李妮娜：那種感覺像在飛

2005年3月1 8日，李妮娜在芬蘭盧卡進行的2005年自由式滑雪世界錦標賽上，以197．37分的總成績奪得女子空中技巧冠軍。這是中國選手在自由式滑雪世錦賽上獲得的第一個冠軍。

自由式滑雪，隨著中國體育界冬季運動賽事的增多，隨著中國運動員在雪上項目上的奪金實力初露端倪，漸漸進入國人的視野。在紛繁復雜的雪上運動中，也許最激動人心的是自由式滑雪的空中技巧項目——運動員在雪坡上急速下行，再借助凸出的跳臺高高飛起，旋轉，翻騰，落地，滑行。揚起一片輕盈的雪花……李妮娜在飛揚的雪花中滑行出了屬于她自己的一片天地。

偶然的第二名

一次成功究竟是偶然的機遇還是天道酬勤．取決于人們用怎樣的方式對待它。李妮娜的第一個世界杯獎牌被她自己稱為一次偶然。

2001年冬天的意大利滑雪場給第一次參加世界杯的李妮娜留下了非常深刻的印象，“非常美，好像不是真的而是一幅圖畫。那里是連綿的山峰，山頂都是松樹，綠和白搭配得非常和諧。”正是在這里，她由一個默默無聞的中國姑娘，出乎意料地成為2001年自由式滑雪世界杯意大利分站的第二名。

雖然意大利山區(qū)風景很美，但比賽當天天氣不好，比賽延遲到下午才開始，運動員們沒有太多的時間熟悉場地。這樣一來，很多運動員為了保證動作的質量，不得不減低難度。“我呢，在賽前也只是跳了兩次，先做了一個最簡單的動作，然后就直接進入我比賽的動作了。”李妮娜臉上露出天真自然的微笑。她是一個很愛笑的女孩．她的笑容與她的敘述一樣樸實——既不夸張也不炫耀。

作為中國滑雪隊的新人，又是第一次參加世界杯，她把積累比賽經(jīng)驗當作此次世界杯之行的主要目的，因此站在意大利雪場上李妮娜并沒有受到惡劣天氣的影響。輕松一跳按計劃完成了申報動作，她的名次排在第二位。教練和她都非常高興，因為世界杯分站賽每一個項目通常只需要比兩次．第一跳結束后，前十二名進決賽；再一跳，決出最后的冠軍。第二名意味著可以進入決賽。她和教練正在等待復賽，突然有一個人過來用英文與她交談。“當時我的英文不好，我不知道他找我干什么。但這個人一直跟著我，我就告訴教練，有一個人一直跟著我。后來知道原來是興奮劑的藥檢員，我還以為是問我要簽名的熱心觀眾哪!”妮娜調皮地笑了。

惡劣天氣幫了她的忙——天氣影響了比賽的進程，女子比賽只進行了一輪就結束了。教練過來跟她說“沒有比賽了．你就第二。”她不敢相信。“沒騙我吧?我得第二了?”這句話她一直問到頒獎開始，才終于相信了。

遺憾的是獎卻沒領成。“我要去尿檢，回來時，頒獎已經(jīng)結束了。教練讓人‘冒名’領了，”說到這里她又笑了。

梅花香自苦寒來

說是偶然其實也不是，因為在奪得她的第一個世界杯獎牌之前，她從事這個項目的訓練已經(jīng)有六年之久，刻苦的訓練，扎實的基本功讓李妮娜的成功水到渠成。說到對這個項目的最初認識，李妮娜回想起第一次看見實地自由式滑雪空中技巧場地的情景，“特別的驚奇，有個臺子，人能飛出去，還能在空中翻轉!”

在此之前李妮娜練的是技巧項目，她擔任“尖子”。“別人舉不起來我了，我也只好尋求其他項目的發(fā)展。”當她的事業(yè)遭遇第一個瓶頸時，一個很偶然的機會讓她的運動生涯有了一個新的起點，她被沈陽體校的老師挑中，轉練自由式滑雪的空中技巧。此時．她第一次看見了高峭的滑坡，突出的跳臺和長長的雪道．也在這時她開始接受空中技巧的基礎訓練。空中技巧的基礎不是騰越和翻滾．而是滑雪。最初的階段基本上都是滑雪訓練，這樣的訓練幾乎花了一年的時間。

