勇于自救的女人

采　田

掙扎篇：?jiǎn)栴}女人的問題婚姻

“因?yàn)樵缒甑慕?jīng)歷，我異常內(nèi)向、孤僻、自卑、敏感、多疑，與人難以相處。我不斷地與心理學(xué)闡述的癥狀對(duì)號(hào)入座，深陷其中不能自拔。”

蘇菁1968年出生在廣東高州一個(gè)知識(shí)分子家庭。在她很小的時(shí)候，父親被打成右派，母親無力撫養(yǎng)她，只好將她送到鄉(xiāng)下的外婆家。由于遠(yuǎn)離父母，又加之鄉(xiāng)下重男輕女的習(xí)俗，蘇菁的性格變得孤僻、自卑、敏感、多疑。出于對(duì)自己的保護(hù)，她對(duì)周圍的人都充滿敵意，很少想到他人的感受。

在廣西農(nóng)學(xué)院讀書的時(shí)候，蘇菁和室友處得不太好，只有一位室友對(duì)她比較好。有一次，這位室友主動(dòng)幫她到街上買文具。第二天，蘇菁發(fā)現(xiàn)街上賣的文具比室友報(bào)的價(jià)要低，她很氣憤，覺得這位朋友太虛偽。不久之后的一天，那位室友興沖沖地說要告訴她一件事，蘇菁沒好氣地回了她一句：“有什么好說的？”說完就爬上自己的床。室友愣在那兒，好半天沒回過神。這以后，這惟一的一位朋友也對(duì)蘇菁退避三舍了。

走入社會(huì)后，蘇菁的這種孤僻、自卑、多疑的性格已影響到她的同事關(guān)系和家庭生活。

因公公無意中說了一句：“親家母咋沒一點(diǎn)笑容……”她便像一頭被激怒的獅子，和公婆發(fā)生了最激烈的爭(zhēng)吵。丈夫勸和，她卻恨恨地說：“你們一家人都沒安好心！”一連幾天，她都不讓公婆接近孫子，婆婆氣得臥床不起，直嘆：“我造了什么孽呀……”

因?yàn)閼?yīng)酬，丈夫經(jīng)常很晚才回家。每次遇到這種情況，蘇菁總要整夜守著電話，不斷地呼他，直到他回話。有一次，丈夫干脆關(guān)了手機(jī)。這更讓蘇菁焦慮不安，她躺在床上翻來覆去睡不著，腦子里一遍遍地虛構(gòu)丈夫跟哪個(gè)相好的在一起的情景。她越想越氣，從床上跳起來，把丈夫所有的衣服翻出來扔到地板上，然后踏上去一頓猛踩。丈夫回到家，她仍然怒氣未消，一再追問他為什么關(guān)機(jī)，和誰在一起，在干什么，任丈夫怎么解釋也無濟(jì)于事。那天晚上，他們一直爭(zhēng)吵到天亮。事實(shí)上，那天晚上丈夫一直在朋友家打牌。雖然虛驚了一場(chǎng)，但蘇菁對(duì)丈夫的戒心并沒有因此消除，她總擔(dān)心自己受傷害和欺騙，莫名其妙的恐懼常常促使她對(duì)丈夫采取“預(yù)防措施”。兩口子很少心平氣和地坐下來談過心，話不投機(jī)半句多，爭(zhēng)吵成了他們的家常便飯，后來，“離婚”兩個(gè)字也成了他們每次吵架的口頭禪。原來開朗、自信的丈夫變得越來越沉默寡言了，晚歸的次數(shù)也越來越多。

1999年秋天，蘇菁和丈夫的婚姻終于走到了懸崖邊。在又一次激烈的爭(zhēng)吵后，丈夫草擬了一份離婚協(xié)議書。

自救篇：改變，從心態(tài)開始

“現(xiàn)在我明白了，我的境況不是周圍環(huán)境造成的，而是我自己的心態(tài)決定的。正如一位哲學(xué)家所說：在任何穩(wěn)定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度。”

面對(duì)丈夫的離婚協(xié)議書，蘇菁的心受到了極大震動(dòng)。她想起她和丈夫相識(shí)、相戀的溫馨浪漫，想起他們一家三口愛意融融的天倫之樂，她不甘心這一切就這樣毀于一旦。

