孕前體重影響寶貝的未來等

孕前體重影響寶貝的未來

越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，體重適宜的女性生出的孩子會更健康。美國俄亥俄州大學(xué)的研究者通過查看3022個孩子的歷史數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在孕前兩個月內(nèi)體重超重的媽媽生出的孩子，在7歲時超重的可能性會高出3倍之多。因此，專家建議女性在懷孕前除了要營養(yǎng)均衡地攝取蔬菜、水果和蛋白質(zhì)等食物外，還要注意有規(guī)律地運動健身，防止超重。

喝能量飲料過量會致孕婦流產(chǎn)

能量飲料因為具有提神醒腦、補充體力的“神奇”功效而成為年輕人的新寵，但能量飲料中不僅含有糖、維生素B、氨基酸等成分，咖啡因含量也大得驚人，通常是普通汽水的3~4倍。

我國目前并沒有專門針對能量飲料及其咖啡因含量的相關(guān)規(guī)定和標準，市場上售賣的任何一款能量飲料也都沒有“高咖啡因”的警示字樣。但經(jīng)權(quán)威部門檢測，一罐250毫升的“紅牛”能量飲料含有咖啡因高達13毫克，其他多種能量飲料咖啡因含量也幾乎都屬于超高之列。

攝取過多咖啡因?qū)θ梭w有危害，對孩子可造成頭痛和失眠，若是孕婦每日攝入超過150毫克的咖啡因，還會增加流產(chǎn)和嬰兒體重不足的危險。

飲綠茶可防子宮內(nèi)膜癌

上海市腫瘤研究所的一項調(diào)研結(jié)果顯示，飲茶者特別是飲綠茶者比未飲用者，患子宮內(nèi)膜癌的危險性降低，而且飲茶次數(shù)越多，患子宮內(nèi)膜癌危險性降低得越明顯。每周飲茶7次及7次以上者，患子宮內(nèi)膜癌的危險性降低約20％。而飲綠茶者，又無飲酒、吸煙史，罹患子宮內(nèi)膜癌的危險性降低約23%；其中每月飲綠茶＞200克者，罹患子宮內(nèi)膜癌的危險性降低約30%。

女性患乳腺癌概率和體重成正比

成年后過胖的婦女，比一般人容易患乳腺癌，得病的概率會與體重的增加成正比。美國這一最新研究還發(fā)現(xiàn)，服用女性荷爾蒙超過20年的，比不服用的女性容易得乳腺癌。這份針對4.4萬名婦女進行的研究報告指出，罹患乳腺癌風(fēng)險增加與雌激素有關(guān)，雌激素越多，患乳腺癌概率越高。

5種能吃掉脂肪的食物

葡萄葡萄汁與葡萄酒都含有白藜蘆醇，動物實驗證明，它能使膽固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂病人的最佳食物之一。

蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，可以降低血液中的低密度膽固醇，而使對心血管有益的高密度膽固醇水平升高。

大蒜含有硫，形成的某些化合物可以減少血液中的膽固醇，并防止血栓形成，有助于增加高密度膽固醇，對減肥有利。

韭菜含有胡蘿卜素和大量纖維素，能增強胃腸蠕動，有良好的通便作用，能幫助排除腸道中多余的脂肪。

玉米含有豐富的鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等，有降低膽固醇的作用。

男性年紀大，寶寶更易有唐氏征

美國華盛頓大學(xué)的研究顯示，男性在35歲之后精子活動能力會明顯下降，而且更不容易使卵子受精，還容易有受損的DNA。最新一期的《人類生殖》雜志上也報道了一項新的研究成果，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男性的年齡越大，除了生育能力下降之外，也比較容易出生有唐氏征以及四肢有缺陷的孩子。科學(xué)家提醒想要孩子的家庭，除了要考慮女性生育年齡的因素外，男性的年齡和健康狀況也要納入考量。產(chǎn)前準備更應(yīng)該是夫妻雙方而不是女人單獨需要去做的事。

臥室放電視影響夫妻生活

意大利科學(xué)家調(diào)查了523對意大利夫婦，研究電視機對他們的夫妻生活究竟有什么樣的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些臥室里不放電視機的夫妻，平均每月過8次性生活。而臥室里放電視機的夫妻每月的性生活次數(shù)下降到4次。對50歲以上的夫妻，這種影響更加明顯。專家建議，為了性福，最好將電視機請出臥室。