中外競技游泳訓練比較

摘

要：通過對目前我國游泳技術訓練、力量訓練、訓練平衡、訓練監控和訓練分期5個方面存在的問題進行調查研究，結果表明：技術訓練和水上力量訓練是我國游泳訓練的薄弱環節，這一情況實質上反映了我們認識落后；我國對訓練平衡問題重視不夠，導致訓練結構欠合理，影響訓練的整體效果；我國游泳訓練監控系統比較薄弱，應著重改革訓練體制和機制，提高訓練監控的科學化程度；能量模式和機能模式是游泳訓練小周期劃分的兩種主要模式，應從提高運動員體能水平，遵循運動員身體機能變化規律，科學地選擇和運用兩種模式，提高訓練效果。

關 鍵 詞：競技游泳；游泳訓練；力量訓練；訓練平衡；訓練分期

中圖分類號：G861．1

文獻標識碼：A

文章編號：1006—7116(2005)02—0111—04