女性體檢查出子宮肌瘤，日常飲食要注意這4點……

隨著大家健康意識的提升，健康體檢越來越常態化。很多女性朋友在查看自己的體檢報告時，都會看到一個詞：子宮肌瘤。

子宮肌瘤是一種很常見的良性腫瘤，好發于30-50歲的女性，30歲以上婦女約20%患有子宮肌瘤。作為良性腫瘤，子宮肌瘤生長速度十分緩慢，通常不會發生轉移和惡化，一般不需要特別干預和治療。但如果肌瘤太大、太多，以及生長的位置不佳，也會對身體造成一定程度的危害。

1.月經改變：月經改變是子宮肌瘤最常見的癥狀。肌瘤會慢慢撐大子宮內膜，影響子宮的收縮，從而可能導致月經紊亂。一般表現為月經周期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道流血等，嚴重的情況可能會導致患者出現貧血的癥狀。

2.陰道分泌物增加 ：比如白帶增多。子宮肌瘤在非月經期也會引起內膜滲出分泌物增加，就會導致陰道分泌物增加。

3.腹痛及壓迫癥狀：肌瘤的生長，可能會給一部分女性帶來下腹墜脹、腰酸背痛的感覺。如果肌瘤長到了子宮外，還可能會擠壓直腸或膀胱，導致尿頻、排尿困難或便秘等，引起腹部脹痛。

4.不孕 ：子宮肌瘤可影響宮腔形態、阻塞輸卵管開口或壓迫輸卵管使之扭曲變形等均可能導致不孕。

患有子宮肌瘤，日常不需要特別忌口，傳說中“大豆含有雌激素不能吃”“海鮮是發物不能吃”等等說法都是不正確的。

1.女性保健品：子宮肌瘤局部組織對雌激素敏感度比較高，雌激素升高會加快肌瘤的生長。有些女性為了延緩衰老，自行服用保健品，殊不知一些保健品為保證“效果”，添加了大量雌激素，長期盲目補充易造成內分泌紊亂，大幅升高雌激素水平。（不建議子宮肌瘤患者吃的保健品：含有動物性腺組織的，比如雪蛤；標有含天然植物雌激素，但沒有具體成分名稱或化學結構的；號稱可以“延緩衰老”“永葆青春”但成分不明的。）

2.高脂飲食：當機體內的脂肪較多時，脂肪中的雌酮更容易被轉化成具有活性的雌醇，而且血漿中雌激素與球蛋白結合能力也會下降。在這兩條途徑的共同作用下，機體出現高雌激素水平狀態，導致子宮肌瘤的發生率隨之增加。

3.高糖飲食：經常攝入高糖食物容易導致身體熱量超標，增加肥胖的風險。肥胖會影響體內的激素平衡，尤其是雌激素水平，進而增加子宮肌瘤的患病風險。

4.酒及含酒精類飲料：酒精會提高女性的血清雌激素水平，從而增加患子宮肌瘤的風險。

長期的高脂、高糖飲食，過量攝入酒精，不僅增加子宮肌瘤的風險，而且也容易誘發肥胖、脂肪肝、心腦血管疾病、糖尿病等等，建議大家盡量避免。

來源：華西二院健康管理中心