孕婦可以騎自行車嗎等

孕婦可以騎自行車嗎

陸大夫：

我剛剛懷孕不久，丈夫和家人都十分高興。我上班一直都是騎自行車，現在懷孕了，我不知道還可不可騎車去上班。如果可以，需要注意哪些問題呢？

河北 珊珊

珊珊朋友：

騎自行車是不少人的出行方式。但對于孕婦這個特殊的群體，騎車可不可以呢？

醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強心肺功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危流產因素的情況下，妊娠初、中期適當騎自行車出行、鍛煉是沒有問題的。不過，在騎車過程中也要注意以下幾點：

1.適當調節車座的坡度，使車座后邊略高一些，坐墊也要軟一點，最好在車座上套一個海綿座，以緩沖車座對會陰部的壓力。

2.要騎女式車。因為騎男式車遇到緊張情況時，容易造成騎跨傷。騎車速度不要太快，防止因下肢勞累、盆腔過度充血而引起不良后果。孕婦因體態的關系，上下車子不太方便，所以車后座不要馱帶重物。

3.孕婦不適于騎車長途行駛，騎車遇到上下陡坡或道路不太平坦時，不要勉強騎過，因為劇烈震動和過度用力易引起會陰損傷，影響胎兒。

4.懷孕晚期的孕婦肢體不靈活，應付緊急情況的能力差，騎車危險性比較大。一旦發生撞傷可能引起軟組織損傷、羊水早破甚至早產，特別危險的是，外傷有可能引起胎盤早剝、陰道大出血，引起胎兒生命危險。所以孕晚期不宜騎車。

此外，如孕婦患有高血壓、心臟病、糖尿病和腎炎，最好不要騎車；車流量很大的街道，也不適于孕婦騎車。因為機車排放的廢氣所含的微小顆粒容易對人的血管造成嚴重損害，增加騎車者患心臟病的風險。

支原體衣原體

陽性怎么辦

陸大夫：

我因尿急、尿痛去醫院檢查，發現患上了非淋菌性尿道炎，治療兩周后，癥狀消失，可化驗衣原體支原體仍為陽性。請問這是怎么回事？要不要繼續治療？

山東 韋強

韋強朋友：

非淋菌性尿道炎的治愈標準是自覺癥狀消失，尿道分泌物、尿沉淀物涂片檢查無白細胞出現即可，而不必一定要支原體、衣原體“轉陰”。

這是因為，首先，目前實驗結果并不十分穩定，假陽性與假陰性結果均十分普遍。所以必須采用敏感可靠的方法，同時注意復查幾次；其次，支原體與衣原體同樣可以寄居于健康人體內，據研究，在健康人群中，支原體的攜帶率可達4%～22%，個別健康男性支原體陽性率達到34%。但是，我們不能因此判斷他們是非淋菌性尿道炎患者。如果單單只是發現支原體與衣原體陽性，而本身沒有任何癥狀、不適，是不需要治療的。絕大多數的支原體和衣原體不具有致病性，一些廣告中所稱“很容易造成比較嚴重的后遺癥”是不科學的。對很多人來說，不管如何“治療”，“轉陰”幾乎是不可能的，而且也沒有必要。

對于支原體或衣原體感染的患者，有針對性地選用敏感藥，如強力霉素、美滿霉素、阿奇霉素等治療一個療程（2周），可以獲得滿意的療效。如果治療效果不佳，非淋菌性尿道炎的診斷就不一定成立，應該重新尋找可能的病因。

性生活緣何

會引起結石移動

陸大夫：

近日的一個晚上，我先生在外應酬，回來較晚，并喝了些酒，沖洗完畢后，乘著幾分酒興便與我同房。正當緊要關頭時，先生突然感到腹部劇烈疼痛，表現為其左上腹疼痛，并向左下腹及會陰部放射，疼痛難以忍受，不能堅持到最后，休息了一下，絲毫沒有緩解跡象，且有尿血。于是我馬上和丈夫去醫院看急診，醫生檢查后說，是由于先生性生活的動作，引發結石的移動而產生的疼痛。經做Ｂ超證實為左尿管上段結石并梗阻。我和先生都弄不明白，過性生活為什么會引起結石移動呢？

青島 徐雨桐

徐雨桐朋友：

輸尿管結石的主要表現是與活動有關的血尿和疼痛。其疼痛與結石部位、大小、活動與否，有無并發癥及其程度等因素有關。腎盂內大結石及腎盞結石可無明顯臨床癥狀，僅表現為活動后鏡下血尿。若結石引起腎盞頸部梗阻，或腎盞結石活動不大時，可引起上腹或腰鈍痛。結石引起腎盂輸尿管連接處或輸尿管完全性梗阻時，出現腎絞痛。正如你先生一樣，在性生活過程中，由于急劇的腹部運動，使原有的腎結石發生移動，產生劇烈的疼痛。這時病人可出現陣發性疼痛、輾轉不安、大汗、惡心嘔吐。另外，根據結石梗阻的不同部位，其疼痛及放射范圍也有所不同。如腎盂尿管連接處或上段輸尿管梗阻時，疼痛位于腰部和上腹部，并沿輸尿管行進，放射至同側睪丸或陰唇和大腿內側。如輸尿管中段梗阻時，疼痛放射到中下腹，右側者極容易與急性闌尾炎混淆。如結石位于輸尿管膀胱段或輸尿管口處，常常伴有膀胱刺激癥狀及尿道和陰莖頭部放射痛。

