內(nèi)向性格能轉(zhuǎn)變成外向性格嗎？

（綠蕊、安徽）：

老師，你好。

我是個(gè)中專學(xué)生，再有一年就要畢業(yè)了。我的性格比較內(nèi)向，除了宿舍的幾個(gè)室友外，我和其他同學(xué)往來很少，甚至與同班有的男生根本沒說過話。看見朋友和別人從容地聊天，我除了羨慕就是自卑。

有時(shí)我覺得生活是挺不公平的，為什么我就要攤上這種內(nèi)向的性格，而很多人卻很開朗。身邊的人常常說我太“蔫”了，不愛說話，我也很討厭自己的性格，想改變。可是我不知道該怎么做。性格可以通過努力改變嗎？

一般說來，人的性格是不容易改變的。反過來說，也沒有必要改變。其實(shí)內(nèi)向、外向只是一種性格傾向，并不存在優(yōu)劣問題。內(nèi)向性格者，也有很多優(yōu)點(diǎn)，比如易于集中注意力，專注于一件事情，不易被流行的觀念影響，對(duì)人的內(nèi)心體驗(yàn)、感受更敏感，有更多可以自己安排的時(shí)間等等。

綠蕊，你是個(gè)一些內(nèi)向的人，正在走入一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，你將內(nèi)向性格對(duì)自己人際關(guān)系上的負(fù)面影響，看得過重。其實(shí)，人們不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人有些拘謹(jǐn)就反感、否定他。有很多內(nèi)向的人生活也很快樂、成功，他們并不覺得內(nèi)向是通往幸福之路上多大的絆腳石。

當(dāng)然如果你希望提高自己與人交往的能力，交際時(shí)更輕松、自然，這是可以通過鍛煉做到的（這與完全改變性格是兩回事），生活中有不少這樣的例子。你可以嘗試循序漸進(jìn)地為自己設(shè)立一些目標(biāo)，以下是本版主為你制定的“告別羞澀”行動(dòng)計(jì)劃供你參考：

第一步目標(biāo)：不再逃避集體、交際活動(dòng)，主動(dòng)加入

第二步目標(biāo)：參加活動(dòng)時(shí)，與3個(gè)人打招呼

第三步目標(biāo)：與1～2人進(jìn)行較長的交流

每次努力后要對(duì)自己的表現(xiàn)總結(jié)，并用1～10間的數(shù)字打分（10代表最好），當(dāng)針對(duì)一個(gè)目標(biāo)連續(xù)三次達(dá)到8分以上時(shí)（這個(gè)分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)可以自己定）,進(jìn)入下一個(gè)目標(biāo)。

另外，你還可以與身邊那些喜好交際的人交朋友，一方面這些人容易走近，另外他們的熱情也會(huì)慢慢感染你。羞怯是可以通過努力改善的。

祝你每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！