人的壽命,是由諸多緊密相連、不可分割的因素所構(gòu)成的。人的“9種年齡”是指以下幾種:
日歷年齡——由每一個人的出生年、月、日機械推算出來的年齡,滿12個月為1周歲。
遺傳年齡——每個人的壽命長短,與父母的遺傳基因有關(guān)。
社會年齡——指人們處在不同的社會制度和生活環(huán)境下,形成的不同的平均壽命,如解放前我國人口的平均壽命只有35歲,而現(xiàn)在為70歲以上。
生理年齡——由于人體的生理原因,致使有的人“老而衰”,而有的人過于“早衰”。
心理年齡——由于人們有著不同的性格情趣、精神狀態(tài)和心理素質(zhì),而顯示出與自己日歷年齡明顯不符的年齡。
營養(yǎng)藥物年齡——加強合理營養(yǎng),進行藥物治療,可以在很大程度上延緩人的衰老過程,而達到比較理想的長壽年齡。
性生活年齡——人的性生活終止時間因人而異,性生活保持年齡越長者,其身體各方面機能正常,反之則萎縮。
運動年齡——一個適應(yīng)體育運動鍛煉的人,他的外表年齡會小于自己的日歷年齡。適度的運動,可以強身抗衰,延年益壽。
品行道德年齡——有著高尚的品德,助人為樂,天下為公的人,必然健康長壽,即使為此而早年犧牲,但他們的英名永垂不朽,永遠(yuǎn)活在人們的心中。反之,一些自私自利、損害人民利益的人,即使長壽,可人生的價值卻短矣。
據(jù)《民族醫(yī)藥報》
編輯 / 趙明建
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