寡趣：一不小心煩出的病

吳越春秋

三十二歲的顏文是個漂亮成熟的女人，在公司里工作積極，塌實勤奮，為人熱情大方，接人待物始終保持著一張微笑的面孔，各類聚會和活動都少不了她的身影，是個典型的“活躍分子”。顏文是公司的精干人才，這次廣告部主任的位置剛剛被空缺出來，她就被委以重任派到廣州學習一段時間，大有備用之意。

回程的時候，登機后發現鄰座的居然是大學的兩位同學，她們是結伴來旅游的。閑聊之下才知道，原來她們其中一位在一家外企，月薪是自己的三倍，另一位在一家行政單位任科長，工資和自己差不多，但常常有人送禮請客，就連這次旅游也由下屬單位巧立名目予以報銷。相比之下，顏文就算是升上廣告部主任的位置，還是要付出比她們更多的辛勞，并且所得較她們還是微不足道。

讀大學時候，顏文就是學生會的骨干人員，而這兩位的畢業證還是走小后門才拿到的。就相貌而言，顏文是只白天鵝，普通的裝束也難掩天生的麗質，她們就是兩只丑小鴨，不用昂貴的化妝品修飾難以出門的那種。

下了飛機，顏文心里不知不覺就沒了去時的高昂基調，她沒有趕去參加公司正在召開的會議，而是打電話推說生病直接回到家里。回到家后面對丈夫孩子的噓寒問暖也懶得回答，飯也沒吃，拉起被子埋頭就睡。

睡了一夜的顏文起來后覺得頭昏腦脹，喉嚨干澀，乏力，勉強提起精神來到公司。面對桌子上成堆的文件，她沒有像以前那樣埋頭工作，而是在想各個方面都不如自己的同學，如今人家怎么就都混的比自己強，自己怎么樣兢兢業業收獲的功效就是比別人慢呢？以前那種對工作的熱情一掃而光，取而代之的是一種消極和倦怠。結果一上午，她一反過去常態什么工作都沒做。就連中午的工作餐她也沒去吃，那簡單的一份盒飯，離心中理想的境地相差太遠，讓她沒有一點食欲。

就這樣，顏文從學習回來后心中郁悶不堪，覺得自己擁有和所做的一切都是目光短淺毫無意義，一直沒有展開過笑臉，工作也拖拖拉拉，三天兩頭生病請假休息。每周一次的健身房也懶得去了，就連以前最熱衷的美容院也見不到她的身影了。有時候消磨著時間下了班后，她覺得什么都不想做，直接回到家里呆坐著或者睡覺去了。

面對公司的各類活動聚會也不再有參加的興趣，同事都覺得她變了，偶爾想請她代為幫忙做一份圖表，看到她疲憊不堪，不耐其煩的樣子趕緊退避三舍。由顏文負責的一份重要的策劃方案也出了問題，老總找她談話，言詞關切委婉地問她最近是不是遇見什么情況，要不要休息一下。這讓顏文在潛意識里覺得，老總在挑她的毛病了，讓她休息肯定就是在告訴她主任的位置與她無緣，這讓她更加沒有了工作的熱情。

后來廣告部主任的位置真的由其他部門調過來的人填補，這讓顏文更加苦悶。她的寡然無趣和冷若冰霜也讓家人和朋友同事都感到無所適從，對她避而遠之。為此她更加沒有工作和生活的熱情，覺得自己做的一切都沒有任何價值和意義，只想避開一切，躲進一個安靜不受干擾的地方。

心理分析：顏文由于看到昔日不如自己的同學如今狀態比自己好，心里覺得苦悶和困惑，這種心態讓她難以調節自己的情緒，因而走入“寡趣癥”的狀態。

原本活撥開朗熱情的顏文由于心理因素的改變，而日漸消沉，對生活感到很厭倦，對任何事都不感興趣，甚至有一種活得很沒勁、很沒有意思的感覺。與她本身的性格、思維方式、生活方式、心理狀況有很大關系。她由于看到比自己差的同學，擁有比自己優越的條件，就覺得自己做一切事都無意義、無價值，功效太慢了。她無視自己生活方式的意義，僅僅以后果來評價自己的行為。忽視過程只重視結果的價值觀使得她無法體驗生活過程中的各種快樂與滿足，使之喪失了工作、學習、生活的熱情。工作中由于心不在焉出現的差錯，被老總委婉點撥，她不但不解決問題，反而更加倦怠。當原本可以備用的職位被別人填補后，她沒有尋找自己的缺點，加以解決，而是繼續消沉。所以要想讓顏文從中走出，下面幾條建議是值得參考的：

1．樹立正確的人生觀念，正確認識到自己的位置和價值，相信自己的能力。

2．對自己著手的工作傾注自己的熱情、責任與智慧，使之變成一種對自己充滿挑戰性與刺激性的活動。不少工作本身不能直接給人以樂趣，但工作的性質卻使人們要面對或參與一種具有挑戰性并帶有技能與技巧的活動，于是它便能給人帶來無窮的樂趣。

3．每天早晨深呼吸，要求自己保持微笑，主動和人打招呼，在閑暇之余幫助他人。積極參加各類有益活動，加強和周圍人群的感情建立。

4．堅持體育鍛煉，按時去健身房，定期去美容院做皮膚護理，讓健康明媚的你像一道風景一樣展現在眾人面前。健身鍛煉能讓體內的細胞活動起來，身體一旦習慣運動了，就容易有了對生活的熱情，同時也就容易讓其他方面啟動起來。