“萬人迷”陳好保持完美身材的獨門秘笈

一身休閑打扮的陳好，很隨意地坐在記者面前輕松地聊了起來。媚眼如絲，秋波流轉，舉手投足間盡顯萬種風情，陳好在《粉紅女郎》一劇中把朱德庸筆下的“萬人迷”演繹得惟妙惟肖，令無數男士為之傾情。

“陳好，你是怎么保持完美的S形身材的？”面對這些疑問，快人快語的陳好毫無保留地公開了自己的獨門秘笈：“運動，堅持做運動。保持開朗樂觀的心情，時時刻刻對自己充滿自信。”

陳好自稱在拍戲之余有四大愛好：讀書、聽音樂、看碟片和享受美食，飽享口福之后，體重自然會一路飆升上去。“沒關系，我們可以通過運動瘦身，但是千萬不要采取節食的方式，因為那樣會對身體有害。”

只要一有時間，陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動：跑步、游泳、打羽毛球。在跑步機上堅持慢跑40分鐘；稍事調整后她會在游泳池中暢游三個來回，每回游10至15分鐘；然后再去打羽毛球放松一下。陳好認真地強調：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，這可是我獨一無二的‘運動心經’。跑步、出汗既有利于減肥，又可以促進皮膚自身的‘呼吸’和‘水分的補給’，有利于其新陳代謝的完成，能夠起到美容護膚的效果。而游泳是一項非常好的塑身運動，要想打造完美身材，當然要力爭成為碧波中一尾美麗的‘小人魚’了。至于打羽毛球，則可以使全身都運動起來，無論是大力拼殺還是互相配合打‘和平球’都可以給人一種宣泄的快感。”

說到此處，陳好莞爾一笑，透露出一個自己減肥的小竅門：在跑步前，把你最想要減的部位用保鮮膜多纏幾層，直至纏到密不透氣為止，然后開始慢跑。等跑完以后你就會發現：這里的汗水流得最多，其效果也就可想而知了。

朱德庸在《澀女郎》中有一經典語錄：女人只有把自己蜷成S形，男人才會呈直線形地向你奔過來。笑靨如花，眉梢輕挑，眼神靈動，婀娜多姿的完美身材加上率真自信的性情，陳好這個“萬人迷”想不傾倒眾生都難！