男人的六個錯誤認識

　　 一、現在擔心心臟病還太早醫生認為，實際上心血管疾病有可能在青年時期就發生了，而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時，情況就已經很嚴重了。男性應在年輕時就保持正常體重，保持低膽固醇水平和經常鍛煉。
　　二、不怕陽光照射美國癌癥協會調查說，男性患皮膚癌的比例很高。因為他們不注意使用防曬油。醫生建議，40歲以上的男子在強烈陽光中，要涂抹高系數防曬油。
　　三、牙病是小事情越來越多的研究發現，牙周病與心臟病之間有一定的聯系。口腔感染會增加血液黏度，造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛生，預防牙病非常重要。
　　四、舉重就是鍛煉的全部醫生說，舉重是一項好運動，但不是運動的全部內容。有氧運動對保證心臟、肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。
　　五、男子漢不能總看醫生專家說：“很多男子不喜歡醫生，也不按時進行常規身體檢查。而實際上，很多疾病都被耽誤了。”專家建議40歲以上的男子要了解家族病史，并定期檢查前列腺等重要臟器。盡早發現疾病并盡早治療，能取得好的療效。
　　六、女人才有中年危機醫生說男性同樣面臨中年身體變化，如雄性激素水平降低、肌肉質量減輕和骨質疏松等問題。現在醫學界已經在研究對男性進行激素類治療的方法。
　　
　　 摘自《健康周報》