４個方法解讀婚姻不等式

女人在男人所希望的“進得廳堂，下得廚房”的模版里，做了如此巨大的努力和犧牲，可是另一個人又為你做了些什么呢？

我們希望婚姻中兩個人是平等的，而決大多數的現實狀況是，女人在婚姻中付出的永遠比男人多，給不等的婚姻一個砝碼吧，平衡它。讓你在婚姻中收獲更多快樂。

大多數婚姻是一種不等式，一邊多一邊少，女人把家庭看的比一切都重要，一個人在婚姻中付出太多，另一個便得到太多。如果你覺得是快樂的，那么祝福你更快樂！可是，如果你感到心力憔悴，那么你的婚姻不等式已經到了嚴重失去平衡，找個方法趕緊平衡它吧！

第一招： 表達自己的聲音

元元是個很溫柔的妻子，很愿意有一個安寧的家。于是有時和丈夫有意見的沖突的時候，她不想和丈夫爭執，怕破壞家庭的安寧，寧可自己委屈做一些退讓。一次單位有很好的機會可以出國參加培訓，元元很渴望這個機會，但丈夫不想讓她去，說她出去了家里怎么辦？她就很遺憾地放棄了。去年因為丈夫的反對，她也放棄了繼續讀研究生的機會。這樣的生活確實少了許多爭執，但是元元漸漸覺得不開心了，似乎在家里她失去了自己……

點評：

過多地退讓，會在家庭里失去自己的聲音，也會失去自己。

婚姻就像一個翹翹板，兩個人一樣重這個翹翹板才能玩得好。如果丈夫在家里有太多的決定權，而你很少發出自己的聲音，那么，婚姻就會失重。一個人的自我會過度地膨脹，而另一個人則為了關系失去了自己。

女人常常會太在乎關系，而犧牲了自己。但是，沒有自己，不能很好地表達自己的想法、愿望、要求，不能為自己的事情堅決地做一些決定，就不能成為一個獨立的人，那么，彼此的關系就不能得到健康的發展。

堅持自己的一些想法、愿望，在家里發出自己的聲音來，雖然習慣在家做主的丈夫可能會有不滿，但如果你堅持，久之，他會學會尊重你的想法、感情，你們之間的關系也會更加穩固。

第二招：讓他學會做家務

小晨27歲，是個記者，每天早出晚歸，經常出差，她很喜歡自己的職業，尤其是才開始工作第二年，非常有熱情。不過現在和男友準備結婚了，因為她是個很能干的女孩，而男友比較內向，不愛跟人打交道，也不怎么會處理事情。于是小晨工作之余，為準備婚禮、蜜月、買房、裝修這些事情，忙得心力交瘁。她每天累得都覺得無暇再想任何事情，每天晚上很晚回家，一躺在床上，渾身無力，覺得工作忽然變得壓力大起來，而結婚本來這么憧憬的一件事情，也變得討厭起來。怎么會這樣呢？

點評：

不要一個人把所有的事情都扛起來，找他與你一起分擔。

工作是很重的擔子，而如果再把生活的擔子一個人扛起來，那你就太累了。家是兩個人的事業。可是由于女性的特征和角色，似乎比男性更適合于承擔起內務外交的責任，于是女性往往把這些事情都承擔起來了。可是，你做得越多，他就會做得越少。久而久之，你會發現自己越來越累。

學會尋找外援吧。尤其是在家務方面。他不會做，不要緊，你耐心地教。他不想做？更不要緊。學學這樣一個妻子吧：

她的丈夫從來不做任何家務。后來有一天，她故意晚下班，然后給老公打個電話說：“親愛的，我中午走急了，忘了把電飯鍋插頭插上了，什么都弄好了，你插一下好嗎？”舉手之勞，丈夫很樂意。妻子回來了，對丈夫大加贊賞，丈夫很受用。過了一個星期，又一個傍晚，丈夫接到妻子的電話，說“親愛的，我把米淘好了，只是忘了給鍋里加水，你加上水，然后插上插頭好嗎？”。亦不難，丈夫也很樂意效勞。妻子回來了，又給了丈夫很多稱贊。就這樣，妻子耐心地誘導著丈夫一步步地開始做家務，而丈夫不知不覺也開始樂意承擔起更多的家務，直到一天發現自己已經成了和妻子一樣能干和勤快的人了。

有時，讓丈夫支持你是需要智慧的。運用你的智慧和耐心，慢慢培養一個好幫手吧!

