讀者來信

刀鋒：非常感謝朋友們對我的關心與支持。最近我又收到好多朋友來信、來電，有的問這個欄目，不是軍人的青年朋友能否參加？有的問可不可以開辦一個編讀往來的小欄目？有的問可不可以交友？有的問能不能將軍人的美好情感世界也溶入其中等等。反復閱讀后，讓我切身感受到了來自讀者朋友那里的支持與關愛。更加堅定讓我努力把這個欄目辦好的信心與決心。今天，我將刊登來自福建漳州的何杰斌同志的來信。

刀鋒大哥：

你好！首先我先自我介紹一下，我叫何杰斌，是一名福建漳州的中學生。我喜歡武術（散打），久而久之，也隨著武術書練了起來。

在《搏擊》雜志里，“軍營武苑”也是我最喜愛的，這個欄目不僅是對軍人而敞開的吧？有問題或是建議，都可以寫信給你嗎？

在這里，我有一個問題，在散打訓練中，練抗擊打能力是我們必須進行的，但是在青春發育期會不會給我們的身體造成傷害呢？請詳解。

好了，就這樣吧！感謝你們這個欄目，為我們這些熱愛武術的人帶來了一個提問題的機會，在此，祝你們這個欄目越辦越好！

何杰斌

二○○四年四月八日

回復：

杰斌小弟你好：

你的來信，我已經讀過了，我感到十分高興，原因有二：一是你對 “軍營武苑”欄目的關心；二是你對中華武術的關心與關注。對本欄目的關心，讓我感到有種成就感，說明你對她的認同；對中華武術的關心，讓我看到盡管國粹發展道路之漫長，遠非人們所想象中那么美好，但是畢竟后繼有人，有希望！

盡管你不是第一個給我寫信的人，但是你的來信，堅定了我辦好“軍營武苑”欄目的信念，讓我看到了中華武術發展的美好希望。希望你能繼續關注“軍營武苑”，關注《搏擊》。

你在信中問了三個問題，我一一作答。

1、這個欄目名字雖然稱作“軍營武苑”，但是她不局限于“軍營”里面（當然以軍中為主），而是借“武苑”這個大舞臺，將一些志同道合的人聯合起來，手牽手，肩并肩，心連心，將這個欄目辦好，為中華武術的發展乃至進入奧運會做一點力所能及的事情。

2、有什么問題、建議？我們都歡迎你能來信，而且我會爭取給你回信。讀者的需要就是我們辦刊的方向，你的心聲，我想傾聽。歡迎你來信來電。

3、我重點和你談談第三個問題。關于青少年發育期習武對整個身心的影響是很多朋友都十分關注的一個問題，具有普遍性。青少年在練習武術的過程中，尤其是練習散打的朋友，會經常練習一些抗擊能力，因為年齡的原因，一些練習者本身根據自身情況提出了疑問，一些家長也相繼提出相關的問題。所以有必要在這里講一講。

從生理學角度講：人的身體具有一定的自我適應能力，可在反復的刺激 中提高身體的抗擊打能力，練習時，施訓者的力不同，受訓者自身的感覺自然不盡相同，承受范圍內，沒有過多的表現；承受范圍外，就會表現各種身體不適的癥狀。人的身體是人類的共同體，它是不分年齡的，但是，抗擊打個體的自身承受能力是與年齡有關。年齡輕的同志，由于正處在成長的過程中，對各種養分的需求比較大，一些成份都用來轉化正常的人體所需，正處在轉化期間，所以相對而言，抗擊打能力就弱一些。成年人由于身體已經發育完全，其自身能力（其中就包括抗擊打能力已經相對穩定），外界因素對其的影響就小些。有時兩者比較而言，成年人的抗擊打能力就強些。但是事物都有一個度，在允許的范圍內去練習就不會影響其成長發育。但是一旦太過，也難免會傷害到身體的，要根據自己的身體狀況來調解，不能盲目地按書中所講的去做，書中所講是普遍性的，而這里所講的是具體的個體，不能說是很多。

從心理學角度講：人的心理一定程度上影響著動作正確與否，同時也就影響打擊的效果，這無疑為身體承受與否打上了問號。所以我們在訓練過程中，要注意進一步注意做好心理工作。只有心理、心態調整好了，這樣才會放開手腳大膽地去做動作，這樣不至于礙手礙腳，同時也就減少了受傷的可能性。

從操作角度講：訓練正規，嚴格按程序去做動作，也就減少了受傷的可能，因此，在訓練的過程中同時也要注意體會操作要領和注意事項，認真、膽大、心細去做動作，講究科學，循序漸進，同時做好保護，防止發生意外。

這樣的回答也不知道杰斌小弟是否滿意？希望和小弟一樣困惑的人能來信，把你的問題提出來，我將竭盡所能為你們解答。

最后祝：小弟學有所成，平安、快樂！

刀鋒

二○○四年四月三十日

朋友們，我們“軍營武苑”正期待你的加入，相信我們大家一起努力，這個欄目一定能辦得紅紅火火！我—你們的大哥熱切地期待著你們的故事與華章。

朋友們下期再見。