跑步進入性幼化時代

　　很多夜晚，你們也想來一場火辣辣的sex，但越來越多的現實表明，已婚3年以上的夫妻，常會陷入激情漸失的困境。如果懶得改變順其自然下去，性愛只會越來越索然無味。要想走出困境，有什么好方法？其實，性生活受挫時雙方需要創造一種幼化的概念，即sex并不意味著一定是嚴肅的例行公事，加點童趣便可增加親密感。所以，趕快一起跑步進入性幼化時代吧！
　　
　　幼化心情篇：想象水果餐
　　——跳跳糖，29歲，婚齡4年
　　
　　QQ傾訴：
　　我屬于比較容易覺得生活沒意思的人，對性愛自然也是如此。結婚兩年后，就覺得那事特沒勁。幸虧老公屬于激情四溢的人，他開導我說，你就這樣想吧，每天都在用新的心情做愛，所以每天不同。
　　他還建議我把心情具體化，比如今天是水蜜桃，外表有帶絨毛的皮，香甜多汁，小猴子最喜歡吃了。做愛時，這樣一想，便覺得很有趣。換一天，應該是黃瓜心情了，清新爽口，還能減肥。再一天是荔枝心情，這是我最喜歡吃的水果。想想那顏色，好性感哦。把做愛心情具體化很像成人看卡通，只要抱有一顆童心，世界上很多無聊的事情就都會變得神奇可愛。
　　這樣的嘗試讓我對自己有了信心——原來激情是可以培養的。比如心情不好不想做時，就勸自己找出3個需要做愛的理由。這些理由有時挺搞笑的，比如今天發了工資或者今天晚上吃了油燜大蝦。這樣一想，竟發現平凡的生活原來挺不平凡的，每天都有一些小事值得慶祝一番。
　　現在我懂得無論何時都不要承認自己沒激情，一旦承認了就會自怨自艾，就會惡性循環。最好自己去創造激情。把心情想象成水果餐后我變得樂于點燃了，身邊的閨中密友還不相信此等幼稚的花招會收效甚佳，不過如果她們也嘗試的話，便知道我所言非虛。
　　專家手記：生活節奏越來越快，如果你不刻意計劃安排，親愛的事就很可能被不露痕跡地省略，本來就激情不高的你必然更容易失去性愛激情。如果靠改變單調的方式還不足以吸引對方的興趣，應該根本性地扭轉思維，例如想象水果心情餐，它可以把對方的情緒充分地調動起來，這種調情非常獨特，又帶點兒戲，很容易讓人忘我地“玩兒”。
　　貼心叮嚀：
　　對生活沒有激情的人必然容易失去性愛激情，可以試著培養對小事物的熱愛，每天找出幾件感覺快樂的事情，生活激情是性愛激情的基石。
　　永遠不要說做愛沒什么意思，感覺自己在這樣想時，心里要堅定地告訴自己：做愛是人生最有意義的事情之一。
　　心情好時，花一點時間想象性愛，從有趣的想象入手，給自己創造身臨其境的幻覺，因為人很容易在幻覺中激情四溢。長期的訓練，能讓你自由掌握激情的釋放，像最好的演員入戲那樣自然而然。
　　
　　幼化語言篇：聆聽情話會
　　——奶茶，32歲，婚齡5年
　　
　　QQ傾訴：
　　不知何時失去激情的，反正當性愛平淡得如白開水一樣，我感覺到婚姻生活的遺憾和不浪漫。也許是有一天在家看電影看得想入非非了，晚上老公回家后，我說我們來玩臺詞游戲吧。
　　老公怪怪地看了我一眼，很快響應了我這孩子氣的建議，那躍躍欲試的勁頭讓我仿佛回到了戀愛季節。于是我翻出《廊橋遺夢》和《泰坦尼克號》等愛情片，從中找出一些經典臺詞，兩人提前一天分別背好，晚上回來對“暗號”，按照角色演下去。
　　老公還積極制作了面具。當他學《泰坦尼克號》里的杰克附在我耳邊說情話時，我竟不由得心跳加速，很久沒有如此貼近的熱情了。突然，他語氣轉變，用南京方言講起那段話，我在他的幽默生動中情緒一瞬間完全放松。無形中，我們大大延長了“前戲”，期間還變換著聲調說情話，他還學起了蠟筆小新夸我漂亮，那種甜蜜是女人最好的催情劑。結束情話會，兩人會心一笑，前戲收場正代表著高潮的開場，整夜，我們如火如荼地把兩個燃燒的身體引向頂峰。
