變成一只蝴蝶的前奏

作者小介

20歲之前，她是省籃球隊隊員；1995年，在朋友的推薦下，她跑到北京做模特。常看《時尚》《瑞麗》等雜志的讀者一定還記得封面上那個美麗模樣的姑娘；她還是著名品牌沙宣首席代言人。她就是黃雯—外號“大老黃”。10年間，她從搖滾到時尚，又“混”進文學圈，還為多家網絡及平面媒體撰寫專欄文章，近期推出了自傳體小說《蝴蝶飛不過》，文中與搖滾明星的愛情故事，別人看起來波瀾壯闊，在她看來早已云淡風輕了。

在20歲剛做模特兒的時候，我一直比較在意自己的身材，曾是運動員出生，退役下來，四肢相對粗壯，同做模特兒所要求的纖巧四肢及骨感身架相比，我身體的肌肉線條過于明顯和突出，為此很是惱火。每次一上T型臺，心里老是覺得別扭，總是暗自放大身體的一點缺憾，似乎全場目光都在盯著我的不足。

曾經也堅持去健身房，可收效甚微，因為以前練出來的肌肉輪廓早已存在，稍一鍛煉，就露出原型，怎么瞧怎么像運動員，不像模特兒。如今由于懶惰成性，好幾年過去，我的四肢反而看起來不如從前粗壯，身材似乎要順暢許多。

保持身材最可靠的辦法，就是要找到自己感興趣的運動。否則，強迫性的運動，反倒有害身心。到目前為止，讓我還能有興致保持的運動就是游泳和跳舞。這是兩個極端，游泳是比較安靜、長效、緩慢的運動，與之相配的是優雅的環境和舒適的心境；而跳舞則是激烈的釋放和一絲強迫性的放縱，伴隨著夜晚降臨的興奮感，心情是鮮活的，好奇的，這是保持你有一顆年輕心的秘訣。

“Keep fit”永遠是每個女孩的人生大事，我一向認為，上帝發明人的味覺就是讓人來享受美食的，不用太浪費了。于是，我給自己制定了一個懶人法則：大啖美食后的第二頓一定要控制，并且所謂的“大啖”是只吃美食中的精華，淺嘗輒止，過嘴癮，不吃飽。

保持青春還有一個重大秘密，就是讓自己有一顆永不安定的內心，這比去健身房或美容院更有效果。在我看來，市面上推銷的保持青春的各類商品，以及讓人眼花繚亂的諸多方法，隨便找出一套適合自己的很容易，只要你能留心。可這始終只是短暫的表面功夫，青春的秘訣一定來自內心的修煉，外在的保養很容易學會，可內在性格的錘煉，卻不是一時之功。

俗話說，男人靠吃，女人靠睡。睡美人的道理人人皆知。在工作之余，抽空小睡也成了我的習慣。我的神經喜好敏感，睡覺質量不高，所以，平時的養精蓄銳越發重要。舞臺上的光彩照人，鏡頭前的神彩奕奕，沒有好睡眠的幫助是不可能的。

我時常對自己的未來形象有一個理想規劃，那就是等我年華老去，皺紋爬滿了的面頰，一頭銀發，可一雙眼睛依然炯炯有神，時刻閃爍著智慧的光彩，一言一行流露出堅定、成熟的魅力，在談笑間，偶爾蹦出孩童般稚氣的瞬間，那不是刻意造作的，是你天生骨子里所攜帶、從未喪失的一面天真。智慧的性感只有年老時才能被打磨出來，像一束光，即溫暖著別人，也溫暖著自己。為此，我快樂地等著變老。

雖然我是做模特兒的，可我依然很偏激地認為，皮膚最好不要化妝，我是個寧愿多花錢買護膚品，也不愿去買化妝品的人。皮膚的清潔十分重要，一張清透、無遮蓋、干凈的面孔，盡管沒有妝容，也要比一張滿臉青春痘、不潔還上著濃妝的臉美上許多。我時常看見一些女孩的臉，感覺奇怪，那張臉看起來“臟兮兮”的，卻又在臉上覆蓋著厚厚粉底和五顏六色的眼影，越發顯得臟兮兮的。這么簡單的道理，不知為何她們從未留意過。不是每一張臉都適合化妝的，畫不好，就是畫蛇添足，適得其反。

要始終保持著去創造這個世界的心情，一個懂得去創作生活的女人，才是最美、最有魅力的。