談談情 跳跳舞

“或許我不能成為一個舞者，但當我的身體隨著音樂舞動的時候，我的心也仿佛飛了出去。”已經學習了大半年爵士舞的冠倩，對于舞蹈可是越來越迷戀。前一陣子工作的壓力、感情的挫折讓冠倩心情起伏不定，無奈之余她報名學習爵士舞——原本不過是想打發時間，但幾堂課上下來，她居然愛上了爵士舞。舞蹈不僅讓她暫時忘記了煩惱，而且體態也變得越來越輕盈，人也變得自信、開朗起來。

舞蹈對于女性似乎有種天生的魔力！當裙擺高高揚起時，她就是舞臺的中心。跳舞給予了她們一個自我放松與自我認同的空間，讓她們從日常的瑣事中解脫出來，在舞蹈中找到生活的真諦，用舞蹈誠實地表達她們的情緒。而且相較于其他的運動，舞蹈是一種頗為優雅的放松方式，探戈、芭蕾、爵士、踢踏……隨著音樂起舞，女性的魅力也展露無余，迷人的舞步把他的目光緊緊鎖住。人生或許一如這輕快的舞步，從一個圈子優雅地滑入另一個圈子 —— 就在這個情人節，談談情、跳跳舞，放松地趕赴這場美的“盛宴”。

溫柔的探戈：

無論是電影《聞香識女人》中男主角與女郎跳的那段激情四溢的探戈，還是《探戈課》中四人共舞的目眩神迷，探戈都成功地吸引了人們的視線。有人說，舞蹈中探戈最能激發潛藏在人性深處的原始欲望。探戈的魅力在于男女之間能夠產生更多的交流，一切都通過肢體語匯實現。探戈的舞蹈風格灑脫，舞姿具有表現力，自誕生起就是雙人舞。翩翩起舞時，要求男女二人隨著樂曲的節拍前后左右移動自己的腳步，動作不緊不慢。當深沉、徐緩的探戈曲調響起時，就讓她們帶著淡淡的惆悵隨著他旋轉、旋轉……

魅力之處：

探戈的運動量不算很大，其更注重運動過程的趣味性。經常練習能讓你的氣質更好、身材更纖細、舉止更優雅；那些有力的傾身舞姿，更能讓你好好秀一下美腿哦！

柔美的探戈是對兩人默契度的大考驗，自始至終彼此要交臂而舞，情感自持內在，動作舒展協調，眼神交流自然。當伴樂響起時，仿佛這個世界只有你們兩個人。試想一下，在浪漫的情人節那天，和自己心愛的人跳上一曲，那是何等的羅曼蒂克啊！

古典的芭蕾：

小時候學過跳舞的女生，跳的大多是芭蕾吧！可惜真正成為舞蹈家的只是少數，更多的是讓白色的芭蕾舞裙成為童年的美好記憶。現在你可以延續自己的天鵝夢了！即使你一點跳舞的基礎也沒有，也可以學習芭蕾。成人芭蕾十分適合初學者，從最基本的學起，循序漸進，讓你慢慢掌握芭蕾的精髓。在跳芭蕾的時候，你能夠感受到每寸肌肉的存在，因為這些看似艱苦枯燥的練習，能夠深刻地鍛煉你的肌肉。古典芭蕾能讓你的身體變得更柔軟靈活，身體線條更優美。

魅力之處：

學習芭蕾可說是好處多多——臀部的活動，能舒緩蜂窩組織炎的疼痛；觸摸腳尖的柔韌練習，更是一種獨特的修長鍛煉法。

芭蕾能帶給你輕盈和曼妙的感覺。在他面前，穿著飄逸的薄紗芭蕾舞服，聞歌起舞的感覺仿佛就是一位天鵝公主找到了心中的白馬王子——看到嬌弱美麗的“天鵝公主”，他對你那樣呵護、憐愛之情，也勢必油然而生哦！

