懷孕第二月：你的臥姿應朝左

艾大夫

清晨，你站在開滿臘梅的窗前，心里詩意涌動。你說，別人都說懷孕的滋味不好受，你卻一點感覺也沒有。

突然，你的胸中似有千軍萬馬在狂奔，你想吐了，是不是？不要緊，這是正常的懷孕反應，我們有辦法對付它的。

你說你不明白那個小家伙那么小，還不是個“東西”，怎么就那么厲害呢？

你錯了，小家伙已經是個“東西”了，我來告訴你，寶寶一般7周左右時，身長已經有2厘米多了，重量達到了4克。這時，寶寶長長的尾巴逐漸縮短，頭和軀干已經能夠區別開來了，應該說是個東西了，因為寶寶的樣子像個人了。

寶寶的手腳可以看清楚了，就是手指頭長指甲的部分也能看得出來。你問眼睛、鼻子、耳朵是嗎？它們大致出現了，已經像模像樣了，要說的是，寶寶的耳朵還長在頭的兩個側面。

你說，寶寶有沒有骨頭，有哇！只是它還處在軟軟的狀態，還有彈性呢？

此時，寶寶的腸胃、心臟、肝臟等已經初具規模了，大腦也在急速地發育。

你笑什么？你的心思我知道，你問能不能看清性別呀？從外表上看是看不清的，但內生殖器官已經可以辨別出來。這時的寶寶非常可笑，因為羊膜腔里已經有了一些積水，寶寶小小的，就像飄浮在海面的一條船。

你想了解早孕有哪些反應？怎樣對付嘔吐等早孕反應？

一般的早孕反應是厭食、惡心、嘔吐等。你不要擔心，絕大部分的孕婦的反應只有一到兩個月，也有的沒有反應，至于原因，現在還不是非常清楚，有很多說法：比如精子這種異種蛋白質的入侵引起的過敏，也有的說是植物性的神經功能失調等。

當你發現自己有早孕反應的時候，你一定要放松身心，不要背包袱，早孕不會對你的生命構成威脅，一旦有了不適，你應該馬上躺下來休息。

做自己喜歡的事情也是一個好辦法，這也是一種情緒的轉換，你不妨和你的好朋友聊聊天呀，看看你喜歡的碟子，聽聽那些好聽的歌兒。在飲食上要養成能吃就吃的好習慣，在這個非常時期就不要講什么苗條了，還要注意少吃多餐，吃得清淡一些、可口一些。

如果早孕反應非常嚴重，你吐得不能起床，或發生身體虛脫，那你就要馬上到醫院去檢查了，按照醫生的建議去吃、去用藥。

解決了早孕反應后，還有一些事宜，你也得注意：比如你不要做劇烈的運動，以免流產；要避免過度勞累；充分享受陽光；注意自身的整潔，穿寬松的衣服和平跟鞋；根據身體的變化，戴合適的文胸等。

還有一點比較重要的，那就是睡眠的姿勢：一定要向左側睡。一般人應該向右睡，這樣可以減輕對心臟的壓力，但孕婦不一樣，應該向左睡。隨著懷孕月份的增加，子宮會不斷增大，子宮會不同程度地向右旋轉，從而使維護子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態，影響了寶寶的氧氣供給。所以，從懷孕的第二個月起，孕婦應該開始向左睡，以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮的供血不足，這有利于寶寶的生長和發育。

好了，懷孕第二個月的相關事宜就講到這里啦！下一期，我們一起來看看懷孕第三個月里的方方面面。