失眠不妨去看心理醫生

吳佳緒

62歲的齊先生有嚴重的睡眠障礙，在長達6年的時間里，由于失眠引起多種軀體癥狀，不知跑了省內外多少家醫院，多少個專科，做了多少種檢查，看了多少位專家，吃了不知多少種幫助睡眠的藥，都不起作用。為照顧他，家中專門請了兩個保姆。有人建議他到心理治療中心試一試。通過采用高級中樞神經的調節，配合放松療法和生物反饋治療，加上專科用藥，不到20天，困擾齊先生多年的睡眠障礙就得以改善，身體逐漸恢復。

失眠在生活中是一個相當普遍的現象，但值得提醒的是：失眠的原因有70％是心理因素引起的，并無器質性病變，而到心理科治療睡眠障礙的患者卻不到10％。很多患者是在嘗試了內科各科、針灸、理療、中醫(有的甚至吵著要做頭部手術)等多種治療效果不明顯后，其中的很少一部分才去看心理醫生。既延誤了病情，又浪費了錢。

引起失眠的原因很多，但主要有以下幾類：社會競爭激烈，工作壓力過大；老年人退休后不適應；學習緊張，產生焦慮；人際關系處理不好以及慢性軀體疾病等。這些患者不愿意看心理醫生，一是社會宣傳和對科普知識了解不夠；二是忌諱，有病也不去看精神科或心理科，怕別人懷疑是“神經病”。

為此，專家特別告誡，以失眠為首發癥狀的病人，且其軀體癥狀不是局限于某一個系統，或排除器質性病變后，應盡早看心理醫生，正確就醫。