如何治療神經性尿頻

編輯同志：

我今年４２歲。由于性格內向，平時不善與人交往。三個月前，我從工廠調到機關工作，這里的一切都使我感到很不習慣。當自己有事做時，感覺還好些。只要一閑下來，或當大家在一起聊天，自己插不進嘴時，心里就覺得郁悶。這時，我就想上廁所小便。其實每次小解我也尿不出多少尿，但若不去，我的小腹就覺得脹痛。這種情況在我小的時候也曾有過。到了“文革”中，在鄉下生活時，由于一天到晚總是拼命地干活，我的這種毛病才在不知不覺中消失了。后來我在工廠當工人時也沒有復發。如今，我為此病到處求醫問藥，醫生卻說我沒有什么病。我吃藥、進行理療也不管事。有人說我可能患的是神經性尿頻癥，我真不知道該如何是好。請問我該怎么辦？

吉林 于蘭

于蘭讀者：

根據你的癥狀和病史，可以斷定你患的是神經性尿頻癥。一般來說，此病是患者心理作用的結果。大致有兩種情況可引起這類尿頻癥：一是應激性焦慮。例如：一個剛做老師的青年第一次在講臺上講課；一個小伙子初次與戀人見面；一個學生準備迎接一場關鍵性的考試等等，都可能導致神經性尿急、尿頻。而一旦這種令人焦慮的情況過去，患者的尿頻現象便會自然消失，以后也會很少發生。二是早年生活的體驗在心理上留下印痕，成年以后遇機而發。例如：有一位女學生，在初次來月經時她沒有思想準備，所以，在課堂上她不敢活動，也不敢發言，下課后因為怕下身流血更不敢上廁所。她為此足足憋了一個小時的尿。最后由于過度緊張，她竟然虛脫了。回到家里，媽媽就囑咐她，以后有尿時不能憋，不管在什么地方，有尿時就要盡快去廁所。她牢牢記住了媽媽的話，但從此以后，只要一出現使她緊張不安的場面，她就禁不住地往廁所跑。我想你一定也有過類似的早年生活經歷，不妨仔細回憶一下。你想起來之后再復憶幾遍，然后以你現在的理解水平，對以往幼稚的行為進行正確的認識和批評。例如，你可以自己勸告自己：這些都是小孩時的事情。因為自己那時年幼無知，才出現了那種情況，這是可以理解的。現在自己已經是大人了，如果還是那樣不是太可笑了嗎。

現在，由于你的工作變得輕閑了，使你對變化了的工作環境不太適應。而人際關系上的不如意感覺，又助長了你的不安情緒。所以使你再次出現尿頻的現象。在這里，建議你在焦慮時做一下自我放松操。具體操作方法是：握緊雙拳，繃緊全身肌肉，持續１—２分鐘后放松，然后做三次深呼吸。一般來說，這時尿意就會消失。若效果仍不明顯，可以反復再做。千萬不要一有尿意就去廁所。必要時，你還可以服用一些有控制膀胱肌作用的藥物，如丙米嗪，每次服２５毫克，早晨上班前和下午上班前各服一次即可。