滑雪要受場地和時間限制，所以運動員的滑雪訓練主要集中在冬季。中國的雪場不多，北方的所有雪場李妮娜基本上都去過，吉林的長白山，內(nèi)蒙古的阿爾山．黑龍江的二龍山……最讓她難以忘懷的是剛開始從事空中技巧訓練時在長白山的那段時光。山里的訓練場離最近的縣城有近兩個小時的車程，“在長白山的訓練可以說就是封閉訓練，因為我們哪里也去不了，是自然封閉”， 李妮娜說著，俏皮地笑了一笑。食堂師傅每個星期去買一次菜，日用生活用品一次帶齊，最長的封閉訓練大約有兩個月。

“冬天，長白山的雪非常厚，也非常冷。”這個活潑的姑娘談起長白山的時候不由自主地縮了一下脖子，仿佛已經(jīng)感到刮過雪地的冷風鉆進厚實的滑雪服領中，”比起國外的雪場，長白山最大的缺點就是冷。訓練的時候，我們一般都要拿兩副手套，一副戴著．一副放在索道房，跳一次就進去換一次。有時候天氣實在太冷，風又大，根本放不開動作，訓練的質量就不太好。”在這樣的環(huán)境中，運動員的生活也會遇到許多困難，比如說在這樣的天氣里上廁所不能太頻繁。為了在訓練中減少上廁所的次數(shù)，李妮娜寧愿渴著也不喝水。

夏天無雪的時候，運動員們開始在水池里模擬空中技巧所需的各種動作，包括跳躍，翻騰和落地。就如同真正的空中技巧動作，運動員把學習這種真正的空中技巧要領稱為“上難度”。剛開始上難度的時候對李妮娜而言是最艱難的時候。“我膽子不是很大。記得2001年夏天上難度的時候，也許是因為比較小的關系，站在高高的起滑點上，久久不敢動彈。直到所有的隊友都跳下去了．我還是站在那里。”教練為了讓小妮娜往前邁一步說盡了好話．最后連校長都出來看她訓練。“我那天站了一個下午也沒敢跳，后來也不知為什么．自己心里想，死就死吧，只要做出來就好了。嘿嘿，把心一橫跳下去．最后也沒有死。”

每一次上難度對運動員而言都不是一件容易的事情。李妮娜目前在難度上已經(jīng)達到了兩周臺的7.10(空中技巧項目的難度系數(shù)，一周臺表示翻轉一周，兩周臺表示翻轉兩周，難度的最高級別是三周臺)，但她對技巧的掌握仍舊不敢大意，常常付出比別人多幾倍的時間去練習動作。“我小時候是屬于特別傻的，說讓干什么就干什么。我掌握動作比較慢，總是要花很長時間去練習才能把動作學會，但是一旦掌握就會很穩(wěn)定。有的選手學得很快，一個動作一次就學會了，今天一周臺，明天兩周臺，后天三周臺。可常常出現(xiàn)昨天做過的動作今天又做不好了，這樣那樣的毛病，我要是做好了就很穩(wěn)定。”

在李妮娜奪得世界杯第二名的時候．有人認為這不過是天上落下的一塊餡餅。碰巧砸到李妮娜的頭上。但如果不是她日日夜夜練就的必然，又怎么能有她關鍵時候的偶然呢?

超然的心態(tài)

空中技巧的神奇與美妙吸引了越來越多觀眾的眼球，人們贊嘆運動員矯捷的動作和舒展的身姿，體現(xiàn)著人類無翼而飛的夢想，代表著人類希望的更快、更高、更強。然而這卻不是一種單純通過勤學苦練就可以咸功的運動——毫不夸張地說，智勇雙全是一個優(yōu)秀空中技巧運動員的基本素質。

這個項目的危險性使得很多人望而卻步或者裹足不前——在這個項目中摔傷和扭傷是常有的事情，一朝不慎．甚至會斷送一個運動員的運動生涯甚至是生命。當問起李妮娜是否對這個項目的高風險性感到害怕時，她告訴我們一個發(fā)生在隊友身上讓她終生難忘的事故：2001年夏天在沈陽水池跳水比賽時，有一個比她小半歲一起長大的小男孩因為做動作時出現(xiàn)了問題，撞到了臺子，傷了中樞神經(jīng)，成了植物人。現(xiàn)在他雖然醒過來了，但是喪失了行為語言能力。怕影響李妮娜她們的訓練，領隊一直到現(xiàn)在都沒讓她們?nèi)タ此?/p>

“這是一個危險性比較高的項目，但不是時時刻刻都有危險，只要掌握了動作要領一般來說是沒有問題的。空中技巧最危險就在出了臺子以后，動作做偏了，無法控制自己的身體，就會摔。我也有過那樣的時候。2004年冬天在阿爾山訓練的時候有過一次，頸部閃了一下。不是正常的翻轉，那一次，我不是腳先著地，而是頭；中下側面著地，頸部挫傷，但四肢都還能動。這對我們來說是很小的傷，養(yǎng)兩天就可以繼續(xù)訓練。”

