遨游“性福?！钡陌讼娠@神法

　　 很多個夜晚，你們也許不想來一場火辣辣的SEX，但是心中涌動的愛意需要尋找出口，怎么辦？
　　
　　 很多個夜晚，你們也許不想來一場火辣辣的SEX，但是心中涌動的愛意需要尋找出口，怎么辦？越來越多的經(jīng)驗表明，在生活默契的夫妻那里，我們需要創(chuàng)造一種“大性愛”的概念，即SEX并不意味著一定要“動真格的”，而是可以一起練習一些親密功課。
　　它也許和SEX完全無關(guān)，但當你們學著去做了，家里就會永遠充滿愛的氣氛。不要覺得是多年的老夫老妻了，這些形式上的東西太麻煩。聽聽美國一位婚姻專家說的話吧：正因為婚姻時刻需要保持彈性和活力，所以不斷地給它制造新鮮感，是夫妻二人經(jīng)常需要面對的問題。而且如果想長久快樂地遨游在“性”福海洋里，專家們認為必須具備8個境界：心欲、精神、浪漫、諒解、實際、哲學、持久、理智，正所謂“八仙過海，各顯神通”。成為親密愛侶的奧秘就在善于發(fā)現(xiàn)愛的哪個境界出了問題，并及時修復。
　　
　　仙人指路一：激活你的心欲
　　格麗，29歲，銷售總監(jiān)
　　她和男友學會了事后開誠布公地交換對各自床上作派的感受，“每次恩愛一番后，我們都要簡短地討論一下，比如我什么時候特別興奮，我做些什么會讓他達到高潮等等。這使我們的性生活一直保有活力，不僅從沒陷入低潮，還不斷達到更新的境界?！?br/>　　健康的性生活不僅給雙方帶來感官上的愉悅，還使生活質(zhì)量得以提高。一對飽受“性旱”折磨的伴侶在接受治療時發(fā)現(xiàn)，他們常為雞毛蒜皮的小事大動干戈，而后又懊惱不已。他們接受了專家的建議，開始重溫肉體的親近，于是彼此間變得寬容，也更恩愛了。
　　盡管你可能每天都在做愛，但情欲已不像初墜愛河時那樣狂熱。當兩人心里都在默念一步二步三四步、中規(guī)中矩時，做愛方式已陷入了老路數(shù)，如同例行公事，單調(diào)乏味。
　　話外音：你們完全可以多摸索出一些兩人都覺得舒服的做愛姿勢。床上功夫“沒落”的跡象使高潮來臨時感覺不到真正的快樂。激活情欲的辦法其實簡單而有效，只需發(fā)揮你的想象力和創(chuàng)造力，重燃性愛的火花，丟掉老套路，大膽試驗尋歡新方式。千萬別為略顯笨拙的“磨合期”憂心忡忡，要敢想敢做。使你最激動不已的那一刻，你一定要告訴他。
　　
　　仙人指路二：重視你的精神
　　菲菲，30歲，律師
　　任何婚姻都應(yīng)當是精神和肉體的和諧發(fā)展。愛人的意義雖然已遠遠超越友情，但你仍可以放心地和他做朋友，彼此欣賞這種距離美。菲菲說：“我和丈夫身體上非常和諧。戀愛時我們還都是學生，彼此能夠理智地理解對方。但是后來我們外出共度周末，才發(fā)現(xiàn)兩人話不投機，很尷尬。”朋友建議菲菲主動問些私生活方面的問題，比如：“你最向往的周末是什么樣的？”“你兒時最好的玩伴是誰？為什么最喜歡他？”試圖在營造友好氣氛的同時營造一種性氛圍，此時論及一些戀人們關(guān)注的話題很關(guān)鍵。菲菲采納了朋友的建議，“現(xiàn)在我們互相了解彼此的背景和感情經(jīng)歷，對他的看法更客觀。跟他分享生活的點點滴滴成為我最開心的時刻，因為我們彼此已不僅僅把對方當作浪漫愛侶，還是最知心的朋友?！?br/>　　話外音：要探究你們的友情境界，首先想想你們不在床上的時候相處得如何。周末下午，你得了流感，不停地咳嗽打噴嚏，不要說干別的，就連接吻也不可能，兩人只是坐在沙發(fā)上看播過好幾遍的卡通片；你大聲痛哭時多么需要他的肩膀靠一靠，他卻不在身旁；他向你訴說工作上遇到的種種不順心時，你顯得很不耐煩……這些都表明你們的關(guān)系低于朋友境界的常態(tài)。
