完美主義者的心理營救

追求完美并不是個(gè)缺點(diǎn)，只不過期待和現(xiàn)實(shí)難免有落差，一般人可能會(huì)退而求其次，或者修正自己的期望，完美主義者則缺乏這樣的彈性，他們不是落入“明知不可為而為之”的困境，就是逃避現(xiàn)實(shí)，獨(dú)自躲在夢想的框框內(nèi)。

A.期待完美的男孩出現(xiàn)

靜怡認(rèn)為她心目中理想的對(duì)象應(yīng)該有完美的人格、高尚的氣質(zhì)，要兼具文學(xué)的美感、理工的冷靜、商科的敏銳，要求愛情的純度100％，而且她堅(jiān)持這樣的標(biāo)準(zhǔn)，不作任何的退讓。她說：“反正我都已經(jīng)堅(jiān)持了這么多年，現(xiàn)在要我妥協(xié)，那我過去的堅(jiān)持算什么？”到現(xiàn)在，靜怡仍在期待那個(gè)百分百完美的男孩，雖然他可能永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)。

【心理營救】如果你的生命中出現(xiàn)了一個(gè)不錯(cuò)的男人，你會(huì)因?yàn)樗麤]有騎著白馬或開著寶馬而來就拒絕他嗎？一位經(jīng)歷婚變的女性表示，她很后悔當(dāng)初放棄了她的初戀，當(dāng)時(shí)覺得那個(gè)男友平平凡凡，但現(xiàn)在回想起來，卻是她生命中遇到的最好的男人。許多年輕女性，對(duì)愛情總懷有過度的憧憬與幻想，但幻想歸幻想，一旦發(fā)覺現(xiàn)實(shí)根本無法提供圓夢的可能時(shí)，還是應(yīng)調(diào)整自己的心理預(yù)期以符合現(xiàn)實(shí)情況，以免任憑夢想害得自己傷痕累累。

B.浪漫扼殺了幸福

蕭紅的情況則屬于另一型。由于對(duì)人與人之間相處模式的誤解，使她堅(jiān)信相愛的人是不會(huì)起沖突的，直到她跟工程師男友訂婚時(shí)仍抱著這個(gè)信念還是堅(jiān)定不移，后來經(jīng)過無數(shù)次情緒上的打擊后，她才了解自己多年以來的想法并不正確。事實(shí)上，兩人間關(guān)系越親密，起爭執(zhí)的概率越高，我們很少會(huì)跟自己不在乎的人生氣吧。他們結(jié)婚以后，蕭紅又開始期望婚后兩人間的浪漫感覺仍會(huì)如婚前般的美好，希望男友能夠永遠(yuǎn)像熱戀時(shí)，每天一束鮮花，半夜不辭辛勞去買她忽然想吃的永和豆?jié){，因?yàn)樗J(rèn)為這樣才算是把她捧在手心上。

【心理營救】都市女性普遍愛看羅曼史小說，當(dāng)作休閑娛樂并無不可，但如果把它當(dāng)作生活指標(biāo)，可就是害人害己的愚蠢行為。蕭紅就是浪漫小說的受害者，只為了成就心目中完美的感情，卻沒想到對(duì)方的心情和處境，她其實(shí)是跟自己的夢想談戀愛直到有相同經(jīng)驗(yàn)的過來人告訴她，婚后沒有鮮花巧克力的愛情也有沉靜平凡的美麗，她才開始調(diào)整自己對(duì)婚姻的期許，從而免除了姻緣的破裂。

C.一顆紅心兩手準(zhǔn)備

很多人由于從小受到父母、社會(huì)的期望，成為完美主義者，對(duì)自己要求非常嚴(yán)格：事事都要第一名。18歲的謝婷就是這樣一個(gè)對(duì)自己要求完美的女孩，家人知道她落榜的消息時(shí)都不敢告訴她，直到她知道真相后就像發(fā)瘋般崩潰：“為什么是我？我日里無食，夜里無衾，睡夢中還在桌前讀書，為什么會(huì)是我？”沒有人可以告訴她為什么是她。也許讀書的方法不對(duì)，也許只是運(yùn)氣不好。但沒有人告訴他們：水能隨遇水長流，面對(duì)人生真的需要多一點(diǎn)彈性。

【心理營救】人有夢想的權(quán)利，即使十分實(shí)際的人，明知成功需經(jīng)過努力，有時(shí)也難免懷有過高的期許。何況，努力與成功之間的等號(hào)也未必是那么絕對(duì)。可是，我們總是很天真地相信“一分耕耘，一分收獲”，認(rèn)為只要努力就一定會(huì)有相對(duì)的收獲，結(jié)果使我們在希望落空時(shí)幾乎沒有平衡的能力。無數(shù)莘莘學(xué)子埋首苦讀，但每年依舊有許多考生必須接受落榜的殘酷，在發(fā)榜那天忽然跌進(jìn)萬丈深淵，從而失去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的心態(tài)，陡然受到加倍的傷害。事實(shí)上人在心理受到創(chuàng)傷之后有復(fù)原能力，有人堅(jiān)持這樣的人生再接再厲，并懂得修正;也有人發(fā)現(xiàn)另一條路的風(fēng)景更加旖旎。