明眸再現

“比臉上的皮膚要薄三到五倍呢！”

“夸張的表情會造成眼部的細紋。”

我們經常能聽到關于眼部保養這樣那樣的說法，但是問題并不是這么簡單三言兩語就能說清楚，要找到眼部保養真正有效的方法，首先要了解眼睛的結構。

其實對于眼睛來說，不管多么輕柔的呵護，也避不開老化的命運。眼睛的老化在醫學上來說，就是眼瞼下垂現象。上眼皮的瞼板上有塊叫做“眼瞼拳肌”的肌肉，它牽引眼瞼開合，也就是我們平時所說的眨眼。對于眼睛來說，一天一萬到兩萬次的眨眼，是相當重的負擔。隨著年齡的增長，肌肉開始松弛缺乏彈性，也就造成了眼部的老化。所以，并不單單是眼部肌膚薄而造成肌膚老化，而是因為其復雜的結構和機能，決定了眼睛老化的命運。

加齡的真正原因是眼部肌肉的松弛

隨著眼瞼的開合，肌肉開始松弛，眼皮上的脂肪逐漸縮小到眼睛的內部，所以眼皮開始從淺淺的兩重皺褶變成不自然的三重皺褶。脂肪被迫擠在眼球上和眉骨間的小小空間里，而下眼皮的脂肪則往外擠，造成眼袋突出。上眼皮內凹后，眼睛為了能越過眉毛向上看，使眉部上和額頭上肌肉用力，造成上額的細紋，所以，額頭上的細紋其實也是眼部老化造成的后果。另一方面，眉骨下的上眼皮部分，為了能和以前一樣的張合，勢必要使肌肉更加用力，造成了眼尾的魚尾紋。

也就是說，一旦眼瞼拳肌開始松弛，眼部肌膚就逃不開老化的命運了嗎？確實可以這么說，如果你喜歡頻繁眨眼，一定要注意這個問題。眼瞼的下垂是隨著年齡增長自然而然產生的，對于50歲的人來說，眼瞼下垂是不可避免的現象。眼瞼下垂的人為了能和以往一樣看清楚東西，必然會更加努力地睜眼，這樣就會持續刺激到交感神經，神經長期處于一種緊張狀態，對健康是非常不利的。

預防眼瞼下垂對策

在卸眼部彩妝的時候，一定要注意輕柔，以免傷到眼瞼拳肌；此外，因為眼周肌膚皮脂較少、角質層比較薄，會相對干燥，因此，卸眼妝一定會造成肌膚自身保濕力的損失。如果不是上班的日子，建議還是少化眼妝，讓眼部也休息休息。

Winkle細紋保養

細紋是眼部的小皺褶，是眼周肌膚干燥缺水及初期老化的結果。頻繁使用眼部的人，容易造成細紋的滋生。眼部的清潔非常重要，要輕柔，避免對薄弱肌膚的刺激；另外針對肌膚干燥的狀況，要注意保濕勤做眼膜。

去細紋美容液使用步驟

1． 把美容液取出適量，用手心捂熱；然后用中指輕輕地涂滿下眼皮。

2． 一手按住眼尾，另一只手用中指和食指輕輕地從眼尾向眼頭按摩，將廢物和廢水排至眼頭，重復幾次。

3． 雙手分別從眼頭到眼尾像彈鋼琴一樣來回按摩，刺激淋巴，使廢物流至眼頭眼尾，加速排出。

4． 對于大范圍的細紋，將美容液涂抹在下眼皮呈倒三角狀，然后一手固定住眼尾，另一只手用中指和食指從眼尾向鼻頭做下斜線按摩，加速美容液的吸收。

5． 用大拇指輕輕按摩眉頭下的穴位，加速淋巴循環。

6． 沿著眉頭下的穴位在上眼皮橫向按摩到眉尾，能有效改善上眼皮浮腫的狀況。

對于干燥的細紋來說，保濕的去細紋美容液相當有效，在夜間保養和洗澡的時候都能按上面的步驟進行保養，尤其是第三步，多加按摩，能加速廢物的排出，增強淋巴循環，提高美容液的吸收。長久堅持下來，細紋一定會有所改善的。

此外，在使用眼部卸妝液的時候，要挑選比較溫和的，將棉片完全浸濕，然后輕輕敷上以后擦去，減少棉片和眼部薄弱肌膚的摩擦；對于眼睛內部的清潔，可以使用淚液配方的洗眼液，一天洗一次眼，緩解疲勞，去除臟東西。

Dark 熊貓眼bye-bye

黑眼圈的成因一是色素沉淀，一是因為皮膚隨著年齡的增長開始變薄，肌肉隱約可見，血流循環不暢造成的。黑眼圈代表性的原因是睡眠不足，導致體內酸性物質過多無法排出，此外血液循環不順暢，荷爾蒙分泌失衡也會造成體內的循環問題，導致黑眼圈出現。

消除黑眼圈按摩法

1． 鎖骨以下沿著胸部曲線用除小指以外的四指輕輕按摩。左胸從腋下向上，右胸從雙乳之間向外側輕輕按摩，能夠幫助淋巴循環。

2． 雙手搭在肩上，輕輕按壓后背；然后從脖子后部的中間開始向耳后輕輕按摩。

3． 用單手放在腦后撐住脖子，另一只手從發際線輕輕向上按摩，深呼吸，能夠消除眼部疲勞，增進循環。

4． 身體的中心是生命力能源集中的場所，調整好站姿，然后雙手合十，放在胸部稍下的位置五秒，深呼吸，將氣集中在手心，接著將雙手敷在眼睛上捂一會。

5． 五指張開，大拇指固定在后頸上，其余四指在頭上輕輕按摩，能有效緩解疲勞，刺激淋巴，加強血液循環。

6． 用大拇指按住眉頭位置，輕輕按壓，幫助排毒。

7． 最后食指按住太陽穴，中指和無名指固定在眼尾，用小拇指輕輕按摩下眼皮。

眼袋急救

眼袋的成因一般有三種，分別是遺傳性、過敏性和飲食不當。對于遺傳性的眼袋，只能通過手術解決或者在化妝上加以掩飾，而如花粉等造成的過敏性眼袋一定及時看醫生，對于飲食不當造成的暫時性眼袋，可以采用眼袋急救措施。

眼袋急救法

1分鐘對策：首先點保健眼藥水來解救干澀和充血的眼部，然后敷上消除浮腫的眼膠，單點指壓關衛穴和迎香穴來排出廢物廢水。

5分鐘對策：用洋甘菊和玫瑰的花水敷眼，泡過的綠茶包也可以拿來敷，或用冷熱眼罩交替敷眼，都可以緩解酸痛，去除水腫。

10分鐘對策：先做兩分鐘的眼球體操，能有效緩解疲勞，然后眼周按摩，用循環按壓法或者按摩棒；最后敷上急救眼膜，不光能去除眼袋，對黑眼圈也很有效。