　　
　　仙人指路三：經(jīng)營你的浪漫
　　李也，28歲，翻譯
　　最近一次你們倆是什么時候共度良宵的——就是讓你最銷魂的那次？如果30秒后你對這個問題還若有所思，那么該向你亮起“激情”紅燈了。適度的羅曼蒂克是愛情的調(diào)味劑和保鮮劑，能讓你盡享愛的勃勃生機。比如，李也的經(jīng)歷，“每年丈夫都會制定一個周末旅行計劃，開始他一直保密，我從來不知他要帶我去何方，但他每次挑的地方都表現(xiàn)出了對我深深的關(guān)愛和體貼。正是一年一度的驚喜讓我們的婚姻始終充滿新鮮刺激的感覺?！?br/>　　話外音：為增加浪漫的情調(diào)，先問問自己愛和浪漫到底意味著什么，傾聽自己的心聲跟傾聽別人的一樣重要。如果你對浪漫的理解就是一種平平淡淡，不求驚天動地，不奢望得到花店有史以來最大的一束情人節(jié)玫瑰，那么趕緊告訴你的他，他定會滿足你的這種浪漫要求，不必再煞費苦心琢磨你喜歡康乃馨還是玫瑰，是紅色好還是黃色好。
　　
　　仙人指路四：告知你的諒解
　　艾薇兒，27歲，文秘
　　愛人之間常會發(fā)生一些矛盾，諒解必不可少。薇兒曾經(jīng)因為她老公的撫摸方式有誤而在床上和他鬧起別扭，他們陷入冷戰(zhàn)整整一周，直到有一天晚上。她回憶道：“不知為什么，突然停電了。在黑暗中我們無所事事地坐著，好像還有些不習慣。后來我和丈夫一起下樓去買蠟燭，當蠟燭被點燃的時候，看著小小的火苗在風中顫動，那種彌漫著童年的溫馨的感覺好像又回來了。丈夫摟著我坐在有夏日的風吹拂的陽臺上，我們一起回憶著初戀時的點點滴滴，那種感覺真的很好：放松，溫馨，好像是在一艘寧靜的小船上，兩個人彼此相依。然后我們相互為那天的事道歉，并彼此約定每月里都要至少諒解對方一次?！?br/>　　話外音：沒有恩愛夫妻不斗嘴的，但你們可以通過互相告知來博取對方的諒解。比如，什么能夠挑逗你，什么不能。你不要一味地批評說“你對我的乳房撫摸得不夠”，如果這樣說——“我喜歡你吻我的乳房，你可以多吻一會兒嗎？”效果就完全不同。要告訴他哪些做得對，而不要數(shù)落他的不足，要使你的建議聽起來積極一些。你也可以問問他，在撫摸時，他喜歡重一些還是輕一些？他覺得哪一種技巧最好？你要了解什么能使他興奮、倍感舒服，這樣他也會樂意問你他是否需要改進。唯有選擇相互寬容和諒解，才能更無后顧之憂地享受性愛。
　　
　　仙人指路五：考慮你的實際
　　陽陽，30歲，策劃經(jīng)理
　　實際的愛？聽起來是有點自相矛盾。但想想你的現(xiàn)實生活吧——當你和先生商量買輛別克或制定夏威夷旅行計劃，或決定看哪個頻道的節(jié)目時，如果兩人每每不謀而合，你定會感嘆你們之間的默契。陽陽的戀情就在經(jīng)歷了生活實際的阻隔后宣告夭折，“我和前夫常為些微不足道的事大動干戈，比如說洗碗機水半滿時可不可以開啦等等。無休止的爭論把我們所有的柔情蜜意和浪漫都耗光了?！?br/>　　話外音：婚姻的實際境界屬于最難協(xié)調(diào)的境界之一，但極易診斷。你獨自應(yīng)對時能夠迎刃而解的問題，兩人共同應(yīng)對時，是不是反而變得很棘手？如果答案是YES，你們就該在這個境界中下點工夫了。首先，不要擔心你們?yōu)槭裁床荒苁率逻_成一致，而是試著去理解為什么你們會產(chǎn)生分歧。其次，學會折中調(diào)和。
