碘更關乎男人

生孩子：男人和碘的責任

在職場打拼了好些個年頭，現在已是三十六的王虎終于同意妻子的要求，要一個他們愛情的結晶。但是無論怎樣努力，就是不見老婆有動靜。老婆到醫院查了好幾次，都說沒問題。既然老婆沒有問題，看來剩下有問題的就是王虎了。拗不過妻子的三番五次勸說，而且養孩子總不是老婆一個人的事吧，王虎終于拉下男人的臉面，答應到醫院查查自己到底是有問題還是沒問題，至少弄清了責任也讓王虎心有底氣，不再受老婆的嘮叨和管制。醫院一查，王虎的那些男人的機能方面當然沒有問題，但是對于養孩子卻有一個致命的問題，他的精子計數不足。精子計數不足自然就無法讓老婆懷孕，這事他就得承擔責任。

這時，本來就有點灰頭土臉的王虎終于有些心虛了，忙問大夫是什么原因?大夫問了他一大堆生活上的問題和細節，王虎一一回復。后來王虎透露了一個細節，因為王虎從小就喜歡吃海產品，而且看到一些時尚和保健雜志上說海產品中含有很多微量元素，對于維護男性的健康和保持男人的雄風有相當好的效果，所以他們飯桌上的海產品就不斷。而且王虎還特別留意補充碘，除了海產品，還有其他一些補碘食品，如含碘鹽、含碘牛奶等。

大夫為王虎開了一些調理和生精的藥物，并囑咐他不必補那么多的碘，因為國外有些研究已經表明，補碘過多對男人的精子生成反而不利?；氐郊遥趸⒑推拮釉趺匆才幻靼诪槭裁囱a碘反而成了王虎不能養孩子的一個潛在原因，但是也得聽大夫的話呵!

少了多了都不好

碘當然是人體健康所必須的元素，過多過少都可能對健康帶來危害。然而由于在我國強化宣傳使得國人缺碘的觀念深入人心，人們除了從食鹽中補碘外還想盡各種辦法從各種食品中補碘，有些奶粉中碘超標就是一個例子。

人體的碘有兩個來源，一是食物供碘，二是甲狀腺素代謝過程中脫下的碘，可以被人體再利用，即T4和T3。而通常所說的甲狀腺分泌的激素就是這兩種，但T3的生物活性比T4約大5倍。

人們合成和分泌甲狀腺素有一個互動環節：血液中甲狀腺素(T4、T3)減少一促甲狀腺素釋放激素(TRH)增多一促甲狀腺素(TSH)也增多一促使T4、T3合成。因此如果人體缺碘(T4、T3的合成和分泌減少)，丘腦下部一腺垂體系統就會感知，然后TRH分泌增多，促使TSH增多，后者就要促進甲狀腺合成和分泌T4、T3。但在體內碘原料不足的情況下，受到TSH的不斷刺激，甲狀腺就會變得腫大起來。缺碘地區的人們患大脖子病，即甲狀腺腫大的原因就在于此。

碘不足就要補碘，這當然是正確的，因為這不僅會治療碘缺乏疾病，如甲狀腺腫大、癡呆等，碘還可調節新陳代謝，維持神經肌肉組織的正常功能、調節能量，促使人們正常地成長、發育、生殖，維持心智健康。這正是王虎所知道的補碘有助于維持自己的男人雄風的原理。同時碘與骨骼生成、蛋白質合成等也有很大關系。比如，如果碘攝入不足，人就會出現毛發粗糙、肥胖、高血脂膽固醇。嚴重時，就會產生甲狀腺腫大，也就是我國古代所說的“癭”。

然而，任何事物都是一分為二，補碘過多也會危害健康和造成疾病，而且會產生與碘不足一樣的癥狀，即高碘性甲狀腺腫大。原因在于，如果過量攝入碘會減少甲狀腺釋放甲狀腺素，這樣人體血液中的甲狀腺素(T4、T3)就會下降，而T4、T3的減少就會反過來促使促甲狀腺激素(TSH)升高，再由增高的TSH刺激甲狀腺體積增大。于是這種甲狀腺腫大就稱為碘誘發性甲狀腺腫大或稱高碘性甲狀腺腫大。

這種情況在國外早有發生。比如，日本北海道的日高山利尻島和文萊等沿海一帶的居民就因為過多攝食海產品，造成攝碘過多，因而產生和加重了地方性甲狀腺腫。同樣，日本人攝入高碘食物海藻碘(200mg／天)后，10％的人發生高碘甲狀腺腫大。

碘與男性的精子生成

王虎夫妻所不明白的碘與精子少又有什么關系呢?

