美體

（一） 上班族的美體藝術

絕大多數上班族對自己的身材體重沒有信心，而且很難逃脫幾個重點，分別是便秘、小腹微凸、每年增加1千克體重的苦惱，以及勞心蓮力所造成的體態臃腫。不過，只要稍加注意，改變生活習慣、配合運動，就會有明顯的改善。