心理萬花筒

具有偏激性格的初二男生

李大勇是某校初二男生，人長得虎頭虎腦，看似可愛卻很容易發怒，同學們都很怕他。老師走訪了家長、鄰居，與他觸膝談心，得知他家幾代人均是火爆脾氣，家庭中經常為小事發生“戰爭”，而他反應稍慢，整天被父親罵作“笨鳥”，小朋友也動不動恥笑他，他在缺少關愛、受歧視的環境中成長，內心充滿委屈和仇恨，卻又無處發泄，因而與人交往時常常發生沖突。老師把他作為心理個案進行分析，并對他作心理輔導。

心理輔導疏導情緒：引導其把內心的委屈、不安、仇恨等負面情緒宣泄釋放出來，減輕長期積壓的內心痛苦。

調整認知：告訴他，生活中每個人都會遇到不順心的事，不必事事記仇。脫敏訓練：重復、多次地用過激語言刺激他，訓練他的承受能力。

叫父母揪心的大齡未婚女青年

林小靜可不像她的名字那么文靜，她漂亮好動活躍。生活在父母都當官的優越環境，這個獨生女又多了一種大小姐的脾氣。照說她的條件不錯，可以引來不少求婚者。可已近三十的她至今還是單身一人，這叫她的父母為她的婚事著急上火。母親的好友是做心理醫生的，聽了母親的訴說，認為林小靜的情況與當今社會的部分未婚者情況有一些共性，即對婚姻存太高的期望值而又高不成低不就，并且她個人的心理也有一些問題。如果要尋找適合自己的人結婚，就必須進行心理調整，弄清楚自己的狀態，把握需要和可能，否則真的就嫁不出去了。

心理輔導梳理問題：將有關結婚的問題逐一進行設問、回答，整理自己的思緒，了解自己的需要。

調整目標：根據自己的情況確定目標，糾正不切實際的想法。

主動出擊：動用各種關系、方式鎖定目標。

關注“合適”：婚姻是否能長久，其因素很多，其中兩人是否“合適”十分重要，須在此多下力。

讓婚外情攪得靈魂出鞘的老實人

好人感嘆世風日下，連老實人都會上婚外戀的賊船。許由由是老實人，在某商業銀行當了個小科長，娶了老科長的女兒做妻子，家庭幸福工作順利仕途看好。妻子前段生孩子，許由由被一個多年不見的初中女同學糾纏，搞得神魂顛倒落入情網，那老姑娘步步為營，抓住許由由不放，一定要他表態是否離婚娶她。冷靜下來想，許由由是愛妻子愛面子愛工作前途的，可那女同學的能力稟性他也是知道的，粘上了就難脫身。為此他被折磨得沒心上班無臉見家人，甚至自殺的心都有了。花心漢搞多角戀愛是有騙術，有錢人搞第三者可用金錢來補償，而老實人用什么辦法解脫呢，許由由找到了心理熱線。

心理輔導強化自信：敢作敢當，既然知道自己做了錯事，就要勇敢面對。

確定傾向：既然重視家庭、前途，就要把責任放在首位，勇于放棄第三者。

堅定立場：不給第三者有可乘之機，再難纏的女人其粘性也是有限度的。

給予補償：檢討、道歉等精神補償可安慰感情失落者；適當的經濟補償可減少對方的怨恨。

先增肥后減肥為美麗而折騰自己的接待員

鄺景是某企業辦公室的接待員，她五官協調身材高挑，可惜瘦了點，1.68米的個子，只有40公斤重，同伴們背后管她叫“白骨精”，她聽了十分生氣，決心用事實堵同伴們的嘴。她借接待之機，每天大魚大肉地吃著，還零食不斷，一個月下來，她體重增加了2.5公斤。這一效果，給她實施增肥計劃長了信心。她一算，這樣下去10個月就可達65公斤的標準身材了。誰知3個月后，她的體重竟達80公斤。看著鏡子里變圓的臉，聽著周圍人“發面饅頭”的評價，鄺景頭皮一陣陣發麻，按此趨勢，再過倆月，自己不是“坦克車”也是“卡輪桶”了，“增肥計劃”趕緊剎車。到點該進食了，她怎么也控制不住胃口，只好把每頓吃進去的東西用手指刺激喉嚨吐出來。鄺景深深體會到減肥的艱難，再怎么努力，體重就是不下跌。她找到了醫生。

心理輔導認可現實：任何行為都會有負面后果，肥胖是增肥的一種可能，既然做了就要有勇氣承受這個后果。

確定方案：確立切實可行的減肥目標，可分多層次、多時段的小目標；周密制定每個方案，嚴格按方案一步一個腳印地去實施。

調好心態：心態好才能有耐心，心態好才能平靜地面對成功和失敗。