戰(zhàn)勝癌癥的“心理戰(zhàn)”

黃民杰

有一位退休老人因患晚期癌癥，被腫瘤科醫(yī)師認(rèn)為只有半年的生存期。然而，如今已過了15年，她還愉快地活著，癥狀已基本消失。總結(jié)抗癌的經(jīng)驗(yàn)，老人認(rèn)為是積極的“自我暗示”挽救了她。這些“自我暗示”包括三方面：首先是多回憶過去愉快的事情，使自己保持好心情；其次是排除雜念，“今天感覺特別好”，吃藥時(shí)默念“這藥特別有效”等；再次是想象自己體內(nèi)的白細(xì)胞如同英勇的戰(zhàn)士正在逐個(gè)消滅癌細(xì)胞。

不少癌癥病人是被“嚇”死的，因?yàn)樗麄兘o予自己的是不良的“自我暗示”；而積極的“自我暗示”有助于提高患者戰(zhàn)勝癌癥的自信心，從而使人體免疫力最大限度地發(fā)揮消滅癌細(xì)胞的作用。因此，無論是患病者，還是健康者，都要經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行積極的“自我暗示”，這對(duì)于身心健康、家庭幸福和事業(yè)成功都是很有益的。