是在不停地吃熱量很高的零食，但是身材卻保持得很好。我發(fā)現(xiàn)了她的秘密，總是在和我們一起吃飯后獨(dú)自去廁所把食物吐出來(lái)，這樣好么？

A: 如果你還想擁有健康和活力，千萬(wàn)不要學(xué)你的同學(xué)，她很可能患上了“暴食癥”--一種飲食失調(diào)的疾病。得了暴食癥的人往往從外表上看不出有什么不同，卻是十分危險(xiǎn)。從生理上，他們的暴食和嘔吐會(huì)使得代謝失調(diào)，排泄系統(tǒng)紊亂，還會(huì)影響內(nèi)分泌和心肺功能。在心理方面，他們往往因?yàn)椴豢煽刂频爻粤撕芏鄸|西，而產(chǎn)生嚴(yán)重的自責(zé)，從而引起抑郁、強(qiáng)迫等心理疾病。所以我建議你的同學(xué)盡快改掉這個(gè)習(xí)慣，如有需要也可請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生幫助。

Q9: 夏天快到了，又可以穿上漂亮的吊帶裝了。不過(guò)我發(fā)現(xiàn)胳膊比去年粗了許多。尤其是大臂，摸起來(lái)軟綿綿的。真是急死人了。有什么方法可以讓多出來(lái)的肥肉趕快消失呢？

A: 你的煩惱很多人都有，這里告訴你一些減掉胳膊贅肉的方法：1.手握啞鈴或裝滿(mǎn)水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，緩緩?fù)胺畔拢貜?fù)此動(dòng)作十五次，每天做三組。2. 雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。用手臂的力量雙手畫(huà)圓，向外向內(nèi)各畫(huà)圓20次。3. 將右手臂伸高，往身后左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關(guān)節(jié)處，并觸碰左肩胛骨，而后伸高，左右換邊，如此動(dòng)作每天做二十次。減掉了贅肉可別忘記采買(mǎi)一件無(wú)袖衣服來(lái)秀秀你的美臂喲！

Q10: 一個(gè)多月前，我在耳骨上打了耳洞，聽(tīng)人說(shuō)雖然開(kāi)始有些疼，但很快就會(huì)沒(méi)事的。如今都一個(gè)月過(guò)去了，耳洞非但沒(méi)好，反而發(fā)炎化膿，我該怎么辦呢？

A: 現(xiàn)在在身上“打眼”的人越來(lái)越多了，不過(guò)在耳骨上打洞要特別小心。由于耳垂的軟組織血液循環(huán)很好，穿耳洞比較不會(huì)有太大的問(wèn)題。但是打耳洞，打到耳朵的軟骨上去，軟骨的血液循環(huán)及免疫系統(tǒng)無(wú)法處理，細(xì)菌容易侵入，很容易就發(fā)炎，造成耳朵軟骨的破壞損傷，使傷口潰爛，甚至形成無(wú)法彌補(bǔ)的狀況。軟骨的發(fā)炎是很難治療的，且治療好后，耳朵軟骨又極容易變形，勸你去醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。提醒其他愛(ài)美的朋友們，要打洞的話，耳垂、鼻子等軟組織的部分都還可以，在有軟骨的地方就絕對(duì)要慎重，千萬(wàn)別拿自己的耳朵開(kāi)玩笑！