奔放的弗拉明戈：

陳慧琳在新歌的MV里大跳弗拉明戈舞，成為一大看點。這種西班牙舞蹈以其熱烈奔放的風格迷倒了無數人，但卻不容易學。學習弗拉明戈舞需要精神的高度集中，良好的肢體協調能力，富有樂感的耳朵及準確的節奏感。不但要學習擊掌與雙腳的叩擊，還有身體的移動、熟記拍子以及掌握節奏的間隔，這可是一種不斷向人提出挑戰的舞蹈藝術哦。

魅力之處：

弗拉明戈舞具有豐富的內涵與強烈的戲劇性，通常用來表達熾熱的感情。跳弗拉明戈舞時，需要做很深的弓形姿態來突出打開胸部，有時又需要很用力地皺眉來表現夸張的表情。平時羞于表現自己的美眉們，可以學學這種舞蹈。

情人節為心愛的他舞上一曲，能把自己對他熱烈的愛戀更好地表達出來，你那奔放的舞姿肯定能奪得他的喝彩！

優雅的爵士：

從《紅磨坊》到《芝加哥》，百老匯音樂劇在世界影壇大放異彩，爵士舞的獨特魅力應記一功。 歌舞片《芝加哥》中的精彩爵士舞，讓凱瑟琳·澤塔瓊斯大出風頭。爵士舞是一種充滿活力與創造性的舞蹈，伴隨著富有動感與節奏的音樂自由舞動，讓人從身體到心靈都得以充分釋放。舞蹈的表演主要體現在動作和旋律兩方面，動作要求干脆有力，甩頭講究力度。爵士舞是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈形式，舞蹈時所散發出的愉悅氣氛和快樂精神非常具有感染力。其特征是可以自由自在地跳，講究隨意性，“愛怎么跳就怎么跳”，務求每個人都能完全充分地展現自我。

魅力之處：

爵士舞藝術感很強，主要是鍛煉個人的表現力，著重培養一種感覺、一種姿態。協調性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、軀干和四肢的動作配合。學了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協調，可以大大增強個人社交魅力，故而深受眾多白領美眉的青睞。

起舞時的進退之間，都會迸發出時尚與嫵媚的美感，能充分展現出你“非常女人”的一面——面對如此美麗的你，他能不心動嗎？

動感的踢踏：

當年秀蘭·鄧波兒在銀幕上大跳踢踏舞時，我們瞬間被這個小女孩的風姿迷倒。如今踢踏舞重返時尚舞臺，先是孫燕姿在自己的演唱會上邊唱《綠光》、邊跳踢踏舞而大獲成功；再是愛爾蘭的大型踢踏舞《大河之舞》風靡全球。踢踏舞頓時成為時尚人士的新寵。其實，踢踏舞被公認為舞蹈中最難學的一種，因為要想踏出漂亮的響聲，可不是一時半會兒學得好的。因此，想要跳好踢踏舞，先得苦練腳底板的靈活度哦！

魅力之處：

踢踏舞是一種以雙腳律動為主的舞蹈，這類舞蹈不僅讓人享受到韻律感，更是自我特質和儀態的體現；和芭蕾或現代舞不同，更需要有行動力、技巧性乃至持久力。學踢踏舞，可以用來訓練體態儀表和增強耐力。

高難度的舞蹈，你卻悄無聲息地學會了，突然在這個特殊的日子，用特殊的、動感的節奏表達你對他的愛意，必定會讓他目瞪口呆！聰慧的你，從這個情人節之夜起將成為他的驕傲！

相關鏈接：

夢工場舞蹈學校：踢踏舞、爵士舞課程。

周潔藝術專修學校：民族舞、踢踏舞、弗拉明戈舞課程。

好萊塢音樂進修學校：芭蕾、民族舞、拉丁舞、街舞、爵士舞等課程。

威爾士健身中心：芭蕾、拉丁舞課程。

另外，在上海的長樂路、陜西南路一帶，有許多可以購買芭蕾練功服的商店。