新鮮ＯＬ提升魅力的２０件事

剛畢業(yè)的MM們需要在職場站住腳跟，除了有過人的能力外，自身的魅力也是必不可少的，或許上學(xué)的時候可以隨意放任自己，不太去注重自己的保養(yǎng)，然而工作之后，有了自己的穩(wěn)定收入，提升自己的魅力也勢在必行啦!

哪些是現(xiàn)代女性在提升魅力的初級階段必須要做的事情？

第1件：外出或會客前，養(yǎng)成照鏡子的習(xí)慣，檢查一下面貌的基本狀況。至少習(xí)慣使用冷暖色兩種色系的口紅，膚色不夠好的MM一定要用粉底調(diào)整一下面色。

第2件：每日洗澡，最好每天更換內(nèi)衣，在社交場合還要勤換外衣，無體臭、口臭等身體異味。

第3件：兩至三天洗一次頭發(fā)。中短發(fā)女性每月至少修理一次。去重要場合務(wù)必先要打理你的發(fā)型，讓頭發(fā)整潔并富有光澤。

第4件：著裝得體、色彩協(xié)調(diào)，有時尚感，懂得在什么樣的場合穿什么款式的服飾，懂得服飾與身份、個性、氣質(zhì)、教養(yǎng)的基本關(guān)系。

第5件：學(xué)會面帶微笑，能夠控制自己的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。

第6件：體態(tài)端莊、優(yōu)雅、得體。具有訓(xùn)練有素的站、坐、行等正確和健康的身體姿態(tài)。

第7件：學(xué)會控制說話時的語音、語調(diào)和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。

第8件：能夠控制體重，每一餐不能有飽的感覺，特別要控制食用甜膩、油炸等高脂肪、高熱量的食物，能戒食這兩類食品最好。

第9件：建議每天至少吃1-2個水果、500-1000克新鮮蔬菜、500毫升牛奶、兩瓶酸奶、1個雞蛋、一些豆制品。此外，還應(yīng)選用高品質(zhì)的保健品，如復(fù)合維生素等。

第10件：每月至少花兩小時以上的時間做1-2次美容，可選擇去美容院，也可自行學(xué)習(xí)較為專業(yè)的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩等。堅持做美容，受益的不僅是皮膚，還會得到長久的心靈美育。

第11件：每周堅持2-3次的體育鍛煉，天天運(yùn)動最好。交替選擇網(wǎng)球、游泳、健身等有情趣、但受場地限制的運(yùn)動，或步行、跑步、體操、爬樓梯等枯燥、但時時能做的運(yùn)動。

第12件：每月至少逛2-3次商場。買不買東西不是主要目的，逛商場既要選擇高于你消費(fèi)能力的商場，以此提升你的審美興致；還要逛適合你消費(fèi)的商場，有節(jié)奏地更新服裝和飾品。

第13件：每月至少翻閱3-5本時尚、美容類報刊，即便工作繁忙或者沒有興趣，也要強(qiáng)令自己時常翻閱。你可以在報攤、書亭、酒吧、茶樓等處，利用零碎時間翻閱它們，堅持感染時尚氣息，不讓自己變得枯萎和朽氣十足。

第14件：每月至少閱讀一本有關(guān)女性生活、美容、服飾、化妝、健康、養(yǎng)生等方面的書籍，每個月都能得到一些新的知識，并嘗試著使用，與朋友分享。

第15件：每年至少閱讀3-5本人文類書籍，不斷充實(shí)自己的見識和情趣。

第16件：懂得基本的禮貌和禮儀常規(guī)，尊重他人、待人真誠，得到別人的幫助時能習(xí)慣性說聲“謝謝”，打擾和影響他人時，能習(xí)慣性地說聲“對不起”。

第17件：關(guān)愛家人，擁有良好的家庭關(guān)系，記住家人的生日等紀(jì)念日，能與家人同甘共苦。

第18件：善待友情，能夠擁有10個或10個以上每月主動聯(lián)系和交往的親密朋友，10個或10個以上經(jīng)常主動聯(lián)系和交往的好朋友。

第19件：具有一項(xiàng)以上較強(qiáng)專業(yè)知識或技能，不斷提升專業(yè)素養(yǎng)，成為社會和周圍人士需要的人。

第20件：善良并富有愛心和感激之心，善待和理解他人，保持平和的心境，與人相處時以“付出多于收獲”為樂。

以上是最低限度的20件事情。如果你能夠堅持做，或者已經(jīng)做了一部分或大部分，你便是與魅力牽手的職場女性了！