那天晚上，蘇菁平生第一次主動(dòng)與丈夫言和了。他們平心靜氣地談了很多。丈夫說出了心中壓抑很久的委屈和不滿。蘇菁這才知道，自己平時(shí)對(duì)他的不信任、不理解、不給面子，是多么嚴(yán)重地傷害了他。丈夫說，他希望他們能像自己的父母一樣，雖然貧賤，卻恩恩愛愛，相伴到老。丈夫還有一句話讓蘇菁感觸頗深，他說：“我的母親從未當(dāng)著外人甚至孩子的面指責(zé)父親。”

蘇菁決定做一個(gè)好妻子、一個(gè)好母親，一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家真正有用的人，而不是家庭和社會(huì)的包袱。

有了強(qiáng)烈的改變欲望后，她就采取行動(dòng)了。她開始閱讀有助于提高人生品質(zhì)方面的書籍。美國(guó)潛能大師安東尼·羅賓在《激發(fā)心靈活力》一書中說：“我們要改變自己的感覺，就像更換點(diǎn)唱機(jī)的唱片那么簡(jiǎn)單，只要我們把內(nèi)心的記憶，消極改變?yōu)榉e極，就能很自然地把我們引到產(chǎn)生更滿意結(jié)果的地步。”

蘇菁一下子豁然開朗了：她明白了為什么她以前越是分析自己的癥狀就越是沒法走出來。因?yàn)樗傁矚g說：我現(xiàn)在的境況是別人造成的，環(huán)境決定了我的人生位置。其實(shí)如何看待人生，完全是自己的心態(tài)決定的。一位哲學(xué)家說：在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最好的自由，就是選擇自己的態(tài)度。

蘇菁還領(lǐng)悟到：其實(shí)生命中很多的事情都是兩面的，全看你怎么感受它、詮釋它，給它賦予什么樣的意義。比如過去經(jīng)歷的許多不幸，當(dāng)她以受害者的心態(tài)去看待這些事時(shí)，她就會(huì)一直抱怨下去，從而對(duì)家人、對(duì)社會(huì)充滿仇恨；而當(dāng)她負(fù)責(zé)任地去看待每一件事時(shí)，就會(huì)獲得力量，獲得新生。

改變，從心態(tài)開始。

立即行動(dòng)——蘇菁的精神為之一振。

一天夜里，丈夫因?yàn)閼?yīng)酬又沒有回家。蘇菁一次次拿起電話想打他的手機(jī)，可最后還是忍住了：“相信他，就當(dāng)他出差不回來了。”這樣想著，她不知不覺睡著了。深夜丈夫躡手躡腳回到家里的時(shí)候，她已經(jīng)美美地睡過一覺了。聞到丈夫一身酒氣，蘇菁沒有責(zé)備他，而是和聲細(xì)語地說：“以后少喝點(diǎn)，注意身體！”見妻子沒生氣，原本準(zhǔn)備挨一頓臭罵的丈夫竟然心生愧疚：“對(duì)不起，今天實(shí)在脫不開身，回來太晚了。”隨后，他把妻子拉到沙發(fā)上，意猶未盡地聊了起來：“今天晚上，我的工程方案有了著落......”

丈夫是第一次這樣推心置腹地跟她訴說，蘇菁感到很欣慰。她忽然覺得自己與丈夫并不存在不可突破的障礙，只是太缺乏交流和溝通了。從那以后，蘇菁再也不追問丈夫的行蹤，而是給予他更多的體貼和關(guān)愛。她的“開明”不但沒有縱容丈夫出軌，反而讓他變得越來越“乖”：盡量推掉不必要的應(yīng)酬，實(shí)在脫不開身也會(huì)打電話向妻子請(qǐng)假，盡可能早一點(diǎn)回家陪伴妻子和孩子。

還有一次，丈夫到郊區(qū)練車。路邊突然沖出一頭羊，丈夫猛打方向盤，車沖到路邊的溝里，人也受了傷。丈夫到醫(yī)院包扎好后，忐忑不安地回家。蘇菁看他臉上的一道道傷痕，忍不住笑了：“我再也不怕你被別人勾去了。”聽她這么說，丈夫的心情一下子放松了，說：“車子送進(jìn)修理廠了，可能要花一萬多元。”蘇菁卻淡淡地說：“只要人沒有事就好。”第二天，丈夫?qū)⑦@事對(duì)朋友說了，朋友很奇怪：“你老婆怎么沒罵你？要是我老婆，早就罵我個(gè)狗血噴頭了。”丈夫回家對(duì)蘇菁復(fù)述朋友的話，并說：“這就是你和別的女人的不同之處。”蘇菁很感動(dòng)，她越來越覺得積極的心態(tài)的重要性了。