在人生存所需要的各種元素中，碘和鹽是必不可少的，而且這兩種元素又是緊密結合在一起的。人體體液的含鹽和人體需要鹽以及碘主要存在于海藻中也說明人可能來自海洋。美國研究人員最近的一些研究表明鹽和碘與人的精子計數有一定的關系。從20世紀50年代以來美國人食用的碘鹽可能導致男子的精子計數減少，因此碘和鹽都可能對男性的精子減少負有一定的責任。

從1990年以來，美國密執安州的道化學公司和伊利路易斯大學的研究人員共同對過去幾十年的一些材料調查，發現了一個驚人的結果，在60年代美國男性的精子數有驚人的減少。而這些男性的平均出生日期是在1924年，這正是碘鹽引介入美國市場供美國人大量補充碘的時候。

為了證明碘鹽的攝入與精子減少的相關關系，研究人員進行了動物試驗。他們用缺碘食物喂養雌鼠，再將它們與健康雄鼠交配。產下的后代不讓碘缺乏的母鼠哺乳，而是喂給這些小鼠低碘食物。研究人員發現，這些后代中的雄鼠成熟后長成了比正常小鼠的睪丸更大的睪丸，而且比正常小鼠產生更多的精子。這些鼠到死時其睪丸比正常鼠大兩倍。這提示，低碘對雄鼠的睪丸發育和精子生成有利。

同樣，英國愛丁堡醫學研究委員會生殖醫學分會的理查德·夏普在臨床治療中也發現了類似的情況，一些男性甲狀腺萎縮或功能低下也會有較大的睪丸。這說明碘過多可能與男人的精子減少真有關系。而且這個研究也提供了一種間接的證據，人的進化和生殖可能與碘鹽和海洋有關。

合理的做法

正是知道了這些新的研究結果，并且也不一定能完全確定碘補充多了就必然造成精子減少，醫生才做了多項選擇，讓王虎在各個方面加以注意，其中之一就是減少對碘的補充。因為多管其下的措施也許對王虎的生精是管用的，也可能會盡早讓他當上父親。

碘當然是必要的，但過多對人的不利還很少為人們所知，而碘過多可能對男人和嬰兒更不利。現在的研究發現，補碘過多還可造成碘中毒和碘過敏，主要癥狀為蕁麻疹、血管神經性水腫，支氣管痙攣。甚至出現休克，還可以出現鼻炎、結膜炎、皮膚潰瘍等。急性碘中毒的主要表現為惡心、嘔吐、流涎、腹瀉等。慢性碘中毒主要表現為口內有不愉快的黃銅味或碘味、口咽燒灼感、唾液腺腫脹、分泌物增加，皮膚表現為粉刺樣損害或皰狀皮疹，另外還有胃腸道刺激癥狀。高碘還可以影響兒童身體和智力和發育，也有一些研究結果表明，高碘可能與甲狀腺癌有一定的關系。

碘多了不行，少了也不行，那么到底是補碘以保持大腦發育和具有正常的智力呢還是不補碘以保持足夠的精子計數呢?也即是說精子與大腦哪一個器官更重要呢?回答這個問題也很簡單，就是補碘要適量。

碘過量的標準是，每天攝取量大于2毫克。所以，人每天對碘的需求有定量標準，即成年男性是120～165微克，成年女性是100～115微克。若是孕婦則要增加10～15微克，若為哺乳婦女則要增加25微克。新生兒每天攝入50微克，青少年每日約200微克。

過了一段時間，王虎的妻子就有了身孕。雖然這并非僅僅是補碘適量的問題，但王虎夫妻倆的故事再次說明，只有劑量能決定一種東西是否有毒，在補碘的問題上是如此，在人類消費的其他食物上也是如此。所以，補碘有效，但也應有度。

[責任編輯]張田勘