根據結石對黏膜損傷程度的不同，可表現為肉眼或鏡下血尿，以后者更為常見。有活動后鏡下血尿是上尿路結石的常見臨床表現。對于有腎結石病史的人，如果在性生活過程中出現腹部劇烈疼痛的話，應首先想到是結石移動而引起的疼痛，需要及時到醫院就診。

乳房不適該怎么辦

陸大夫：

這段時間以來，我感覺乳房像充氣似地脹大，疼痛不舒服，一到夜晚，找不到舒適的睡姿，每月定期檢查到的乳房腫塊，盡管醫生告訴我是良性的，但我仍對這些良性的乳房變化感到困惑與不適。這究竟是什么原因造成的？我該怎么辦呢？

四川 小霞

小霞朋友：

其實，這些都是女性特有的生理現象，雖然無甚大礙，但總是令人感到不舒服，如嘗試以下的方式，對緩解乳房的不適會有積極的作用。

一.摒棄不良飲食習慣。食用谷類（全麥）低脂高纖食品、蔬菜及豆類纖維，可減少乳房受到動情激素的刺激。一項醫學研究發現，采取這種飲食結構的女性，其動情激素有不同的代謝途徑，大多數動情激素皆由糞便排出，僅留下少數動情激素于血液循環中，這表示乳房將受到較少的刺激，對降低乳房不適有著立竿見影的效果。

二.遠離咖啡因?？Х纫驎е氯榉坎贿m，嗜好咖啡的女性乳房不適感明顯高于無此嗜好的女性。要全面戒掉咖啡因，還要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等說“不”。

三.避免利尿劑。利尿劑是有助于排放體內液體的一種藥物，雖能削減乳房的腫脹，但這種立即的緩解是需要付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失，破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

四.簡單有效的熱敷。熱敷是中醫學上的內病外治術，用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式對緩解乳房疼痛有明顯的效果。

五.別小看按摩功效。以輕輕按摩乳房的方式，使過量的體液回到淋巴系統，對緩解乳房不適感十分有效。按摩時，可先將肥皂涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指約一個硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再彈起，如此反復。

六.拒絕過咸或過辣食品。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤其應避免這類食物。

七.采用蓖麻油。由低溫壓縮而成的蓖麻油，含有一種能提升淋巴細胞功能的物質，加速各種感染的復原。用蓖麻油敷胸，可緩解乳房發炎，也有助于治療輕微的乳房感染。將棉布折成雙層且沾滿蓖麻油（但勿過濕，以免四處滴流），敷于乳房上，蓋上一層塑料紙，再放上熱敷袋調到你能忍受的熱度，敷一小時，祛除疼痛十分有效。

八.穿穩固的胸罩。穩固的胸罩可防止已受壓迫的乳房神經受到更進一步的壓迫，從而減輕乳房不適感。同時，保持平靜的心情，因心情緊張或暴躁時，腎上腺分泌的腎上腺素會干擾體內必需脂肪酸轉化為亞麻油酸，導致乳腺激素過量而致乳房不適。

九.換一種避孕藥。如你長期服用口服避孕藥，避孕藥里的動情激素含量可能對乳房有一定的副作用，不妨換一種或干脆停用一段時間。通常，動情激素含量低的避孕藥能改善纖維及囊腫性的狀況。

十.減輕體重。過度肥胖的女性，減輕體重有助于緩解乳房腫脹。因為在女性體內，脂肪類似另一種腺體，產生并貯存動情激素。如果體內脂肪過多，你的體內可能有過剩動情激素循環著，誘使乳房不適。

能否用藥物

來促使小兒長高

陸大夫：

我和丈夫結婚已有１０年，好不容易才生育了一個孩子。孩子今年４歲，可跟同齡孩子相比身材矮小得多。為此，我們夫妻倆非常焦急，一些朋友勸我們買些性激素類藥物來給孩子服用，請問，能否通過藥物來促使小兒長高呢？謝謝。

南寧 韋明

韋明朋友：

現代社會的競爭是智力、能力和體格多方面的競爭，對于一個身材矮小的孩子，父母焦急的心情是可想而知的。有的家長“病急亂投醫”，聽說性激素類藥物能使人長高，大多有躍躍欲試的想法，其實引起小兒身材矮小的原因很多，治療方法也不相同，常見的原因和處理方法有以下幾種：

1?郾遺傳因素應從增加營養、控制疾病、增強體格鍛煉、保證充足的睡眠著手來促進身高的增長。

2?郾體質性青春發育延遲出生時身高正常，以后生長發育緩慢。由于青春發育延遲，有的要到18歲后才可達成人正常水平。多數父母也有同樣的情況。處理方法同上。

3?郾骨骼疾病如軟骨營養不良，亦無特殊治療法。

4?郾內分泌疾病如甲狀腺功能減退癥，可用甲狀腺素治療，垂體性侏儒可用生長激素或與生長激素類似的藥物進行治療，但必須在醫生指導下使用。

可見引起身材矮小的病因不同，治療方法是完全不同的。至于性激素類藥物，由于它可刺激蛋白質合成，因而有促進生長的作用，使用后的確可見小兒食欲增加，人也長高了。但付出的代價是骨骺提早愈合，把小兒生長的后路也堵了，最終的身高反而更矮，故切忌使用。