成長(zhǎng)篇：我成了受歡迎的人

“任何人都需要尊重，任何人都不愿被忽視。凡事替別人想一想，就能培養(yǎng)出一種細(xì)密的心思和寬廣的胸懷。”

瀕臨破裂的婚姻慢慢露出春色，蘇菁嘗到了自救的樂趣。她又找來一大堆有關(guān)心理學(xué)、成功學(xué)、人際關(guān)系學(xué)的書籍，從中學(xué)習(xí)與人和諧相處的技巧。如“相信他人也就是相信自己”、“尊重是一切建議的前提”、“站在他人的角度看問題”、“學(xué)會(huì)欣賞別人”等等，這些“秘訣”很快被她應(yīng)用到生活中，收到了很好的效果。

蘇菁的母親是個(gè)很節(jié)儉的人，家里擺了很多陳舊、老土的家具，既影響美觀，又占地方。蘇菁的姐姐是個(gè)“眼明嘴快”的人，每次來母親家，都要為此指責(zé)母親一番，母親很不高興，依然我行我素。一天中午，蘇菁到母親家，看到母親蹲在地上抹地板，便問她：“為什么不用拖把？這樣蹲著多辛苦呀！”母親說拖把拖不干凈，這樣累是累點(diǎn)，但干凈。“嗯，的確比拖把拖的干凈，我都不敢抬腳了。”蘇菁夸贊道，母親笑了。蘇菁馬上轉(zhuǎn)移話題：“媽，您這么愛干凈，要是把姐說的那個(gè)吊柜挪到一個(gè)隱蔽點(diǎn)的位置，家里不是更顯寬敞、整潔了嗎？”母親想了想，說：“那，你看擱到哪里好呢？”母親這么快就松口啦？蘇菁竟感到有點(diǎn)吃驚。母女倆商量了一番，最后將它移到儲(chǔ)物室里。不久，姐姐回家，看見那個(gè)礙眼的大吊柜移了位置，很驚奇。蘇菁告訴她說，哪怕是家庭成員，說話、做事也要講究藝術(shù)，而尊重是一切建議的前提。

蘇菁和同事的關(guān)系也越來越好了。有一次，蘇菁因公事外出，作為出納的她沒能按時(shí)去財(cái)務(wù)處領(lǐng)職工的工資，領(lǐng)導(dǎo)便安排另一名女同志去領(lǐng)，那位女同志很不情愿，還不停地抱怨：“真倒霉，攤上這么一個(gè)事多的人。”蘇菁回來后，聽說了這事，不像過去那樣生悶氣，而是很誠(chéng)懇地向那位女同事表示感謝。不久，在這位女同事加班趕制報(bào)表時(shí)，蘇菁主動(dòng)提出給她幫忙，再后來，蘇菁工作上再有什么急事，那位女同事都熱情地伸出援助之手。“幫別人就是幫自己”，蘇菁為此深有感觸。工作中，奉行“助人為樂”這個(gè)原則，她和同事的關(guān)系越來越融洽。

蘇菁越來越自信、開朗。她踴躍參加單位舉辦的排球比賽、籃球比賽，主持單位十周年慶祝會(huì)，參加全市安全演講比賽，參加全市法律知識(shí)競(jìng)賽。丈夫不禁由衷地感嘆：“我老婆越來越成熟、漂亮了！”

超越篇：成功（100%）=

目標(biāo)（100%）+方法（無窮）

“生命的悲哀不在于目標(biāo)未達(dá)成，而在于沒有目標(biāo)可達(dá)成，當(dāng)一個(gè)人目標(biāo)明確，生存環(huán)境再艱難再惡劣，也能挺過去！可一旦懷疑自己的方向，懷疑自己的選擇時(shí)，那就一點(diǎn)動(dòng)力都沒有了。”

這個(gè)關(guān)于成功的公式是蘇菁到北京后不久參加一個(gè)成功學(xué)培訓(xùn)班學(xué)到的。當(dāng)時(shí)，有學(xué)員驚呼：天啊，目標(biāo)的比例竟達(dá)到了100%！還有很多學(xué)員在議論紛紛：我一直納悶我和我身邊的很多人工作都很努力，知識(shí)、方法也不少，可怎么就一事無成呢？原來是因?yàn)槲覀儧]有明確的目標(biāo)啊！