　　
　　仙人指路六：提升你的哲學
　　吉吉，31歲，時裝設(shè)計師
　　兩性的哲學聯(lián)系是說作為一對愛侶，你應(yīng)該分享或至少尊重對方的價值觀，無論是宗教信仰、政治觀點，還是人生觀、世界觀。如果這里出現(xiàn)斷層，你的內(nèi)心會有失落空虛感。若為愛情長久計，提升愛的哲學很有必要。吉吉便深有體會，“我們結(jié)婚前，根本沒有討論過孩子的問題，但婚后他希望一年就要孩子，而我想先在事業(yè)上有所發(fā)展，還沒有做好要孩子的準備，他認為我的這種想法是對他個人的輕視和侮辱。無休止的爭論證明了我們對未來的看法完全不同，最后連做愛的心情都沒有了。于是，我決定結(jié)束這段痛苦的婚姻。”
　　話外音：哲學問題雖高深莫測，但也還是可以溝通的，你可以坦率地和他交流人生哲學和世界觀，不必讓支離破碎的談話使自己陷入苦惱。
　　
　　仙人指路七：檢測你的智力
　　歐陽，32歲，心理醫(yī)生
　　兩性的智力聯(lián)系不是說你一定得跟著他迷戀二戰(zhàn)小說和汽車拉力賽，而是學會分析為什么他會那么著迷，然后據(jù)此去培養(yǎng)一些共同愛好，為你們以后共度50年提供足夠的談資，這樣相處起來會快樂，連性生活也變得輕松起來。歐陽就嘗試過，她說：“我和丈夫的職業(yè)完全不沾邊，他從事金融業(yè)，但平時我常向他了解一些有關(guān)商業(yè)和市場的知識。他對我的工作也很感興趣。常常我們聊著聊著就有了奔赴大床的沖動，如果沒有智力作前奏，恐怕我們成天可以談?wù)摰闹皇Ｏ履侵还妨??！?br/>　　話外音：如果想要檢測你們之間智力的相容性，你可以問他一些較寬泛、伸縮度大的問題，如“你覺得《沉默的羔羊》怎么樣？”等等，盡量留出余地擴展對方的興趣，或精心選擇一個以前從未探討過的話題，把它當成一個難得又浪漫的機會，以便和他建立一種更深層的智力聯(lián)系。
　　
　　仙人指路八：維系你的持久
　　林靜，45歲，家庭主婦
　　對持久和永恒的追求是維系“性”福的保證。沒有了它，內(nèi)心的不安全感會讓你發(fā)狂，你會時時擔心某天清晨醒來，他已逃之夭夭。持久感會激發(fā)你去提高婚姻的其他境界，因為你們將長相廝守，當然希望一切盡善盡美。其實結(jié)婚這么多年，林靜已經(jīng)深諳此道：“總有一些時候，不是他就是我睡到客房里去了，要么晚餐進行得好好的，我突然甩手而去。必須承認，生活不是永遠只有陽光和快樂，但不管怎么說，兩人玫瑰大戰(zhàn)后重歸于好，能維持住這樣的長久，其實也是一種特別的樂趣。我們沒有因此傷害過兩人的性關(guān)系，也沒有造成婚姻失調(diào)，所以這份平衡始終保持得挺好?！?br/>　　話外音：兩人關(guān)系親密無間，你才可以理直氣壯地說“我們一定會白頭偕老！”但要想達到這樣一種契合，你們必須加強交流，不要隱藏和掩飾自己的感情。時間是最好的見證人，不容性急草率，不能幾分鐘熱度就開始憧憬未來。要學會信賴他，向他傾訴，尊重彼此的個性，唯有如此，美好的明天才會來臨。
　　
　　 責編/茵男