維生素Ｅ能治療痛經等

維生素E能治療痛經

痛經的女性常在月經前后或經期出現下腹部疼痛，或伴有腰骶部疼痛。有的人疼痛劇烈，甚至還出現了其他癥狀，例如嘔吐、面色蒼白、手足冰涼等，嚴重影響了正常學習、工作或生活，這時往往需要治療。

目前還沒有找到根治痛經的好方法。服用止痛片、復方顛茄片、阿托品等藥物，僅是對癥而已。由于口服避孕藥可以調節月經周期，減少月經量，因此很多醫院會采用服用避孕藥的方法，治療痛經。

伊朗研究人員近日發現，在月經開始前2天到月經的第3天，每天服用5片維生素E，有助于緩解痛經癥狀。這一研究成果發表于近期的《英國婦產科學雜志》。研究人員說，痛經與月經期間體內的前列腺素水平有關，由于維生素E能抑制前列腺素的合成，因而可以起到治療痛經的作用。專家同時指出，如果將維生素E和目前常用的口服避孕藥合用,效果會更好。

總穿高跟鞋容易性冷淡

穿上高跟鞋，能使女性平添一份嫵媚，散發更多魅力，因此很多女性都習慣于經常穿。但很多女性都沒有想到，高跟鞋會影響她們的性器官，從而在一定程度上降低性欲。

埃爾羅伊教授是美國“今日生理”網站的性學專家，他特別提醒女性，鑒于高跟鞋對性器官的不利影響，還是少穿為妙。埃爾羅伊教授經過多年跟蹤調查發現，長期穿高跟鞋的女性，腿部、會陰和下腹部的肌肉總是處于緊張狀態，這直接影響到了盆腔的血液循環，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響。調查發現，患有性冷淡的女性大部分都喜歡穿細長跟的高跟鞋。

埃爾羅伊教授說，女性不要受模特們的影響，一味追求時髦和漂亮，性欲也是正常的生理功能，最好不要隨意毀掉。

經常適量運動的女性不易患卵巢癌

一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助于降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了采用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。

加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調查。調查結果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%；總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%。

研究人員總結認為，雖然卵巢癌預后很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由于進行有規律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。