環球媽咪日記

韓國：狂喝海帶湯

文/劉裕俐

在韓國坐月子一定要喝海帶湯，據說海帶有清除體內淤血的作用。于是我坐月子時，婆婆天天給我燉海帶湯，而且一天喝5次，喝到最后我一見海帶湯就直想吐！

一個星期后，我實在受不了了，于是，我媽媽開始給我燒雞湯、豬蹄什么的，畢竟中國人還是習慣中國菜。從外人看來，韓國人坐月子時只喝海帶湯，是不是太缺乏營養了？但海帶湯卻始終是韓國人坐月子的不二選擇。

我生孩子的時候雖然是冬天，但由于韓國室內有分戶分房間可調控的地熱取暖設備，可以將我的房間調到25℃以上，所以我就不需要再捂著包著了。因為屋里實在太熱了，我一個星期后就開始洗頭洗澡，至今也沒有什么后遺癥。可能室內溫度高的話，就不會發生產婦受涼的情況吧，因此韓國有冬天較適合做月子的說法。

其實韓國并沒有嚴格的坐月子的講究，一般產婦一個星期后都洗頭洗澡，刷牙更是生完第2天就開始了，產后15天以后，也會出去散步等等，沒有像中國那樣特別的講究。

我自己覺得，坐月子的長短和體質有很大的關系，現代人隨著飲食結構的變化，體質也有了很大的提高，那是不是相應的月子的時間也可以隨之縮短呢？

沙特阿拉伯：外國人只能雇男保姆

生孩子前，和丈夫商量是不是雇傭一個保姆，合計了半天，決定還是不雇了。外國人在沙特，大部分都集中在營地里，營地的家庭服務員都是男性！不要以為沙特家庭用的都是男保姆，他們都用女保姆，不過女保姆是通過專門機構雇傭的，且只為沙特家庭提供服務，外國人嘛，嘿嘿，只能用男的了。

沙特當地人坐月子感覺和中國的老傳統差不多，在那里的西方人就不同了，沒幾天就跑到海里游泳去了。

沙特不推崇母嬰同室，也不強調母乳喂養，孩子出來，都喝配方奶。如果孩子健康，和母親一起3天出院，如果孩子有問題，就留在嬰兒室治療。

我的孩子出生后當晚(我見過之后)轉入特護病房，醫院在早上才通知我。孩子總共在醫院里待了14天，我住在醫院的3天里每隔1個小時去看他一次，3天出院后，每天至少去醫院兩次，留給他我的母乳，并經常給嬰兒室打電話詢問情況。醫生沒有直接說，不過從他的態度上看，他認為我沒有必要這么做（包括勤探望和留母乳）。

據嬰兒室的中國護士跟我講，有個沙特孩子生病，他的母親出院后，就沒有去看過孩子，有天晚上，醫院給孩子的父母打電話，說可能快不行了，讓他們當晚來再見一面，他們第二天早上才來，當然，孩子已經走了。

意大利：東西方的分歧

文/胡玉榮

懷孕時，我剛到意大利1年，幾乎沒有中國朋友，為了應付做新媽媽的困惑，就去買了一大堆相關的書和雜志，在家猛啃，而且懷孕后期開始參加醫院的產前學習班，所以隨著肚子里的孩子一天天長大，我腦子里也塞滿了養育孩子的新知識。當我父母來到意大利要幫我坐月子時，我們立刻就出現了分歧。

在意大利是沒有坐月子的習慣的，父母住得較近的會過來幫幫忙，但大多數時候都是靠自己，所以我也沒有坐月子的打算，保持和平時一樣的飲食和生活習慣，當然不吃辛辣及刺激的東西，每天早上要喝牛奶。我的媽媽一直盯著我說，月子里要多休息，不然以后會落下病來的。可我雖然夜里要起來喂好幾次奶，白天也不睡覺，卻不覺得累，奶水也一直很充足，所以我覺得沒有改變的必要。

最主要的分歧還是在對待寶寶的問題上。從生完寶寶回到家的第2天開始，只要天氣好，我都會推著寶寶去散步，曬曬太陽。我媽媽對此很有意見，認為孩子不能見風被曬的，可也拗不過我，就只好跟在后面給寶寶蓋被子戴帽子。我每天堅持給寶寶洗澡，并且按照書本的知識用37℃的水溫，寶寶一開始也蠻享受這個沐浴時刻的。當時是4月份，我媽媽認為37℃的水太涼了，悄悄在澡盆里加熱水，我也沒當回事，慢慢的孩子不愿意洗澡了，放到水里就哭，我們花了好一段時間才弄明白真正原因就是水溫的問題——37℃的水溫是他習慣的溫度，相反水溫高了他會受不了。

有一件事現在想來蠻可笑，意大利的兒科醫生有一個共識：新生兒健康成長的最關鍵指標是他的體重，如果他的體重每個月都能達到一定標準，那么就是一個健康的寶寶。為此我們也特意去買了一個兒童體重秤，能精確到0.1克，每天洗完澡都稱一下并認真記錄，體重秤又小又硬，寶寶自然不喜歡，每天哭哭鬧鬧的，但看到他生長情況不錯，我們也就心滿意足了。

美國：百無禁忌坐月子

文/Greenorange

我的中國“坐月子”的戒在甜甜出生后不到1小時，就被醫院的習慣給破了。因為口渴得厲害，我要求護士給點水喝，護士很體貼地拿來了3盒冰凍的鮮橙汁、一壺加滿冰的冰水、一盒從冰箱里拿出來的三明治和蛋糕以及蘋果。要求喝熱水？對不起，人家沒有喲。我此時只能被迫做出選擇：要么忍饑耐渴，要么入鄉隨俗，我“勇敢”地選擇了后者。當冰飲料通過口腔喉嚨進入我的肚子時，真有說不出的舒服，當然還伴隨著我那顆“中國心”的一絲絲不安。

而后的幾天，護士們每天都“監督”我喝下幾壺裝滿冰的水。“你產后的身體需要喝大量的冰水”——他們如是說。

在醫院的三天伙食，每天都有生的蔬菜沙拉、水果、冰的低脂牛奶和冰橙汁或冰紅茶、冰咖啡。好在我已經決定入鄉隨俗了，所以除了咖啡和紅茶，我也就安心地享用這些生冷食品。雖然在醫院的3天里我沒喝一口湯，但仍然在產后24小時內就下了奶。

在醫院3天完全吃西餐，我的乳汁分泌照樣很充足，所以回家后我就沒有專門按中國式的月子喝湯水，只是比平時更多地喝水、喝牛奶，其他飲食照常，注重營養搭配。我的奶質和奶量一直非常好。身體和身材的恢復也很明顯。

我的月子由婆婆來幫忙，比起絕大多數完全靠自己的美國媽媽來說真是幸福無比。在美國，不僅因為人工貴，更因為沒有讓他人來過多插手自己生活的習慣，所以很少有讓祖輩來照料月子生活的，更少有月子里專門請保姆的家庭。絕大多數的新媽媽完全是靠夫妻兩個來度過初產的日子。他們不僅要照顧新生的嬰兒，同時還要照顧自己的身體，照顧整個家庭。

美國很多有工作的媽媽多半沒有產假，最快的1周后，多數2～3周開始就要回到工作崗位上了。有些daycare相應的接受從3個星期起大的小嬰兒日托。不能不說，美國媽媽的月子生活是相當辛苦的，更是不可能像中國傳統月子那樣充分休養了。