烈日防曬莫入誤區

雅　雯

陽光燦爛的六月天，總給人張揚美麗的向往。坦坦蕩蕩的女孩兒們總愿在陽光下伸展青春活力的翅膀，但一談到“防曬”這個話題，都紛紛表露出一絲無奈的表情。擁有白凈無瑕的肌膚，是所有女性心中的夢想，要想擁有白皙的好膚質，單單靠美白產品是不夠的，所謂“預防勝于治療”，若能在肌膚被曬傷或曬黑之前，就做好萬全的防曬措施，自然能白白凈凈，健康漂亮。可是許多人不清楚使用防曬品的常識，常常陷入某些“誤區”。

一、只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣也照樣存在，因此時時都要注意防曬。

二、防曬用品的防曬指數越高，越能提高防曬效果。這是不正確的，防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔，造成肌膚過度的負擔，不適合天天使用。

三、只需用能防止黑色素產生的產品就夠了。這種單一的做法不可取。UV紫外線分為UVA、UVB兩種，UVA能長達肌膚底層，導致黑斑、細紋的出現，使肌膚提早老化。UVB可穿透表皮層，使肌膚暗沉且與皮膚癌的發生最有關。不僅UVA是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的“殺手”，因此要注意選擇能全面防護UVA、UVB的防曬用品。

四、一天只擦一次防曬用品就足夠了。這要具體情況具體對待，因為一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如長時間在陽光下，應該隔1小時擦一次。

五、防曬是年紀稍長的人才做的事情。這顯然是片面的。年輕的肌膚比年老的肌膚更容易受紫外線傷害，只是積累的傷害在年紀稍長時才顯現出來，比如色斑、皺紋等，因此常常讓人忽視。

六、在夏天以外的季節，不需要使用防曬用品。不論任何季節，紫外線都在不知不覺中傷害肌膚，奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。

鏈接:

防曬幾項必要措施

要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，并使用適合自己膚質、適合場地的防曬品，加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及環境的陽光強度等。當你在山區或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更需使用防曬指數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲。