莫生氣

一位哲學家曾說，“生氣”，就是拿別人的錯誤懲罰自己。生氣，輕則傷身，誤事，影響人際關系；重則誤國亡身。

生氣對人體健康的危害，古今中外都有考證。中醫瑰寶早就有“氣滯于內，血脈不暢”之說。現代醫學認為生氣時，人的腦神經紊亂，影響血液中氧氣的運行，從而引起各系統功能的正常發揮。生氣時，人的智商和情商都處于最低水平，正是“氣令智昏”；呼吸系統由于生氣會影響血液循環，咽部容易患咽炎；消化系統滯氣時，胃腸蠕動減少，消化液分泌少，人常有不餓不渴的假象感覺，氣滯型胃炎就是由于常常生氣所致；人在生氣時，肝臟分泌的膽汁會減少，影響蛋白質、脂肪、碳水化合物的新陳代謝，而且由于肝膽滯氣，也影響它的解毒功能，人常會被氣得肝部疼痛，甚至導致患肝炎、肝癌等。現在流行的心腦血管疾病、各類癌癥等都與生氣有著很大的關系。有的人由于常生氣，容易引起心腦血管功能的失調，導致高血壓、冠心病、糖尿病等的發生，并誘發腦中風、心梗、尿毒癥等；而常常生悶氣的人，抑郁寡歡，則易導致某一器官的功能失調，致使正常細胞突變，癌細胞生長。美國科學家把人在生氣時呼出的氣溶進液體里讓白鼠喝，白鼠中毒而死。人生氣時產生的毒素會對人體各器官造成不可低估的毒副作用。又有科學論證，一個人生氣10分鐘等于3000米長跑所消耗的能量。

古今中外因“生氣”而誤國亡身的慘痛教訓不勝枚舉。不論是凡夫俗子，還是偉人名士，“氣令智昏”都在所難免。三國時期的周瑜妒火中燒，抑郁悶氣，長嘯“既生瑜，何生亮”而飲恨九泉。三國名將張飛，則因氣急暴戾，鞭打士卒，而埋下殺身之禍。堂堂英雄好漢馳騁疆場幾十年，沒有犧牲在戰場，卻因自己暴戾的性格而死于手下人之手，實在是莫大的遺憾!

而對極為惱人的事，能夠坦然面對，心胸寬廣，淡然處置的賢人名士，也都留下了千古佳話。三國名士司馬懿，頂住諸葛亮羞辱他為“婦人”的激怒，司馬懿清醒地認識到諸葛亮已經周密運籌，就是想用激將法讓他出陣，在五丈原徹底打垮他。任憑蜀兵怎樣罵陣，他就是不為怒氣所亂，不出兵。一旦盛怒出兵，必然是中了被諸葛亮圍剿的計，會全軍覆沒。西漢名士韓信坦然面對“胯下之辱”的傳說，家喻戶曉，他不為怒氣所亂，保持清醒的頭腦，為國家立下了汗馬功勞。敬愛的周總理睿智地回答西方記者刁難提問的佳話，更是廣為流傳。那時，我國處于建國初期，面對一窮二白的局面，西方記者向周總理發問：中國有多少錢?總理不生氣、不尷尬，坦然睿智地回答：中國有十八元八角八分錢。周總理既做到了堅守國家機密的原則，又不失外交禮儀地回答了國外記者的刁難提問，顯示了泱泱大國總理的大家風范。

不為瑣事生閑氣，氣令智不昏，會化解氣、會排除氣，這反映一個人的修養和境界。一個人首先要心胸寬廣，要有容人、容事的雅量；實在遇到讓人生氣的事，要學會冷靜，想辦法努力把生氣的危害降到最低限度；通過和知心人交流，既有利于解決問題，又可以消氣；通過升華忘卻令人生氣的事，也是一種境界。人的生命是有限的，而生命的質量是千差萬別的，讓我們都來學會不要生氣。

(編輯 湯知慧)