測測你的抑郁指數
2005-04-29 01:17:57文集
保健與生活 2005年3期
關鍵詞：情緒
文 集
請回答以下問題并打分，可幫助你判斷是否有著抑郁癥。沒有：0；輕度：1；中度：2；嚴重：3。
①是否一直感到悲傷?②是否感到前途渺茫?③是否自以為是個失敗者?④是否覺得力不從心?⑤你是否對任何事都要自責?⑥是否總是優柔寡斷?⑦是否一直處于憤怒和不滿狀態?⑧是否對周圍的人或事都喪失了興趣?⑨是否做事毫無動力?⑩是否以為自己已失去魅力?(11)是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食?(12)是否患有失眠癥或整天昏昏欲睡?(13)是否喪失了性欲?(14)是否經常擔心自己的健康?(15)是否認為生存沒有價值或生不如死?
總分：_____0～4分：沒有抑郁癥；5～10分：偶爾有抑郁情緒：11～20分：有輕度抑郁癥；21～30分：有中度抑郁癥；31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即治療。
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