李妮娜受過不少小傷，但是與她的隊友柜比，她還是幸運的，沒有因為受傷而影響到她的運動生涯。她受傷的時候從不告訴父母——他們知道了肯定會擔心，但這項運動的魅力正是在于它的挑戰(zhàn)性和運動員的大無畏精神。“在自由滑雪中沒有膽大膽小的問題，我覺得。主要是看你自己有沒有信心，如果你有信心，你什么都會去做，你要是沒有信心就去做，那就不是膽子大，而是腦子不清楚。”李妮娜就是憑著自己的膽大心細，一只名不見經(jīng)傳的丑小鴨變成了中國的“白雪公主”。

滑行的感覺像在飛

“我喜歡技巧是因為我沒有什么其他的特長，我父母也覺得在國家隊訓練是一個不錯的選擇，如果我不做這個，就只能去做一個滑雪教練，冬天一過工作也就沒有了。”談到自己對滑雪的衷愛．李妮娜還是一如既往的樸實，“一直以來我都不是隊里的重點培養(yǎng)對象，但是我還是覺得干一行就要愛一行，我這個人怎么說呢，就像別人說的是死心眼。”自從加入了國家隊，李妮娜就把所有的精力放在了訓練上。不像一些“心眼活絡”的人一樣一邊訓練一邊為自己的將來打小算盤。她總是認為自己是一只“笨鳥”就應該“先飛”，也應該多飛。

皇天不負有心人。從2000年奪得全國錦標賽第一、全國冠軍賽第二之后．她的自由式滑雪的事業(yè)漸入佳境，在后來的三四年內(nèi)，她在國內(nèi)外比賽中獲得的獎項有十余項之多。最讓她感到高興的是除了這次錦標賽之外的上屆世界杯。那次她一共得了三個獎杯，一個分站賽最后一站冠軍，一個是自由滑雪空中技巧這個項目的總冠軍，還有一個是整個自由滑雪項目的總冠軍。其中自由滑雪總冠軍的獎杯還被國家收藏——這是中國的第一個世界杯總冠軍獎杯。

從2002年冬奧會中國選手徐囡囤意外失手，李妮娜出人意料的奪得第五名之后，李妮娜就作為中國自由式滑雪隊的主力頻頻亮相干世界舞臺。在許多的賽事中她常常被現(xiàn)場解說員稱為“中國又一位白雪公主”。這位中國的白雪公主在2004 2005賽季的表現(xiàn)尤其出色：十二站世界杯賽她獲得了六站冠軍，最后又一舉奪得世界杯總冠軍和世界錦標賽冠軍。越來越多的外國滑雪愛好者知道了李妮娜，她在國外的名聲大大超過了在國內(nèi)觀眾中的名氣。在她比賽的時候，“妮娜李”的喊聲總是不絕于耳，在她比賽之余還會接到很多體育爰好者為了搜集她的簽名而給她寄來的回郵信封。“我沒有英文名字，但是我的中文還挺像英文名字的。”

“你在空中翻騰的時候是什么感覺?是不是覺得很美?”看見這個二十剛出頭的小姑娘臉上總是洋溢著清新的笑容，就像三月里明麗的春風，讓人忍不住想知道她在空中如柳枝般伸展的時候是怎樣的心情。

“我們不像體操、嘣床翻轉得那么快，因為我們有雪板，所以我們在空中停留的時間相對來說是比較長的。要是你的狀態(tài)很好，你就會覺得沖出臺子的時候就好像飛起來，然后你有足夠的時間做各種動作，翻騰、旋轉、下落．一切都很流暢。自己感覺很完美，我想觀眾看了也會覺得很舒服。”李妮娜一邊說一邊抬起自己的右手，宛如體驗到從手掌上掠過的山風。

“今年成績很好，拿了很多冠軍，狀態(tài)比較好，心態(tài)也比較好，因為我就把它當作平常的一次比賽來看待，有時候壓力是無形的，好在我已經(jīng)體會過一次，以后再遇到這種情況，我只想著怎么比賽就可以了。”李妮娜在獲得錦標賽冠軍之后坦言，言詞之中似有難言的壓力。

是啊，今天的李妮娜不再是過去的李妮娜了，世錦賽的成功無疑讓人們對她在2006年都靈冬奧會的表現(xiàn)充滿了期待，當她年輕的生命開始負載光榮．她就需要開始承擔不止是屬于她一個人的夢想。我們希望她一如既往喜愛滑行，然后在跳臺前高高飛起．旋轉，翻騰，落地，滑行……