第三招：照顧好自己

若蘭的LG是讓所有人都羨慕的人。因為若蘭在公司里是一個美麗的職場白領，做事情精明干練，收入不菲，而到了家里，又成了一個最標準的賢妻良母，給LG和孩子做飯、洗衣、煲湯，家里總是收拾得井井有條，布置得時尚漂亮，她還經常還帶著禮物去看自己和LG的爸爸媽媽。總之若蘭把周圍所有的人和事情都照料得如此之好。可是若蘭閑下來，卻覺得很累：總感覺很多時候自己一個在“跳舞”。

點評：

若蘭，你照顧了所有的人，可是，誰來照顧若蘭呢？

女人有照顧人的天性。工作、父母、老公、孩子、朋友……一切都讓女人慷慨付出自己的時間、精力。而照顧別人太多，常常會忘記照顧自己。

先照顧好自己吧，然后才有精力去照顧好其它的東西。

學會給自己獨處的時間和空間。照顧自己的身體，看自己是否太累，給自己足夠的營養，足夠的休息。也照顧好自己的心靈，想想自己在生活中究竟要什么，這些東西都得到了滿足沒有？女人常常會想著所有的人的需要，惟獨忘了自己的。

當然，你會說：丈夫在喊餓，孩子在哭，我怎么能夠不管他們呢？可是，真的，請你相信，若一個人如果沒有給自己足夠的愛，那她給別人的愛也必然是有限的。當你學會了照顧自己，才能更好地照顧別人。

第四招：幫他調節情緒

吟吟剛結婚半年，和老公處在磨合期，時時難免會有摩擦。不過吟吟發現老公很懂得職場規則，雖然在和她鬧情緒，但公司一有事情找他，他馬上會把那些情緒收起來，笑容滿面去面對同事、上司、顧客，并且把工作做得井井有條，絕對不會讓情緒影響到工作。雖然有時仍然在生老公的氣，但吟吟覺得老公這一點很值得敬佩：他可以很好地把公事和私事分開。可是不久吟吟就發現，原來并不完全如此：近來老公因為工作做得好，得到了晉升，工作加倍了，壓力也加大了。他常常回到家里情緒很低落，一點小事就會跟吟吟發火，夫妻之前的關系比從前惡化了很多。每當工作特別不順的時候，下班了老公就很可能找機會與她大吵一架。她才發現：原來老公沒有讓家里的消極情緒流到工作里，卻放任了工作里的消極情緒流到家里。

點評：

幫丈夫認清和控制他的負面情緒，不要讓他工作中的情緒毀了你們的生活

人的情緒就像一條河一樣，它總會流動，如果你把這條河流堵塞了，那它就有漫堤的危險。無論是積極情緒還是消極情緒，如果不發泄出來，它們都會積郁在心里，久之對健康不利。所以，人需要有機會表達自己的情緒。

不過，這種表達，絕對不是找個替罪羊撒氣。可是男人對于自己的情緒常常沒有太多的意識，不會意識到是工作的壓力使他覺得很累和情緒低落，此外，有時也會很好強地不愿意告訴家人或朋友自己的壓力，但是消極情緒常常不會自然消失，于是，家里很小的一點點事情，都會使他跳起來。就這樣，在他們沒有意識到的情況下，就把負面情緒就從公司帶到了家里，原本無辜的家，成為了工作壓力的犧牲品。很多時候，他們甚至會無緣無故對孩子發脾氣。

在這樣的時候，你也許會非常生丈夫生氣。不過，如果你此時跟他生氣，那么家里的戰爭就會升級，爭吵下去，卻完全于事無補。所以，冷靜下來，幫丈夫處理情緒，也許是更好的辦法。

在丈夫跟你發火的時候，不要理他，不要和他爭吵。而在丈夫平靜下來的時候，溫柔地提醒他，讓他意識到自己的情緒，幫助他認識到實際上他是因為工作壓力而心情不好，不是因為你的錯。不要帶著指責的語氣，而是幫他分析，漸漸地他就會理解自己的情緒，意識到他是把工作里的負面情緒帶到家里了。

然后，在以后他再沖你發火的時候，你試著體諒地問一句：“今天是不是又遇到了什么事情了？”在這樣的提醒之下，丈夫就會意識到自己又犯了過去的錯誤。他們就會學會通過向妻子傾訴工作中的壓力，得到傾聽、支持、安慰，消極的情緒就會自然地得到處理了。