殺毒軟件到底該怎么用？

關于使用殺毒軟件保護系統安全的問題，目前存在著兩種極端：一種認為殺毒軟件的實時監控會占用大量系統資源，影響系統運行速度，所以不安裝任何殺毒軟件；一種則是把計算機安全考慮得過于嚴謹，把殺毒軟件、防火墻、反木馬程序一股腦地安裝到系統中，但草木皆兵不僅耗費了大量的系統資源，多少還會影響使用電腦的心情。系統性能和安全這對矛盾該如何來解決呢？