　　受了這次經歷的啟發，現在我們經常選在私密時間來一段情話會，甚至彼此做對方的評委。如果表現出色的話，還設立家庭專項基金，獎勵勝利者。老公為了賺取私房錢，總在情話方面特別努力。有時我們會想：別人知道肯定笑我們幼稚，不過眼看“性”福在幼化中沸騰，彼此都甘愿沉迷。
　　專家手記：愛情可以很簡單，有心即可。性愛卻是越復雜越有味，其中情話聲調的選擇與變化，是最容易做到的一個環節，也是最容易出彩的一個環節。男女雙方都可以感受不一樣的角色體驗，情話的脫口而出其實也是對自己的一種暗示與強調，它能讓你平淡的神經感覺到興奮與性感。這種興奮，對夫妻性愛的升溫至關重要。
　　貼心叮嚀：
　　甜言蜜語的有效期為一萬年，夸大其辭用詞不當都不是問題，甚至可以不按邏輯語無倫次，關鍵要讓他（她）明白，你發自內心的贊美和愉悅。
　　人是渴望變化的動物，當四周的一切變得稀奇而且遠離了老板冷峻的目光，當喜歡上你幽默的調情，在親密這件事上他（她）會變得無比勤奮。
　　如果覺得面對面說情話有些難以啟齒，那么隔開來用電話傾訴既好玩又增加神秘感，同樣可以把自己的溫情傳給對方。
　　
　　幼化行為篇：貪嘗助性食
　　——寶兒，31歲，婚齡7年
　　
　　QQ傾訴：
　　同大部分年近中年的夫妻一樣，我們的性生活曾經嚴格地限制在床上，并且隨著激情的日漸消失，變得類似運動一樣程序化，頻率也由結婚起初的每周兩次變成每月不足兩次，我曾一度懷疑，彼此之間是不是已經沒有愛了？
　　有一次聽別人說吃助性食物挺好玩，吃完后容易讓人有去證實它有沒有用的激情。激情，這對我太重要了。我也試著開始研究助性食譜。每天我用枸杞泡水喝，把紅棗當零食隨身帶著，瓜子、核桃、巧克力等助性食物就放在床頭柜的抽屜里。這種近乎幼稚的孩子氣行為讓我樂此不疲，仿佛看到它們就能激情萬丈。我不滿足自己演獨角戲，又帶動丈夫一起加入。晚餐吃韭菜炒雞蛋，我會說：韭菜是壯陽草。吃紅燒牛肉時，我會說：男人要多吃牛肉，你看少數民族漢子就是猛。老公受到鼓動，埋頭拼命吃。
　　到睡覺時分，他笑嘻嘻地粘上我說：“吃了壯陽草好有效果，咱們趁熱打鐵吧。”呵呵，他居然一改往日的慵懶，變得好色了。如今大部分的日子，我們就如兩個嘴饞的孩子，一遍遍地翻看助性菜單，雖然事實上它們不一定有用，但我們心里卻很受用，而“夫人，今晚我們吃什么？”這已經成為他求歡前的暗號了。
　　專家手記：性行為看似簡單，但要做好也很不易。如果抱著一顆童心，像孩子一樣把為提高性質量做的每一件小事張揚出來，感染對方的同時也是培養激情的最佳方式。畢竟默默做事與默默做愛一樣，會越來越覺得無趣。而兩人略顯夸張地貪嘗助性食品，盡管不一定真能助性，但當你投入熱情去品嘗時，精神上的激情已經被調動起來了。
　　貼心叮嚀：
　　除了吃助性食品還有一些幼化性愛行為可以參考，如信手涂鴉寫幾個關于性愛的關鍵詞，通過文字同樣能夠喚起激情。而方方正正的文字所表達的性感，遠遠勝于A片，因為它隨心所欲，并有無限想象的空間。
　　感情內斂的人可以借喝酒壯膽，再玩一些性愛游戲增加童趣。酒比任何飲料都能讓人對性敏感，而醫學證明，偶爾少量飲酒對身體無害。喝一點酒，讓神經興奮起來，讓自己完全放松，享受難忘的激情。
　　責編/茵男