健康的心理素質：助領導者走向成功

在中國，心理健康問題是長期以來被忽略的一個話題。領導干部從事同家和社會的管理活動，往往比一般社會成員更為身心負荷繁重，岡此，培養健康的心理素質，顯得允為重要。

一、正確估價自己，保持平和心態

作為領導者，首先應該了解自己的職業能力傾向，根據自己的潛能確定未來發展方向。一些領導枉自我認知時，力于受認識因素和白身動機、需求等其他因素的影響，對自己的評價有時會難以做到恰如其分，選扦在一個適合的領域里跋涉，收獲的將不儀儀是薪水，還有愉悅。既不能過高地估量自己，也不能失占自信。尤其不能把日標定得過高，長時期不能實現日標會有一種挫敗感。長遠的目標和短朋的目標應結合起來。短期日你的實現對自己會是一種激勵，也可以及時地規范自己的長期努力方向，讓它與社會的發展方向相一致。保持一種進取但平和的心態，迎難而上，進步的幅度可能反而會快些。

二、不斷學習，充實頭腦，擺脫心理空虛的陰影

當今世界科學技術飛速發展，隨著知識經濟時代的到來，領導十部所面臨的工作日益廣泛復雜。因此，領導干部必須掌握多方面的知識，包括政治理論知識、現代管理科學知識、具體專業知識、實踐知識等。力求使自己成為一專多能的通才，以適應日趨復雜的綜合性的領導工作。作為領導，工作繁忙，社會應酬多，往往會忽略學習。長此以往，在社會的競爭中，就會感到力不從心。學習可以讓眼界開闊，讓人生充實，是抵抗機體退化的有效力量。“天行健，君子以自強不息。”終身學習，是社會發展的客觀要求。學習是一種權利，一種責任，一種境界。知識的積累有一種浸潤性，厚積而薄發。寸刻地關注時代的發展，關注業務的走向，崇尚知識的點滴積累，把各學科知識融會貫通，才能消除“知識恐慌”，在變幻的世界里游刃有余。

三、合作是一種現代心理素質，在合作中競爭，在競爭中合作

合作可以營造共贏的工作環境，兩下多年前，孔子提出了“和而不同”的思想。“和”主要是指多樣性的統一，和諧而又不干篇一律，不同而又不相互沖突，和諧以共生共長，不同以相輔相成。加入WTO的中國是一個開放的中國，這是一個合作的時代，我們也需有一種丌放的心態，與自己不同的不一定是錯的；“海納百川，有容乃大”。正當的競爭有助于激發活力，但必須建立在協同的基礎上、著名纖濟學家厲以寧講過一個新龜兔賽跑的故事：先是兔子馱著烏龜跑，到了問邊，烏龜又馱著兔子過河，汲贏、這個故事拓展了我們的思路。合作是一種現代心理素質，在合作中競爭，在競爭中合作。知識經濟時代，一方面，人的工作和生活更趨個性化；另一方面，社會發展更具社會化，每個人獨立從事的工作足更大的整體工作的一個組成郎分，離丌協作大牛難成，感受并處理他人的情緒顯得尤為重要。彼此的溝通會消除隔閡，彼此的支持會共同發展，彼此的關愛全體會到溫暖。

四、具備社會支持理念，建立有效的社會支撐系統

支撐系統強的人不易恐慌，因為他們可以通過分擔與分亨，減輕恐慌的情緒。對別人的支持，要懂得感激。但是在遇到困難時，我們還是盡可能依靠自己，自助者才能天助人助。與同行或者其他行當的交流可以獲得不少有用的信息，有時能觸動深埋在腦海深處的靈感，使自己的創造性思維進發出耀眼的火花。你見過雁群為過冬而以“V”字形向南飛的情景吧，借著“v”字隊形，整個雁群比每只雁單飛時，至少增加71％的飛升能力，當領隊的雁疲倦了，它會自動退到側翼，另一只雁則會按替飛在隊伍的最前端，飛行在后的雁也會利用叫聲來鼓勵前面的同伴保持整體的速度。當一只雁脫隊時，它會立刻感到獨自飛行時的遲緩與吃力，所以真很快又回到隊伍中。這個現象給我們的啟示是：樂于分享共同日標與集體感的人可以更快、更輕易地實現目標。

五、面對危機，學會“釋放恐慌”

面對危機，恐慌是正常心理。但有些人則是過度恐慌，我們不能指責這樣的人心理不健康，他們的性格中只是敏感警覺的成分更多些，他們會比別人更早地戒備，但當大家都意識到時，刺激對他們就會過強了，他們的反應也會過強。這些人平時會表現出敏感、追求完美的特質。要有“行至水窮處，坐看云起時”的襟懷，學會釋放恐慌。風物長宜放眼量。心理學上有個概念叫“選擇性注意”，同樣面對挫折，自信樂觀的人會選擇積極的信息，而安全感不強的人，就很容易注意到消極的信息，當然也就容易產生恐慌。

既然我們無法逃避變革和壓力，那只好學會與變革和壓力一起生活。作為一名優秀的領導干部，應該更加注意培養自己健康的心理素質。心理狀況不好時，可以自我調節；可以求助于有見識者；個別情況嚴重者要找心理醫生，不必諱疾忌醫。思想政治下作要春風化雨，潤物無聲、組織部門可選擇合適的時間、場合，創造寬松和階的氛圍，與存在心理問題的談話對象真誠坦率地溝通。同叫發揮遠大理想與具體目標的內驅力作用，發揮滿足合理需要的推動力作用，發揮和諧人際關系的凝聚力作用，調適談話對象的心理、引導十部群眾相對弱化個人的需要，強化集體和社會的需要，并自覺將集體和社會需要轉化為個人需要。

(作者單位：中共沈陽市委黨校)

責任編輯 侯 琦