踢毽對中老年人下肢肌肉力量和伸展的影響

丁華麗

摘要：采用CybexⅡ⁺等速肌力測試系統對持續踢毽鍛煉2年的廣州市128名中老年人的膝關節屈、仲肌群力量進行標準化、定量化測量，結果表明：男、女屈、伸膝肌群耐力(ER)、爆發力(TAE)自身前后對照各項肌力指標均有顯著性差異。

關鍵詞：踢毽；下肢肌力；中老年人；廣州

中圖分類號：C804．63；C898，1

文獻標識碼：A

文章編號：1006—7116(2005)04—0066—02