蘇菁內(nèi)心的震動(dòng)也不小。在一個(gè)月前，她剛剛作了一個(gè)人生中的重大決策：辭職到北京從事心理咨詢！她要用自救的經(jīng)驗(yàn)幫助更多的人從心理困惑中走出來。北京是全國(guó)文化中心，人口密集，精英薈萃，她相信在那里能找到適合自己發(fā)展的平臺(tái)。

自己有了決心，丈夫也支持。2002年6月2日，蘇菁義無反顧地辭職北上。然而，真的到了北京，真的開始涉足那個(gè)全新的領(lǐng)域，她才感覺到身在異鄉(xiāng)為異客的孤獨(dú)與寂寞，感覺到自己面臨的挑戰(zhàn)有多大，她開始動(dòng)搖了，她甚至有些后悔當(dāng)初的魯莽與沖動(dòng)。她也開始懷疑自己的能力：一個(gè)弱女子真能在京城闖出一番事業(yè)嗎？有一段時(shí)間，她天天呆在出租屋里睡覺，哪兒也不去，什么也不想，整個(gè)人渾渾噩噩。

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，朋友帶她去參加成功學(xué)培訓(xùn)。講師給出的關(guān)于成功的公式讓她不禁感慨萬分：既然目標(biāo)在成功中所占的比例是100%，那么在追求成功的過程中遇到困難和挫折又算得了什么呢？她知道現(xiàn)在要做的是要逐步適應(yīng)北京的生活，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，用全身心的激情投入到這項(xiàng)事業(yè)中。

2002年9月，蘇菁參加了慧源心理研究所的“潛能開發(fā)”學(xué)習(xí)，并做了那里的咨詢員。因?yàn)樵?jīng)有過自救的經(jīng)歷，又態(tài)度溫和，對(duì)人細(xì)致、耐心，循循善誘，她受到很多咨詢者的歡迎。

在工作了近一年后，蘇菁又開始反思了。她發(fā)現(xiàn)：心理咨詢雖然有一定效果，但對(duì)整個(gè)人生改變還是枝節(jié)而非根本，要真正解決問題，必須從源頭——家庭開始。而慧源心理研究所在這個(gè)領(lǐng)域的研究基本是零。

蘇菁又陷入茫然中：是離開慧源，還是留下來繼續(xù)做？如果走的話，那就意味著剛剛穩(wěn)定下來的生活又要重新陷入動(dòng)蕩；如果留下來，她不甘心重復(fù)這種繁瑣且效果甚微的工作。

她想起曾看到的一本書《16星期從絕望到希望》，書上說：堅(jiān)持是種好品性，但你必須隨時(shí)啟動(dòng)常識(shí)和智慧。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的選擇有偏差時(shí)，要合理調(diào)整目標(biāo)，放棄無謂的固執(zhí)。——蘇菁決定離開慧源，尋找新的平臺(tái)！

不久，她看到了一本慕名已久的家庭教育書籍《發(fā)現(xiàn)母親》。當(dāng)她認(rèn)認(rèn)真真地把這部長(zhǎng)達(dá)80萬字的書讀完時(shí)，心情已遠(yuǎn)不只是激動(dòng)、振奮，幾乎要吶喊：“我找到了，我找到我的終極目標(biāo)了，是教育——母親教育將是我無悔的選擇。”

《發(fā)現(xiàn)母親》讓蘇菁清晰地確定了人生目標(biāo)：她要?jiǎng)?chuàng)辦一所母親學(xué)校，讓母親將女人的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致。

為了給自己將來的母親學(xué)校奠定基礎(chǔ)，2004年上半年，蘇菁開始一邊埋頭寫書，一邊有選擇地接待婚姻家庭問題的咨詢者。2004年8月，她以一個(gè)母親的成長(zhǎng)經(jīng)歷寫的自傳《再堅(jiān)持一會(huì)——一個(gè)問題女性的21次自救》出版。書一上市，就出現(xiàn)“洛陽紙貴”的火爆場(chǎng)景，蘇菁的個(gè)人主頁也創(chuàng)下了3個(gè)月點(diǎn)擊達(dá)一萬次的記錄。2004年年底，她入選中央電視臺(tái)半邊天《溫暖中國(guó)——2004年女性紀(jì)錄》。

目前，蘇菁創(chuàng)作的第二本“母親學(xué)校”教材《上帝偏愛你：因?yàn)槟闶桥恕芳磳⒏惰鳌ｊP(guān)于“母親學(xué)校”的宏偉構(gòu)想，她正在用實(shí)際行動(dòng)一步步地實(shí)現(xiàn)。她相信，她一定能成功，因?yàn)?00%的成功=100%的目標(biāo)+無窮的方法。