心理萬(wàn)花筒

具有偏激性格的初二男生

李大勇是某校初二男生，人長(zhǎng)得虎頭虎腦，看似可愛(ài)卻很容易發(fā)怒，同學(xué)們都很怕他。老師走訪了家長(zhǎng)、鄰居，與他觸膝談心，得知他家?guī)状司腔鸨猓彝ブ薪?jīng)常為小事發(fā)生“戰(zhàn)爭(zhēng)”，而他反應(yīng)稍慢，整天被父親罵作“笨鳥(niǎo)”，小朋友也動(dòng)不動(dòng)恥笑他，他在缺少關(guān)愛(ài)、受歧視的環(huán)境中成長(zhǎng)，內(nèi)心充滿委屈和仇恨，卻又無(wú)處發(fā)泄，因而與人交往時(shí)常常發(fā)生沖突。老師把他作為心理個(gè)案進(jìn)行分析，并對(duì)他作心理輔導(dǎo)。

心理輔導(dǎo)疏導(dǎo)情緒：引導(dǎo)其把內(nèi)心的委屈、不安、仇恨等負(fù)面情緒宣泄釋放出來(lái)，減輕長(zhǎng)期積壓的內(nèi)心痛苦。

調(diào)整認(rèn)知：告訴他，生活中每個(gè)人都會(huì)遇到不順心的事，不必事事記仇。脫敏訓(xùn)練：重復(fù)、多次地用過(guò)激語(yǔ)言刺激他，訓(xùn)練他的承受能力。

叫父母揪心的大齡未婚女青年

林小靜可不像她的名字那么文靜，她漂亮好動(dòng)活躍。生活在父母都當(dāng)官的優(yōu)越環(huán)境，這個(gè)獨(dú)生女又多了一種大小姐的脾氣。照說(shuō)她的條件不錯(cuò)，可以引來(lái)不少求婚者。可已近三十的她至今還是單身一人，這叫她的父母為她的婚事著急上火。母親的好友是做心理醫(yī)生的，聽(tīng)了母親的訴說(shuō)，認(rèn)為林小靜的情況與當(dāng)今社會(huì)的部分未婚者情況有一些共性，即對(duì)婚姻存太高的期望值而又高不成低不就，并且她個(gè)人的心理也有一些問(wèn)題。如果要尋找適合自己的人結(jié)婚，就必須進(jìn)行心理調(diào)整，弄清楚自己的狀態(tài)，把握需要和可能，否則真的就嫁不出去了。

心理輔導(dǎo)梳理問(wèn)題：將有關(guān)結(jié)婚的問(wèn)題逐一進(jìn)行設(shè)問(wèn)、回答，整理自己的思緒，了解自己的需要。

調(diào)整目標(biāo)：根據(jù)自己的情況確定目標(biāo)，糾正不切實(shí)際的想法。

主動(dòng)出擊：動(dòng)用各種關(guān)系、方式鎖定目標(biāo)。

關(guān)注“合適”：婚姻是否能長(zhǎng)久，其因素很多，其中兩人是否“合適”十分重要，須在此多下力。

讓婚外情攪得靈魂出鞘的老實(shí)人

好人感嘆世風(fēng)日下，連老實(shí)人都會(huì)上婚外戀的賊船。許由由是老實(shí)人，在某商業(yè)銀行當(dāng)了個(gè)小科長(zhǎng)，娶了老科長(zhǎng)的女兒做妻子，家庭幸福工作順利仕途看好。妻子前段生孩子，許由由被一個(gè)多年不見(jiàn)的初中女同學(xué)糾纏，搞得神魂顛倒落入情網(wǎng)，那老姑娘步步為營(yíng)，抓住許由由不放，一定要他表態(tài)是否離婚娶她。冷靜下來(lái)想，許由由是愛(ài)妻子愛(ài)面子愛(ài)工作前途的，可那女同學(xué)的能力稟性他也是知道的，粘上了就難脫身。為此他被折磨得沒(méi)心上班無(wú)臉見(jiàn)家人，甚至自殺的心都有了。花心漢搞多角戀愛(ài)是有騙術(shù)，有錢人搞第三者可用金錢來(lái)補(bǔ)償，而老實(shí)人用什么辦法解脫呢，許由由找到了心理熱線。

心理輔導(dǎo)強(qiáng)化自信：敢作敢當(dāng)，既然知道自己做了錯(cuò)事，就要勇敢面對(duì)。

確定傾向：既然重視家庭、前途，就要把責(zé)任放在首位，勇于放棄第三者。

堅(jiān)定立場(chǎng)：不給第三者有可乘之機(jī)，再難纏的女人其粘性也是有限度的。

給予補(bǔ)償：檢討、道歉等精神補(bǔ)償可安慰感情失落者；適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)補(bǔ)償可減少對(duì)方的怨恨。

先增肥后減肥為美麗而折騰自己的接待員

鄺景是某企業(yè)辦公室的接待員，她五官協(xié)調(diào)身材高挑，可惜瘦了點(diǎn)，1.68米的個(gè)子，只有40公斤重，同伴們背后管她叫“白骨精”，她聽(tīng)了十分生氣，決心用事實(shí)堵同伴們的嘴。她借接待之機(jī)，每天大魚(yú)大肉地吃著，還零食不斷，一個(gè)月下來(lái)，她體重增加了2.5公斤。這一效果，給她實(shí)施增肥計(jì)劃長(zhǎng)了信心。她一算，這樣下去10個(gè)月就可達(dá)65公斤的標(biāo)準(zhǔn)身材了。誰(shuí)知3個(gè)月后，她的體重竟達(dá)80公斤。看著鏡子里變圓的臉，聽(tīng)著周圍人“發(fā)面饅頭”的評(píng)價(jià)，鄺景頭皮一陣陣發(fā)麻，按此趨勢(shì)，再過(guò)倆月，自己不是“坦克車”也是“卡輪桶”了，“增肥計(jì)劃”趕緊剎車。到點(diǎn)該進(jìn)食了，她怎么也控制不住胃口，只好把每頓吃進(jìn)去的東西用手指刺激喉嚨吐出來(lái)。鄺景深深體會(huì)到減肥的艱難，再怎么努力，體重就是不下跌。她找到了醫(yī)生。

心理輔導(dǎo)認(rèn)可現(xiàn)實(shí)：任何行為都會(huì)有負(fù)面后果，肥胖是增肥的一種可能，既然做了就要有勇氣承受這個(gè)后果。

確定方案：確立切實(shí)可行的減肥目標(biāo)，可分多層次、多時(shí)段的小目標(biāo)；周密制定每個(gè)方案，嚴(yán)格按方案一步一個(gè)腳印地去實(shí)施。

調(diào)好心態(tài)：心態(tài)好才能有耐心，心態(tài)好才能平靜地面對(duì)成功和失敗。