運動處方的實施對女性老年人體質的影響
2005-04-29 00:00:00李志敢張林挺
體育學刊 2005年2期
摘
要：為檢驗運動處方對國家體育總局群體司發布的《國民體質測定標準》指標變化的影響，用運動處方面向女性老年人規范實施3個月，結果發現實驗組和對照組各個指標存在明顯的差異：實驗組實驗前后各個指標產生明顯的良性變化，是運動處方鍛煉使機體產生適應的結果，對照組的部分指標也產生變化，是指標測定技術提高所致。進行針對性的運動處方鍛煉，可以有效提高老年人的身體素質。
關 鍵 詞：運動處方；身體素質；國民體質測定標準；女性老年人
中圖分類號：G804．49
文獻標識碼：A
文章編號：1006—7116(2005)02—0051—03
